anubis84

[...] w temacie, dlatego poszukuję sklepu w którym kupię fajną, oryginalną odzież mma. Trochę przeglądałem internet i moim faworytem jest:regulamin forum Jednak jestem otwarty na wszelkie propozycje i podpowiedzi. Dziękuję i pozdrawiam :) Zmieniony przez - Drawski w dniu 2018-04-30 10:38:18 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-30 11:49:29

Tyle samo co na inne partie mięśniowe, daj ok 10 powtórzeń. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-30 10:06:38

[...] Cudów nie oczekuję, ale skoro są różne ciekawe chemikalia to chętnie spróbuję.. Zwłaszcza że chłop stary (40l), więc coś chyba już mi się należy :) Coś ostatnio jest na topie w tym temacie ? Może taki zestaw ? regulamin forum Zmieniony przez - Takam w dniu 2018-04-30 09:44:53 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-30 10:03:17

Jake ścięgna, na całym ciele. A zauważyłeś w ogóle żebyś szybko ze wzrostem wyskoczył w górę ? W sensie może trochę uroslem ostanio ale czy sam fakt bólu sciegna w nogach ręce tez mam takie obolale czy możliwe ze rosne własne? Ostatnio też apetyt wzrósł

Grejpfrut jeszcze jest naturalnym środkiem dobrym przy redukcji , zielona herbata tez . Ps. Po tym przepisie od koniu co wyżej Tomq podał to miałem takie bóle brzucha i biegunki że tydzień umierałem - w drugi dzień się pojawiło . Lepiej sprawdzają małe dawki bo ja poleciałem x2 wszystko naraz Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-04-27 [...]

Prędzej tego banana wyczujesz w smaku niż tą odzywkę o smaku naturalnym. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-29 13:37:53

Trening siłowy 25 minut dziennie to nie trening siłowy, to że podnosisz jakieś hantelki nie znaczy ze robisz to odpowiednio da rade:-) pod warunkiem, ze tylko wykonujemy jedna partie%) jednak 25 minut i trening nog, raczej kiepsko widze

Najlepsze jakie kupiłem i piłem to Allnutrition Słony karmel :) Też tak myślałem, ale spróbuj słonego masła orzechowego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-29 12:51:13

Każdy elektronik zegarek ma stoper, po odliczeniu do zera bedzie pikał. No właśnie tego nie wiedziałem, bo nie miałem nigdy takiego zegarka. Teraz muszę się chyba wybrać do jakiegoś sklepu i zastanowić się nad innymi opcjami, jakie mogą mi się przydać, np GPS do gór, tras biegowych w lesie, itd. Tzn nie chcę smartwatcha, ale zegarek na baterię, [...]

Każdy elektronik zegarek ma stoper, po odliczeniu do zera bedzie pikał. Jeżeli mam po niektórych ćwiczeniach przerwyn np 3 min, a po innych 4, to akurat nie mam zegarka w głowie, rozumiem że Ty masz, zazdroszczę. Ja w trakcie przerwy i pogadanek z kumplami wolę mieć coś na ręce, co mi zapyka i dzieki temu mam pewność, że nie robię za długich lub [...]

[...] się poprawnej techniki (martwego na prostych/biceps-wiosła sztangą prostą/wyciskanie sztangą) ? 8.Ile powinny wynosić czasy przerwy pomiędzy seriami rozgrzewkowymi oraz pomiędzy ćwiczeniami ? Dziękuję za wszystkie odpowiedzi ;) Zmieniony przez - JestemAdam0201 w dniu 2018-04-27 06:32:10 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-05-12 20:00:45

Z pre itp często jest taż że smak nie ma nic wspólnego z tym co na opakowaniu, pre się składają z takich produktów że same w sobie smaczne nie są i dodatki smakowe ich nie uratują. Czyli mogę normalnie wypić sobie tej kreatyny 2 nabierki i popić colą i będzie tak samo smakowało ?>

anubis84 Tak akurat robie to odpowoednio i nie żadne hantelki kolego :) a to ze ćwiczę 25 minut co w tym takiego? Nie liczy się ile bedziesz to robił czy pół godziny czy 3.. liczy się systematyczność i dokładność :) pytałam jakie odżywki mogę stosować a nie czy komuś się to podoba czy nie, także zbędne komentarze Zmieniony przez - Maajlej w dniu [...]

Są gorsze smaki naturalne niż kreatyna, glutamina, czy bcaa o wiele gorzej smakują, a czysta leucyna czy kreatyna HCl to dopiero jest Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-25 22:27:20 mam kreatynę o smaku mojito i taka nie dobra ze szok no jak taki smak wybrales, to nic dziwnego ze teraz jest lipa%) pozostalo wsypac do buzi i zapij tak to [...]

Są gorsze smaki naturalne niż kreatyna, glutamina, czy bcaa o wiele gorzej smakują, a czysta leucyna czy kreatyna HCl to dopiero jest Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-25 22:27:20 mam kreatynę o smaku mojito i taka nie dobra ze szok no jak taki smak wybrales, to nic dziwnego ze teraz jest lipa%) pozostalo wsypac do buzi i zapij

To się trzeba by lekarza zapytać, tu jest forum sportowe. kad mamy znać interakcje leków, o niektórych człowiek nawet nie słyszał. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-26 07:08:31

A czyli masz smakową, myślałem że smak naturalny Ci nie podchodzi, no nie zawsze mohito jest dobrym wyborem, ja wole celować w jakieś neutralne, cytrusy np pomarancza czy cytryna. Jeszcze mam pytanie trochę offtop. Zacząłem brać monohydrat kreatyny i się spytać chciałem czy brać cyklicznie 6-12tyg DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej [...]

A czyli masz smakową, myślałem że smak naturalny Ci nie podchodzi, no nie zawsze mohito jest dobrym wyborem, ja wole celować w jakieś neutralne, cytrusy np pomarancza czy cytryna. no popełniłem błąd kupując mohito i nwm teraz jak to pić

Są gorsze smaki naturalne niż kreatyna, glutamina, czy bcaa o wiele gorzej smakują, a czysta leucyna czy kreatyna HCl to dopiero jest Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-25 22:27:20 mam kreatynę o smaku mojito i taka nie dobra ze szok

Czas pokaże, nie popadaj jakąś paranoje że trochę tłuszczu Ci się odłoży na twarzy. zawsze moze zrobic redukcje :p jak cos pójdzie nie tak :)