ankieta

wstaw nowy temat, z ankietą i zrzutem diety, bo tutaj tylko pojedyncze pytania

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mm4k PŁEĆ: m WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79-89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: nie pamietam OBWÓD RAMIENIA: 43 OBWÓD ŁYDKI: nie pamietam OBWÓD UDA: nie [...]

ANKIETA: Wiek : 22 Waga : 86 Wzrost : 182 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa 99 Obwód klaty: 101 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x na tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia,rower,bieganie Stosowane [...]

nie wiemy czy jest dobry bo nic o Tobie nie wiemy, zarejestruj się i napisz w dziale trening dla początkujących z wypełnioną ankietą.

daj ankiete działu przedramiona na pewno wypadają, ale najpierw ankieta

Pełna ankieta działu.

ankieta

Pełna ankieta działu - podwieszone.

ankieta działu oraz rozpisz ten cykl

Zgłaszam chęć wzięcia udziału w teście. Spełniam wszystkie kryteria: - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja ? Po pierwsze test idealnie wpasowuje się w moje plany ! Aktualnie przechodze z redukcji na masę i gdzies za 2tyg powinienem dojść do docelowej puli makro, aby sukcesywnie budować mięcho, [...]

oczywiscie ze mozesz jesli ten temat nie łamie regulaminu i wnosi jakies sensowne pytanie. załozysz temat prawidłowo czyli z ankietą która jest obowiazkowa. Tak mozna się nolvą odblokować zamiast clomidu.

Tak właśnie zrobiłem, krzykacz mi go skasował mimo, że była ankieta i konkretne pytania. Dostałem info żeby trzymać się jednego tematu co mnie trochę zdziwiło gdyż nie był on powiązany z poprzednim. Założę zatem ponownie. Ten można zamknąć/skasować.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

głupota,ankieta działu omka rozumie 250 mg a deka w jakim steżeniu ?

ankieta działu

na odblok mozna się odepchnąć od ściany,na osłonę parasol ankieta działu !!

ankieta działu i nie rób sobie jaj ze nie masz czasu na dietę bo znam takich co pili twaróg rozrobiony z wodą lub ryz zmiksowany z kurczakiem i wodą.teraz jest cała gama odzywek,bo inaczej odpuśc sobie zwłaszcza saa bo co one ci dadzą bez jedzenia? nie da się stawiać domu z cegieł bez zaprawy Witam skoro nie możes uwierzyć że czasu nie mam wiec [...]

ankieta pełna

ankieta działu i nie rób sobie jaj ze nie masz czasu na dietę bo znam takich co pili twaróg rozrobiony z wodą lub ryz zmiksowany z kurczakiem i wodą.teraz jest cała gama odzywek,bo inaczej odpuśc sobie zwłaszcza saa bo co one ci dadzą bez jedzenia? nie da się stawiać domu z cegieł bez zaprawy Witam skoro nie możes uwierzyć że czasu nie mam wiec [...]

ciężko przeczytać regulamin?? ankieta działu