anubis84

Daj ankietę działu, bo nic nie wiemy o Tobie i czemu ma służyć plan Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-25 17:59:29

Teoretycznie się da, musisz mieć tylko długą linkę podczepioną do linki stalowej, bo górnej linki do samego dołu nie ściągniesz. Wiesz może gdzie taką linkę dostanę? Bo nawet nie wiedziałam, że takie coś jest :o

Ja bym otworzył, wziął na test z 20-50g czy w smaku jest ok i bym zjadł. Ale jak Ty zrobisz to twoja sprawa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-24 21:25:32

Większość taśm bedzie podobna jedynie nadrukiem/logo będą się różniły a produkuje ta sama firma nie do końca się zgodzę i w jakości (wytrzymałości) jest znaczna różnica

Jak liczysz makro to kalorie z automatu przecież Ci to wyjdą. Jak będziesz poniżej zera to nie zbudujesz masy Raczej pytanie powinno brzmieć czy bez liczenia makro będąc na nadwyzce kalorycznej zbuduje mase, tu już prędzej mozna odpowiedzieć że tak. O to mi chodziło... mój błąd, chodzi o to że na syfowym żarciu jak i na dietce dopiętej mam [...]

Tak zdjęcia nie wrzucisz, bo podałaś ścieżkę na swoim komputerze. kliknij wyśliuj odpowiedz i an dole pod edytorem masz przeglądaj, wybierasz fotkę i kliknij wyśli Tak teraz zrobiłam. Może być to wina przeglądarki? Używam teraz Safari.

O jak fajnie coraz wiecej dziewczyn w ciąży zakąłda dzienniki :-) Właśnie weszłam tu kilka dni temu na forum i się zdziwiłam, że są tu trenujące babeczki w ciąży. Przewertowałam już chyba wszystkie dzienniki ciężarnych :-) To mnie zainspirowało, aby samej założyć dziennik.

Trening moze być, u Ciebie najważniejsza sprawa to odżywianie, każda aktywność fizyczna będzie dobra. zamiast podciągania sztangi wzdłuż tułowia daj podciąganie hantelkami. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-21 16:08:08

Bo to trzeba umieć jeszcze ściągnąć, sprawdzałem i działa, może Ty klikasz na reklame jakąś, musisz kliknać zielony przycisk pobierz plik Wydaje mi się ,że chodzi o to ,że link ,który podałeś nie przekierowuje go na stronę z pobieraniem ,a nie o to ,że nie może pobrać.

najlepiej kup taką którą można sobie regulować, stalowa moze być np za szybka dla Ciebie, Kiedyś na byle czym się skakało zwykła skakanka z rzemyka, na każdej się nauczysz ] Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-20 17:02:54

Jak obecnie się odżywiasz, co trenuejsz i jak ? nic nie trenuje , a jedzenie taki zwykły obiad ziemniaki itd a bezon to z głodu ? odstaw browar czy ciastki , nie dieta tylko zdrowe żarcie nie pije Browarów , najwięcej do Pepsi piłem ;) Zmieniony przez - grekuu w dniu 2019-07-20 10:28:26

Strzelanie to nie jest kontuzja, właśnie z braku rozciągania to moze wynikać bo masz pospinane wszystko. Jak to głosi jeden z artykułów na t-nation, kolana siadają od otyłości a nie przysiadów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-19 21:57:26

Po takich zdjeciach tego nikt nie oceni, skoliozy mzoe nie być, a jeden bark wyzej mzoe być od noszenia np plecaka na jednym ramieniu, złej pozycji przy komputerze, kolega ma np problem bo prawy bark ma wyżej bo jest zawodowym kierowcą. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-19 21:49:06

dextroza nie, mozesz dać kreatyne przed i po treningu 5 g w nietreningowy, betaalanine codziennie ok 5g, amino energy zbędne jak będziesz chciał to sobie kup normalne aminokwasy i kofeine, lepiej wyjdziesz na tym. Dowadnianie Ci nie potrzebne, no chyba ze znowu wrócą mega upały Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-16 21:27:48

Jak zaniedbasz odżywianie i treningi to masa spadnie bez względy czy stosował będziesz kreatyne czy nie. Moze też wzrosnać ale tłuszczowa jak odżywianie będzie z nadwyzką i kiepskiej jakosci. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-16 21:14:35

Grilik fajny Przyznam, że komfortowe miejsce wyszło na letnie wieczorne posiadówki przy piwku :-)) Jeszcze jak by komarów nie było to klasa :-)) ale tutaj mącznie ostatnio :-) Przeznaczenia nie oszukasz %-) Zawsze lubiłem 'mączne' dania ;-) Do tej kiełbasy z cebulą mogłeś dodać paprykę i było by leczo! ;-D Po ostatnim to się boję robić cokolwiek [...]

Fighter jak to reszta pitcy z Soboty...? ;p Ładowanie trochę późno sie zaczęło, a ja niestety kiepsko znoszę produkty zbożowe, a mamy tradycję z żonką, że jemy pitce, albo inne takie po takich eventach, a 45cm mnie przerosła. Biorąc pod uwagę, że przed pójściem na pitce zjadłem lody z Lidla, baton, żelki, wafle ryżowe w paprykowej posypce, to i [...]

Fighter jak to reszta pitcy z Soboty...? ;p W kubku się odbijasz, dobrze że spodnie założyłeś %-) Dobrze że nie sprzedaje akurat czajnika ;)

zagur jest ok, padre raz na jakiś czas wpisuje a codziennie klika, kiedyś np pisał + 12 i pewnie tym razem tak samo jest czyli u mnie jest teraz 2992 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-15 21:05:24

2989 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-15 21:04:11