ankieta

jeszcze ankieta

dziekuje , biore to na lużno bo wiem ile wysiłku daje wlasnie na treningu nóg i nie rosna a barki odwalam aby zrobić i zobacz , to poprostu mamy genetycznie zapisane zapraszam Cie też do głosowania w pt bo za niedługo bedzie ankieta na głosowanie za przemiany :-)

Witam. Mógłbym prosić o ocenę mojej diety? ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Brak Wiek : 16 Waga : 72 Wzrost : 179 Staż treningowy: Wcześniej 6 miesięcy i teraz po przerwie już miesiąc chodzę Obwód pasa: brak Obwód klaty: brak Obwód uda: brak*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu siłownia planuję biegać [...]

[...] kłopotów. Przyznam się szczerze, że bardzo długo nosiłem się z rejestracją i zapytaniem Was o dalszą drogę. Ale o tym za chwilę. Żeby regulaminowi stało się zadość, ankieta: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): https://dl.dropboxusercontent.com/u/101042894/SFD/2014-11-05%2019.17.46.jpg - selfie z moją okropną facjatą i jeszcze gorszą [...]

Teraz ankieta : Wiek : 19 Waga : 55,6 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 80 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : 73 Obwód bioder (3): 89 Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : rece [...]

Nikt nie odp bo nikt nic o Tobie nie wie może i jesteś sławny ale nie na tym forum napisz cos o sobie ;) może jakaś ankieta? :D

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

A ankieta to gdzie ? Masz jakieś problemy zdrowotne? Może być. Nic bym już nie dodawał. Dałbym podciąganie podchwytem.

witam, jestem zainteeresowany testem! WARINKI SPONSORA SPELNIAM! Ankieta http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s95.html#post5 dlaczego ja? nigdy nie probowalem supli z waszej stajni, a zbieram sie juz pol roku do kupna :P mysle ze sprawdzi sei u mnie na sennych zimowych dniach jako [...]

plus ankieta działu

ankieta działu

zarejestruj się i załóż temat w dziale odżywki z wypełnioną ankietą

ANKIETA Wiek :15 Waga :66 Wzrost :179 Staż treningowy: 4 miesiące Obwód pasa: 78 cm Obwód klaty: 98 Obwód uda:57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f 4x w tygodniu, FBW 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :choroba osgood-schlattera - ćwiczenia na nogi tylko izometryczne Stan zdrowia:dobry Preferowane [...]

Odrazu chciałbym przeprosić za błąd ale w dziale z ankietą przeczytałem "Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. " Więc myślałem że w moim poście jest ona zbędna 1. WIEK:19 2. WAGA:69 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:100 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. [...]

ankieta działu

[...] Regulaminem, znajdziesz tam informacje dotyczące diety, treningu i wielu innych zagadnień. Gdybyś zdecydowała się na założenie własnego dziennika , znajduje się tam również ankieta którą należy wypełnić. To co podałaś powyżej jest niewystarczające. Możesz również zwrócić się do dietetyka/trenera personalnego aby ułożył dietę i trening dla Ciebie [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki: jedno z początku 2014 drugie z dziś Wiek : 18 Waga : 75kg Wzrost : 182 Staż treningowy: około rok Obwód pasa: 77 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening siłowy 3 razy w tygodniu, piłka nożna raz, do tego czasem dorzucam jedną sesje na siłowni gdzie boksuje oraz [...]

dlugo mnie nie bylo stary tutaj juz zapomnialem gdzie jest ta ankieta dzialu ...?zapomnialem

i powinienes dostać drugą za łamanie regulaminu w kolejnym dziale czyli w dopingu. i dodatkowo za to http://www.sfd.pl/ANKIETA%2E%2E%2EBEDA_BANY%21-t953103.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-11-23 10:35:35

a zapomnialem dodac ze inse bym stosowal Humalog 2x dziennie rano do sniadania i po treningu plus t3 25mcg z rana naczo ;) ankieta juz sie robi bloodyalien;)