Wiedziałam, że jest źle:( Ale załączone zdjęcia uświadomiły mi, że źle to eufemizm a tragedia była by właściwszym określeniem:( ANKIETA: wymiary jutro - trza się (niestety) pomierzyć WIEK: skończone 40 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: brak - staram się jak najwięcej ruszać, ale to nie trening. Zniechęcam się okropnie, bo nie daję rady najprostszych [...]
zarejestruj sie www.sfd.pl/Doping-f14.html załóż temat w tym dziale wraz z wypełnioną ankietą działu ale po formie pytania i treści wnioskuje ,ze masz niskie pojęcie o dopingu ,az boje sie zapytac jak wyglada kwestia michy i treningu...
UP! Wracam do grona dziennikujących i trenujących. Trochę się u mnie zmieniło, więc wstawiam ankietę raz jeszcze. ANKIETA DANE PODSTAWOWE NICK: littlebitfit WIEK: 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące nieprzerwany, całkowity ok. pół roku (bo wcześniejszych pojedyńczych wejść na siłownię i ewentualne zajęcia grupowe nie liczę jako "staż [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 20 Waga : 86,7 Wzrost : 193 Staż treningowy: w sumie niemal rok Obwód pasa : 89 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygoniu aeroby po 1 godzinę biegu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]
Siema SFD, Prowadzę badanie, które potrzebne mi są w pracy magisterskiej - liczę na Waszą pomoc :) Krótka ankieta: Ile miesięcznie wydajesz na suplementy?? Z góry dzięki za pomoc w zdobyciu wyższego wykształcenia :)
Aktualnie jestem na koncowce redukcji i mam takie pytanie.Czy 50mg propa e2d da rade z 50mg wina inj? Czy też jednak nie cudowac i bic normalnie po 100? Zaloz swoj temat z wypelniona ankieta dzialu doping.
Witajcie :) Na forum zaglądam od 2 lat, a dopiero teraz zmobilizowałam się do założenia konta. Pomyślałam, że warto byłoby założyć dziennik i dokumentować swoje poczynania. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: exxti WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 3 tygodni chodzę na siłownię ****PARAMTERY [...]
Ankieta jest u góry;-) Możesz dać rano tabsa, a 2 po pierwszym posiłku, nie zabije Cie to. Prędzej zabiją Cie te wszystkie cykle na oralach%-) No ale co w tej ankiecie? Wiek, waga i wzrost...nic więcej %-)
Ankieta jest u góry;-) Możesz dać rano tabsa, a 2 po pierwszym posiłku, nie zabije Cie to. Prędzej zabiją Cie te wszystkie cykle na oralach%-) haha e tam, nie zabiją %-) długi odpoczynek miałem :P No i tak zrobię ! Dzięki !
[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: on 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1*160 -martwy ciąg: 1*240 -przysiad: front 140*1 BTW co ma ta ankieta do tego???
[...] http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Na początku moze wydawać się sporo czytania, ale jak obliczysz zapotrzebowanie, będzie ankieta, to ustali się makro i możesz coś układać i dać do wglądu ;-)
Nie, to zła dieta. Żeby zobaczyć jak bardzo zła, niedoborowa, deficytowa, mało ożywcza, wrzuć ją w ten sposób wraz z ankietą http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html
Tomasz “Zwierzak” Danielak to prawdziwy kameleon na scenie kulturystyki. Zaskakuje nie tylko formą, ale również nietypowym uczesaniem. Zawodnik zadebiutował w 2014 roku w kategorii powyżej 90 kg. W której fryzurze prezentował się najlepiej? Głosujcie! 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej [...]