ankieta

Ankieta.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

Jest to konieczne tak samo jak ankieta i zdjęcia. Poczytaj regulamin.

a ugryźć połowy to już nie można?? załóz sobie nowy temat z ankietą

jak chcesz możesz założyć coś w rodzaju bloga w dziale załóż nowy temat z ankietą i zdjęciami

ankieta

a ankieta? i wyniki siad,mc i wl (ciężar roboczy w seriach)

Mam nadzieję, że Balbołka nie zrobi Ci krzywdy przez zmianę tego tematu A ankieta cóż, i tak nikt nigdy do nie wagi nie przywiązuje, a najwięcej głosów po meczu zawsze dochodzi

Balbołki się nie boję, bo on dopiero od kilku miesięcy trenuje karate. A z ankietą masz rację, przed meczem nie widziałem żadnych głosów na remis a tu nagle już 4.

ale twoje uda wcale nie są potężne- szczególnie w przyrownaniu do brzucha, ręka troszku może i odstaje, moze górna część ciała ogolnie także ale to jeszcze nie powód. poprostu ustal dokładniejsze priorytety i te trzeba bedzie jakoś ustawić, jednakże nie zaniedbując żadnych partii. ps; przedstawiles sie dość chaotycznie a w podwieszonych postach [...]

Diety do oceny wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu

Po pierwsze, czemu omijasz niedzielę? Po drugie, wydaje mi się, że takie rozłożenie nie będzie optymalne dla regeneracjj organizmu. Ćwiczyć 3 dni pod rząd używając jako stabilizatory mięśni zmęczonych po wczorajszym treningu? Już samo założenie splita nie jest optymalne, ale to każdego indywidualny wybór bo ważna jest chęć, ale regeneracja będzie [...]

być może w przypływie weny pojawi się ankieta :-))

Czytam więc się i przywitam :-) Nad ankietą susik myśl :-D

ankieta to powstanie w przypływie weny po różnych trunkach i substancjach w porze weekendowej zapewne %-)

ankieta slaba brak wielu swietnych napastnikow mysle ze troszke przesada z Fabiano czy z Robinho

A moze coś o sobie, jakaś ankieta działu, trening jak trening, skąd skopiowany jest czy ktoś Ci układał. Większą role dieta odegra w tym przypadku Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-05-26 12:38:38

najpierw ankieta potem rozpiska

ankieta do konca, wyniki w podstawowych ćwiczeniach; wl,przysiad,mc

Ma pytanie. Czy uczestników i ich zdjęcia będziemy mogli zobaczyć w tym temacie:http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ZGŁOSZENIA_MISTRZOSTW_SFD_Mr._SFD_-t435909.html czy powstanie osobny razem z ankietą? Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-09-15 19:32:42