Kupiłem kilo truskawkowego Carbo ( albo ten albo ananas) i jak sie rozporządzi tak jak napisali nie da się wypić za słodkie i strasznie jak kisiel ale ze 150ml nie jest tak źle
Drugi tydzien FAZY 2-iej w toku. Ale ten czas leci - dopiero co zaczynalem a tu juz koncowka prawie (universala) Malo bylo o suplach - w srode popstrykam wiecej fot jak wyglada dzien od strony prochów i kapsów ...ale jade juz na 'oparach' Zgodnie z planem Sniadanie: Jaja kurze całe 300g Warzywa keczup 20ml Słonecznik, nasiona 20g 0-3 4k. II [...]
myslenie nigdy nie bylo twoja mocna strona :D a powaznie, jakbym ich nie mial to na ch... bym tu przyjezdzal? Maielm studia w PL, poszedlbym do woja, whisky i ananas (tudziez w zangielszczonej wersji cider i fasolka) by sie nie przelewal ale mialbym fajna robote, za biurkiem, za przyzwoita kase. Bez wysilku, bez koniecznosci juz bycia ambitnym. [...]
[...] brałem tylko jedna porcje na spróbowanie czy z organizmem się nic nie dzieje. Nie ma żadnych nie korzystnych jazd,wzdęć,beknięć nie śmierdzą i nawet łatwo się łyka. Jak dla mnie jest to doskonała alternatywa dla OLIMP BCAA Xlopd ponieważ smaki są nie do zniesienia szczególnie ananas. Resztę zostawiam na redukcje mniej miecha poleci. Pozdrawiam
koszulke spobie sprawilem bo na silke chodze w szkole, to trzeba sie bujac w sprzecie od firmy mam ananas i pomarancze ale bede pil najpier chyba ananasa, bo juz 1,5kg olimpa pomarancze obalilem niedawno.
NO tak ale ratował go w 7 , 9 , 10 i 12 :) W 11 nawet rześki wyszedł .. Przy czym w 7 , 10 i 12 to krzyczałem NOKAUT !!!! Ale ogólnie walka świetna, od 1 rundy tempo ładne, Briggs zbierał od 1 do 12 nie przerwanie, moim zdaniem wszystkie rundy przegrał i to totalnie. W 1 , 2 i 3 już było ostro , od 5 rundy to była egzekucja tylko ,że nie wykonana [...]
Tak serio,to mi się wydaje że po prostu boks był dość ostrożny... Briggs starał się nie odsłąniać, Vito cąły czas musiał uważać na tą prawą, bo Ananas nawet jak się chwiał to polował na ten mocny strzał... Jak dla mnie podoba się chłodne podejście Vitka który nie dążył na siłę do nokautu i nie ryzykował... Tak samo można ponarzekać gdzie ta wielka [...]
Vito narzucił tempo, bo nie ma siły żeby Briggs kondycyjnie wyrobił z wagą 119 kg. Może jakby tyle ważył przez ostatnie 3 lata, cały czas trenował i toczył walki, wtedy tak, Ale Ananas odgólnie znany jest ze słabszej kondycji, a jak zbijał w sumie wagę ze 150u kg... Vito chciał go wymęczyć, i udało mu się. Może i Briggs to cienki rywal, ale wniósł [...]
Pacjent 100% racji kolejny SOG :) Z Cezikiem to ciężko bo on kogoś nie lubi i koniec kropka ! Przy czym Cezi oglądałem wszystkie walki Vitalija i 80% Wladimira :) Przy czym pierwsze 18 walk Vita to było wejście i ruszanie rękami na lewo i prawo... Co do walki to tak jak pisałem, super w szybkim tempie, ANANAS to BuM, nie padł bo nie ryzykował, [...]
śRODA - Dzień 17 z racji tego ze poniedzialek byl OFF - tydzien pzresuniety o 1 dzien i planuje zrobic 5 treningow pod rzad - bedzie hardkorrrrrrr.......... Dzień MC Sniadanie: Jaja kurze całe 300g Warzywa keczup 20ml Słonecznik, nasiona 20g Oliwa 20ml 0-3 5k. II posilek: Mleko lowfat 100ml NitroTech 35g owsiane 80g Siemie lniane 20g [...]
Poniedziałek - dzien 22 Od tego tygodnia na kolejne 2 (moze 3 - czyli do konca) wzrost kcal o kolejne 250kcal -> 4260 w HC, 4200 w MC, 3800 w LC/DNT Sniadanie: Jaja kurze całe 300g Warzywa keczup 20ml Słonecznik, nasiona 30g 0-3 5k. II posilek: Mleko lowfat 100ml NitroTech 40g owsiane 80g Siemie lniane 20g żurawina 40g PARAWORKOUT: [...]