Na gorąco równo z 1,28 wviegalem na metę tak pokazywał zegar. Trasa z atestem więc wynik musi być realny. Skurcze w udach od 7dmwgo km stara sprawa nie wiem skąd te problemy ale 2x przez to nie ukończyłam maratonu 2latta temu. Dycha otwarcia w 41min, spory zapas około 3 uderzeń serca zapasu, 10km do mety ciągle pod wiatr i te cholerne skurcze [...]
Siedzę w pracy, nudzi mi się więc analizuje moje pływanie. Moim zdaniem analiza pływania open water biorąc pod uwagę wartości bezwzględne tzn. czas odcinka w tym toku do czasu z lat ubiegłych nie ma sensu ponieważ to nie basen tu nie ma 25 m co do centymetra są błędy w dystansach, różnie można nawigować można popłynąć w czyiś nogach, fala, słońce, [...]
W sumie Popek nawet pozytywnie mnie zaskoczyl. W wywiadzie spoko no i fakt, że nie spial się, jak Pudzian zerwał z niego koszulkę, co dla mnie było mega słabe %-) Analiza xpera dobra i trudno się nie zgodzić. Pudzian nie przekroczy pewnego poziomu. Jest pracowity, zawzięty, ale to niestety to za mało aby być dobrym w mma.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nowość, dwie szkoły "wymuszają" niejako na mnie taki tryb życia a nie inny. Poranne wstawanie na szczęście nie sprawia mi problemów. :) Dla ciekawskich: poniżej graficzna analiza fugi z jednych z zajęć w szkole muzycznej, dostałam 5 (do tego był jeszcze opis słowny). /SFD/Images/2015/10/13/de7343923d3e4792a022af72a194bf33.jpg No, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czym trzeba, więc jestem dobrej myśli. Szkoda, że nie była to prawdziwa matura. A tematem było : czy rozum jest potęgą, czy źródłem pychy, prowadzącej do klęski? No i potem analiza fragmenciku. Prawda, że fajny? :-D Jutro matma, ciśniemy dalej, tutaj się mniej stresuję szczerze mówiąc, mimo, że bardziej mi zależy. %-) Dzisiaj na treningu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lapalem :)) na 2 planie PT litwin z jakims podopiecznym, ale chyba bylo ok, bo kiwnął głową na koniec \-) szybki meeting z bosem w pracy jestem w polowie kontraaktu i szybka analiza jak sobie radze i jest ok na razie ;-) 1 siad uciałem \-) https://www.youtube.com/watch?v=eSRwRDgvHac AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA 8-) [...]
Taka skrócona analiza SWOT - i nie piszę tego jako żart, tylko serio - jest warta zrobienia. I właśnie na papierze najlepiej a nie tylko w głowie - to wtedy łatwiej wszystko ogarnąć.