[...] go na 6 a 6 dam do 3 i będzie ok? wtedy bez pieczywa Ananas bardzo dobrze przyspiesza przemianę materii nie tyle przemianę materii, co poprawia trawienie w końcu proszek ananasowy jest częstym składnikiem kupnych enzymów trawiennych mi chodzi po prostu o to by nie łączyć ww z nasyconymi tłuszczami to dodasz tych kalorii jak nie będzie szło na [...]
Mass, Mutant, Muscle Juice warte polecenia, ale tak jak pisała ananas to tylko uzupełnienie diety a nie jej podstawa, jaki nie kupisz będzie dobry, patrz na cenę bo to tylko żarcie w proszku
dzisiejsza DIETA : I posiłek: płatki owsiane na mleku z migdałami + jajko sadzone + ananas + kawa z mlekiem TRENING II posiłek: białko + kilka śliwek + jabłko III posiłek: kasza jęczmienna + wieprzowina IV posiłek: soczewica + łosoś V posiłek: serek wiejski light + orzechy laskowe VI posiłek (przed spaniem): białko do każdego posiłku [...]
[...] dzisiaj było tak: 05.10.2009 I posiłek: biała bułka z szynką i serem żółtym + 2 jajka na twardo + pomidor + ogórek + ananas + kawa z mlekiem II posiłek: serek wiejski light + orzechy laskowe + ogórek III posiłek: kasza gryczana + wieprzowina + oliwa z oliwek + pomidory + pół tabliczki [...]
[...] mniej więcej zjadłam wczoraj: placki owsiane, kubek grochówki,trochę ryżu na mleku,kawałek sernika +3cukierki , talerzyk sałatki (por,szynka,seler konser,kukurydza,ananas,ser,sos jogurt-majonezowy) kilka rodzynek jak dawałam do sernika i chyba w sumie wszystko Venka - jaki ten serniczek robisz? Ja jutro mam gosci i tez bym cosik [...]
[...] ciężar ogólnie jestem zadowolona z treningu po tych poprzednich dwóch dniach w końcu mi się coś udało DIETA : I posiłek: 2 jajka na twardo + płatki owsiane na mleku + ananas + kawa z mlekiem TRENING II posiłek: odżywka białkowa + jabłko + winogrona III posiłek: makaron + łosoś + ogórek VI posiłek: makaron + twaróg chudy + jogurt [...]
przegapiles pierwsza strone :D Trzy wspaniałe owocowe smaki: cytrynowy, pomarańczowy i ananasowy smacznego mnie najbardziej 'kreci' ananas - nie wiem dlaczego pomylilem z grejprutem
a kazia nie skumalem - opozniony jestem zapewne sklepy internetowe faktycznie pewno beda mialy -10% wiec ceny beda jeszcze bardziej atrakcyjne :D krzychacz zgodze sie teraz z xxxxxl zdecydowana wiekszosc z nas preferuje smakowe plyny :D mnie jak juz wiemy ananas kreci tak samo jak grejfrut kai'a green'a - cokolwiek to znaczy
[...] Owoce roślin zielonych uważane są za warzywa (np. pomidor, ogórek, groch, dynia). Wyjątkowo wśród roślin zielnych owoce w znaczeniu kulinarnym dają truskawki, poziomki i ananas." Więc, pomidor- owoc, rośliny zielonej...uważany za warzywo. Przy papryce przeważnie ok 1/2 z całości makro~, jedno- i kilkucukrowce (fruktoza, glukoza, [...]
Witam, Proszę o wyrozumiałość - moja 1 dieta :) Wiek: 24 Waga: 74 Wzrost: 176 Typ budowy: Ektomorfik Staż: 4 m-ce (w młodości gralem w tenisa ziemnego 13 lat, siłka, basen itp.) Cel: Masa * I posiłek - 7.30 o Płatki owsiane - 75g o Ananas - 80g o Rodzynki - 40g o Mleko - 250g o WPC 80 - 20g [...]
[...] po rodzynkach nie bedzie. Chodzi mi raczej o takie krotkoterminowe doladowanie :] No wlasnie dumam ostatnio co by tu zmienic. Myslalem zeby do pracy brac: pol torby ryzu+ananas z puszki + 100-150 g serek wiejski ok godzine przed cwiczeniem. Lub makaron+brzoskwinie z puchy+wiejski. ps hehe dobre jaja:):). raptacz-ja jako takiej diety stricto [...]
ja mam ananas- smak bardzo dobry rozpuszczalnośc ogolna niezla, a wziąwszy pod uwage, ze nie jest to carbo tylko aminki jest b. dobrze. w ogolnej regeneracji- jak i podczas treningu jest jednak różnica na plus- co nie umknęlo w powyższych wypowiedziach.
[...] OK Kolacja Ser twarogowy półtłusty Oliwa z oliwek dużo warzyw OK Dzień 2 Śniadanie Jogurt, Płatki owsiane 80 g 3 Jajka 250g Orzechy 15g Jabłko 150g / Lub inne owoce: np. ananas, banan CO TO ZA JOGURT ? RESZTA OK II Posiłek Ryz paraboliczny 100 g / Chleb razowy 100g Mięso z piersi indyka/kurczaka 120g / Wołowina 120g Orzechy włoskie Warzywa: [...]
Biniu specjalnie dla Ciebie:) Jak dla mnie super produkt:) miła odskocznia od MC. Smak ananas super. Rozpuszczalność dobra. Przystępna cena, fajne opakowanie. Czego chcieć więcej. Czekam na kolejne nowości ze stajni OLIMP:)
Z tego co czytam nie zły z Ciebie ananas w tej szkole Choroba mogła wpłynąć na dodawanie kilkogramów z treningu na trening. No ale z drugiej strony skoro przybyło Ci na wadze to aż tak dużego spustoszenia nie zrobiła Wiecznie dodawać nie będziesz zwłaszcza jeśli byłeś zbyt zachłanny . Często tak bywa że na początku nie czujesz limitów a później [...]
[...] micha wciaz trzymana dzisiaj: I. 4xjaja ryz 20g rodzynki migdaly II. indyk 140g ryz 50g trening odzywka III. kurak 140g ryz 50g IV. tuna 130g warzywa 2xjajo ananas V. ser bialy 200g warzywa tran Suma: 1745Kcal b-180g t-54g w-138 Bardzo zasmakowala mi jajecznica z ryzem. Czasem robie tez z kurczakiem i papryka. Przewaznie w dni [...]