lepszy jeden post niż cały temat tak jak ty. tylko po co w ogóle tego gainera podajesz? tak samo jak byś do supli wklejał kurczaka z ryżem ... możesz to wkleić co najwyżej do działu odżywianie razem z całą dietą, ale samo to, że jesz 300g dziennie to już pomyłka. jak chcesz cykl na samym HP to dajesz DT: porcja rano, porcja przed treningiem DNT: [...]
@Dudpis Ćwiczę 3 lata z przerwami. Co brałem wcześniej? Mammutha, Mutanta i Animal Packa. Czyli rozumiem, że połączenie HP z mutantem to nie jest najlepszy pomysł, tak? Diety faktycznie nie mam, ale uważam na to co jem. Dużo jaj, ryb, ryżu, mięsa itd. Dzięki, ze starasz się pomóc. ; ) @faftaq Wiem, że gainer to uzupełnienie diety, jednak można [...]
Sam kręgosłup myślę, że może nieco wzmocnić. Alenie lepiej wogole kupic Animal Flex? Wychodzi nawet taniej na allegro. A co do kręgosłupa to może zapytaj w innym dziale, bo tutaj nie prędko mozesz uzyskać konkretną odpowiedź. Napisz może w Odżywki i Suplementy.
Witam serdecznie, wrzucam tutaj, ponieważ w dziale dla początkujących mój post pozostał bez odzewu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 187 Cel treningowy : Odbudowa masy mięśniowej i ogólne wzmocnienie organizmu Staż treningowy na siłowni : ok 3 lata Uprawiane inne sporty : Boks 2 lata, MMA 1 rok, Piłka Nożna 1 rok, Pływanie 1 rok, [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 187 Cel treningowy : Odbudowa masy mięśniowej i wzmocnienie organizmu Staż treningowy na siłowni : ok 3 lata Uprawiane inne sporty : Boks 2 lata, MMA 1 rok, Piłka Nożna 1 rok, Pływanie 1 rok, Bieganie 1 rok Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : brak maszyn do ćwiczenia [...]
SPRZEDAM SUPLE : ANIMAL CUTS - 40 SASZETEK SUPER AMINO - 500 TAB CAŁE OPAKOWANIE OLIMP THERMO LABS - 40 TABLETEK TRAN - CAŁE OPAKOWANIE GLUKOZAMINA - CAŁE OPAKOWANIE SHAKER NOWY LEAN BODY 12 PRÓBEK CENA JAKA MNIE INTERESUJE ZA WSZYSTKO TO : 220 ZŁ Z KW
[...] pro isolate (hydrolizat + izolat) 2- prolongatum 3- Glutamina olimp mega caps 4- NoXplode 5- Vital X pack trec 1 sasz dziennie (30 min po treningu) 6- (w 2 miesiacu dozuce animal cutsa) napewno wielu z was napisze zeby dodac BCAA nie robie tego ze wzgledu na mdlosci po spozywaniu bcaa (okropnie utrudnia to trening) TRENING Pon - Plecy, Barki 1- [...]
-Animal-: zobacz też na HEAVY OTUS'a http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/415 zapraszam Zmieniony przez - Kelton_MH w dniu 2010-07-03 17:24:31
Nie wiem czy widziałeś - http://www.sfd.pl/STACKI_KREATYNOWE__ZESTAWIENIE-t252699.html ,a o "skuteczności" glutaminy poszukaj sobie art chyba _Knifa_. Ja miałem kiedyś spore problemy z kolanami i bardzo pomógł mi ANIMAL FLEX.
witam takie szybkie pytanko i licze na szybka odpowiedz... otoz chcialem sobie zrobic cyklik na suplementach do mojego pct (6 tyg prop i winko)myslalem o zarzuceniu kreatynki (jescze nie wiem jakiej) oraz do tego animal cuts i animal m stack jest to sensowne polaczenie do clomidu czy sobie darowac?
Witam. To mój pierwszy post na tym forum więc jeśli popełniłem jakiś błąd w wyborze działu albo coś to sorry. Więc do rzeczy. Mam 17 lat waże 91 kg i mam 175 cm wzrostu. Ostatnio troche się zaniedbałem ale czas to zmienić.Sprzęt jakim dysponuje to ławeczka+modlitewnik,gryf prosty + obciązniki 80 kg i hantle (2.5kg ).Trudno znaleść jakąs rozpiske [...]
[...] ryz z warzywami salatka ogorkowa, pomidory, olivki, jajko wkrojone, seler, - (full warzyw nie pamietam co tam bylo)okolo 300g 4. posil: banan i brzoskwinia potem witaminy animal pak 5. posil: puszka pangi i 2 kromki chleba 6. bialko ON tak samo 48g bialka z mlekiem mix. to wsio... oczywiscie wode pilem bo upal jak diabli. to przykladowe [...]
Polecam PVL ripper freak zjechałem na nimi 13 kilo w ciągu 30 dni. Aktualnie jem mitotropin + xenadrin ale narazie nic o niech nie moge powiedzieć. Fajnie też się sprawdzał Animal cuts.
Witam drodzy koledzy, ćwiczę już pół roku. Miałem być zwykłym sezonowcem a jednak bardzo mi się spodobał ten "body building" Popularnie pisząc wkręciłem się i to nieźle. Niestety zacząłem od stacków no i cóż teraz trochę żałuje, ale rezultaty i tak są niezłe ;) Mianowicie od pewnego czasu zaczęła mi doskwierać pewna dolegliwość, dokładnie od 3 [...]