na kreatynie ospaly bedzie a miesnie tylko napompowane. proponuje: bcaa - aminokwasy lkarnitne glutamine carbo do picia odzywke wysoko bialkowa o niskiej zawartosci weglowodanow, max 10-15%
animal pak to witaminy; bedziesz czul lepsza regeneracje; a aminokwasy zapobiegaja katabolizmowi i maja dzialanie anaboliczne wiec w pod zadnym wzgledem sie nie wykluczaja
[...] Sroda mata na 20, czwartek silownia na 16 lub 19. Piątek mata na 20. Sobota silownia na 15. I mam pytanko Mam monochydrat kreatynuy w blistkach oraz kre-alkain. Mam rowniez aminokwasy Uni-Liver 500tab Universal. Jak narazie kreatyne monochydrat biore 2 tab. naddczo i 2 przed treningiem. Pozniej kre-alkain bede bral. Ale jak z amino?? Chcialbym [...]
MET-Rx pure creatine w proszku 400g. Mam jeszcze aminokwasy do tego i odżywke białkową .A można dokupić coś do spotęgowania kreatyny???? Tylko co????????
[...] clenbuterol niewiem gdzie wlaczyc.powiedzcie co myslicie o takim cyklu,poradzcie jakis dobry trening,zalezy mi na dobrej jakosci masie,mam bialka 5kg ,2kg kreatyny,aminokwasy,planuje jeszcze dokupic gajnera2 vitalmaxa.mysle ze cos dobrego z tego wyjdzie to moj pierwszy taki pozadny cykl przedtem tylko pojedyncze gadzety bralem.narazie [...]
[...] Bez łączenia z innym PH i SAA. 1t 10mg dni potem 20mg 2t 30mg 3t 30mg 4t 30mg Potem Nolve przez 3tyg. 1t 40mg 2t 20mg 3t 10mg Nieatpliwie do tego: - Białko, - Gainer, - aminokwasy pełnokompleksowe, - BCA, - l-arginina, - ZMA, - Magnez w fiolkach, - witaminy Special Two - glutamina i dobra dieta. Napisze po skończeniu co i jak. Dużo [...]
HIIT'a rób w dni wolne od treningu siłowego w dni z treningiem siłowym możesz robić aero, wtedy tuż po siłówce łykasz aminokwasy/pijesz wheya, a po aero jesz posiłek tak dieta bedzie ok P.S. W okolicach okołotreningowych wieksza ilośc węglowodanów Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-04-16 14:10:57
[...] systematycznie stosować preparat 100% L-GLUTAMINE MICRONIZED. Jeszcze lepsze efekty w postępach treningowych można uzyskać łącząc L-glutaminę w z takim preparatami jak: aminokwasy BCAA oraz kreatyna. 400 g = 100 porcji Sposób użycia: Zalecana dzienna porcja do spożycia to 12g. Jednorazową porcje preparatu najlepiej przyjmować na czczo [...]
[...] Jak działa na organizm ? Intensywny trening doprowadza szybko do wyczerpania zapasów energii zgromadzonych w mięśniach w postaci glikogenu. Kolejnym "paliwem" dla mięśni są aminokwasy (cząsteczki białek budujących mięśnie), szczególnie te o łańcuchach rozgałęzionych (BCAA).Gdy pula aminokwasów nie zostanie szybko uzupełniona dochodzi do [...]
[...] organizmu oraz redukcji tkanki mięśniowej. Aby zablokować pojawienie się negatywnego stanu katabolicznego oraz nasilić odbudowę białek mięśniowych należy dostarczać aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych. BCAA POWDER pośrednio wpływa na wydzielanie hormonu wzrostu oraz insuliny - bardzo silnego hormonu anabolicznego. BCAA POWDER [...]
Opis 1. Co to jest BCAA G-FORCE? BCAA G-FORCE jest suplementem zawierającym optymalnie dobrane proporcje aminokwasów rozgałęzionych: L-izoleucyny, L-leucyny i L-waliny oraz mikrorozdrobnionej L-glutaminy. Aminokwasy te stanowią 95% suchej tkanki mięśniowej organizmu, dlatego też obniżenie ich stężenia w organizmie doprowadza do natychmiastowej [...]
Opis NITROBOLON ENERGIZER jest najnowszej generacji wieloskładnikowym "stackiem" o działaniu anaboliczno-energetycznym, zaprojektowanym w celu maksymalizacji siły, szybkości kurczących się mięśni, zwiększenia wydolności oraz energetycznego pobudzenia organizmu do treningu. Preparat łączy w sobie niezwykle wysokie i skuteczne dawki składników, [...]