ankieta

ANKIETA

Dobra, to teraz utwórz konkretny post z DOKŁADNĄ ankietą (http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html ) oraz z fotkami. Bardzo prawdopodobne jest, że straciłaś mięśnie. Możesz ćwiczyć na siłowni?

Hubert81 ankieta już jest ocenisz? odwdzięczę się sogaczem :-) Zmieniony przez - Hubert455 :D w dniu 2012-04-09 21:05:24

Witam, Pragnę zgłosić swoją kandydaturę do testu. Aktualnie prowadzę dziennik pod linkiem http://www.sfd.pl/_TEST_Crea_Mission__saduu-t842932.html testując inny produkt firmy FITMAX. Dlaczego powinienem zostać wybrany do testu? Ponieważ, zdaje rzetelne i wnikliwe relacje z testowanych produktów. Moje rozpiski są jasne i przejrzyste o czym [...]

juz pomijajac to, ze twoje wyniki sa bardzo slabe jak na dwa lata to ankieta wypelniona na odwal sie. swoje propozycje juz podałem, chcesz miec cos oceniane to uloz porzadny plan. w podwieszonych jest art MASA

Ankieta! I co liczysz że ludzie Ci ocenią plan w którym nawet ćwiczeń nie wypisałeś? Na pewno przeładowany-20 serii na klatkę, 16 na biceps.....

ankieta działu nic o tobie nie wiemy http://www.sfd.pl/FBW_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH_traktora_i_drsquata_-t515134.html

primo - ANKIETA

Ankieta najpierw

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 22 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86-88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: - OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ [...]

ok ankieta wypełniona.

ankieta

Jeszcze raz dziękuję wszystkim za pomoc :) ankieta zakończona, jak opracuję wyniki to w ramach ciekawostki postaram się coś tu wrzucić.

ankieta - im więcej info osobie tym lepiej. najważniejsze: -ciężary robocze w przysiadzie, mc, wyciskaniu -info o diecie -ostatnio przerabiany plan i efekty po nim

ja myślę o tym że POMYLIŁEŚ DZIAŁY KOLEGO :)) I Z TAKĄ ANKIETĄ DZIAŁU JAKĄ PODAJESZ TO ŻYCZĘ CI POWODZENIA W DZIALE DOPING :) Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2012-04-13 16:12:08

1. Podaj coś o sobie(ankieta) 2. Zły rozpis dniowy. W poniedziałek masz klate z bicem, a we wtorek plecy z tricem. Przy treningu klatki też pracuje triceps więc na następny dzień masz go zmęczonego i głupotą jest wykonywanie dalszych ćwiczeń na zmęczoną partię. 3. Brak dnia regeneracji między poniedziałkiem i wtorkiem. 4. Plecy brak martwego [...]

Najpierw ankieta

jest tam ankieta ale to nie dla mnie poprostu staram sie dowiedzieć co i jak

Ankieta działu!!

jw. ankieta jest nieodzowna- jak i zaznajomienie z regulaminem; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ponadto proponuję od razu przeanalizować swoje podejście do trenigu bo wideć nawet po b. pobieznym spojrzeniu, że nie masz nawet podstawowego rozeznania, np. co do zwyczajnej budowy anatomicznej w [...]