ankieta

nie będzie tutaj takiego tematu,już były "tren nie taki straszny" gdzie było rozpisywanie cykli,sugerowanie dawkowania itd. Masz pytanie-temat-ankieta-odpowiedzi.Pozdrawiam.

ankieta działu najpierw

pełna ankieta pas szczegolnie

ankieta,myslałeś że to landrynki?? Tak myślałem , że to dropsy o smalu malinowym :) ale niestety trafiłem na smak pomarańczowy :/ . Zamykam

Temat jest w dopingu :) tp co wiecoe jak zobaczyc swoje wszystkie posty? Gdzies tam byla ankieta nie chce mi sie jej jeszcze raz wypelniac hehe

ok ale tam też jest ankieta ;-)

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://www.iv.pl/images/84912986037601771610.jpg (napinałem tu mięśnie, jeżeli takie będzie potrzebne mogę zrobić bez napinki) Wiek : 16 Waga : ~63 Wzrost : 183 Staż treningowy: brak Obwód pasa 75 Obwód klaty: 90 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu [...]

ankieta działu

I oczywiście ankieta

Mam kilka pytań odnośnie wyciskania leżąc płasko: - "Flarować" łokcie czy utrzymywać ten kąt 45 stopni (widziałem kilka wersji) wraz z większym flarowaniem łokcie rośnie zaangażowanie klatki piersiowej, a zmniejsza się praca tricepsów - jak odmierzyć szerokość chwytu, jeśli sztanga nie ma pierścieni? Szerokość dostosuj indywidualnie, żeby było [...]

Pełna ankieta uzupełniona bo coś mi się wydaje, że ten plan nie będzie dla ciebie odpowiedni.

pełna ankieta

to nie ankieta%)

na początek ankieta działu, później pomoc.

ankieta działu

ankieta - b.dobry pomysł

nie,ankieta bez sensu %-) bo w ankiecie mozna tylko zaznaczyć jedną odpowiedź,wypisujemy co kto chce ja podgarnę to w jeden temat ponumeruję,i kazdy kto wpłacił skopiuje i da punkty od 1-10 ?? przy propozycjach potem to zliczę i tak jak wyjdzie tak zamawiam.Punkty lub zaznaczy(załóżmy) np 8 produktów które będa miały najwięcej głosów te [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

przecież nie planuje cyklu,ankieta zbędna

jw....ankieta.... zaraz ci napisze co zamiast tego essentiale...ale przepłaciłes