aminokwasy

i np.gdy dawno nie jadłes posiłku to lepiej aminokwasy - wersja drozsza lub bialko - wersja tansza

to łyknij aminokwasy bo wpadniesz w katabolizm

[...] nie wiem w jakim stylu karza sie podnosic! ja sie tego boje i tez chcialbym rady. Pracuja na to tez miesnie przedramienia i biceps tak mi sie wydaje i trzeba to chyba pompowac ale ja mysle sobie kupic tylko aminokwasy i nic wiecej!a mam miesiac na poprawienie formy! Moze cos mi poradzicie rowniez. Moge dodac ze pompuje plecy na wyciagu co 2 dni.

Aminokwaski przeciw katabolizmowi. Sam nigdy nie stosowałem, ale podobno spoko efekty. Nie sprawią oczywiście, ze rozrośniesz się jak potwór, ale bedą świetnym uzupełnieniem diety i suplementacji. tym bardziej za taką cenę... a jakie w ogóle te aminokwasy? Jaka dawka w tablecie?

Organizm nie rozroznia bialka roslinnego od zwierzecego. Kazde i tak zostaje rozbite na aminokwasy. To, co sie z nimi stanie zalezy od proporcji, liczby tych aminokwasow i ogolem energii dostarczanej z tluszczy i weglowodanow. Jezeli sklad aminokwasowy bedzie niezgodny z tym, z ktorego skladaja sie nasze miesnie lub nie zostanie dostarczona [...]

yoshy! Ćwiczenia aerobowe mają niekorzystny wpływ na budowanie masy. Aerobik upośledza zarówno przyrost mocy, jak i regenerację mięśni spalając cenny glikogen i aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Pozdro

58% bialek jest zamienianych do glukozy... to raczej troche za ogolnie powiedziane...poszczegolne aminokwasy moga byc uzyte jako tak w miare energia..bo nawet nie siegaja koncowa kalorycznoscia weglowodanom... a aminokwasow tych w skald bialka wchodzi niewiele i tak naprawde 4kcal z bialka dla organizmu to jest wartosc z dupy wyjeta...bo juz dawno [...]

wiec to co ci pisalem carbo rano kolo 30g z mono 5g i po treningu moze byc 40-50g carbo i 5g mono a w dni bez treningu rano 30g carbo i 5g krety ,mozna tez wziasc wpc (ostrowia) i dodac 20-25g dla lepszego wyzutu insuliny i lepszego zaopatrzenia miesni w aminokwasy

Kolego, ale nie reklamuj sklepów które nie mają tutaj wykupionej reklamy .. Jagger: POwiedz może coś o sobie, ile ćwiczysz i jaki masz cel- wtedy można coś zaproponowac.. BTW.. czemu ciągle bierzesz aminokwasy? Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-06-18 17:07:30

[...] treningu, wręcz przeciwnie, zalecam. Niemniej jednak muszę to powtórzyć - obecnie uznaje się że to czego organizm najbardziej potrzebuje po treningu to nie węglowodany ale aminokwasy, i dlatego napisałem że dostarczenie ich w formie jak najszybciej przyswajalnej jest najważniejsze. Pytasz co ja jem - z reguły wygląda to tak : - przed treningiem [...]

[...] aeroby to nie będą interwały. elwisio & Tyka: faktycznie, odkurzyłem sobie trochę wiadomości i okazuje się, że zaraz po treningu najlepsze efekty dają szybko dostępne aminokwasy w połączeniu z szybko dostępnymi cukrami (z ilościową przewagą tych pierwszych). Doczytałem się też http://www.pponline.co.uk/encyc/0255.htm że zamiast dużej dawki [...]

witam cwicze juz sporo okolo 4-5lat z malymi odstepami ,co chce osianac-cel nie mam pojecia --ogolna poprawa ,wiecej miesnia bardziej wyodrebniony --moze nie wiekszy ale bardziej widoczny,czemu aminokwasy??? nie wiem tak je caly czas biore pozdro

damianxxx sog poleciał. właśnie na taka odp czekałem. Powiedz mi jeszcze tylko czy warto zainwestowac w rozgałęzione aminokwasy?

A tam nie wolno. Można brać aminokwasy, ale kase przeznaczona na aminki można na masie lepiej zagospodarować.

Rozumiem a mam taki cykl:CREAVOL.+CELL PUMP(wieksza pucha)+ULTIMATE aminokwasy 300cos tabsow+białko VITALMAX kokosowe 2*500gram folie.Jak myslicie dobre??Mi sie wydaje ze jest git.Doi tego CARBO jeszcze albo zamiast CARBO DEXTRO JUICE co radzicie??

Gdzies skopiowane kiedyś, może coś sobie wydłubiesz, zazalenia do mojego c: Chyba nawet nie czytałem, poczytajcie wy ;) Testosteron wykazuje silne właściwości androgenne, dlatego wystąpienie związanych z tym faktem skutków ubocznych jest bardzo prawdopodobne. Intensywność tych skutków w dużej mierze zależna jest od konwersji testosteronu do [...]

[...] należy wzbogacać takimi suplementami jak: Preparaty węglowodanowo-białkowymi typu „gainer” np: Mass XXL lub Magnum 5000 Preparatami białkowymi: Perfect Whey Protein lub 3D Protein oraz Aminokwasami: Anabolic BCAA System lub BCAA G-Force, Glutamine T6 czy Amino Whey System Wiec dlaczego wszyscy odradzaja mi aminokwasy??

[...] Jeśli ktoś jest na diecie wysokobiałkowej//ale tylko wysoko białkowa//, to ma kłopot nie lada. Kiedy białko wypiera w jadłospisie dwa pozostałe składniki, zawarte w nim aminokwasy są przetwarzane na energię. Przy ograniczonej dawce kalorii za źródło energii posłużą organizmowi także mięśnie i w efekcie ciało będzie płaskie i sflaczałe. Przy [...]

[...] warto zwiekszyć udział substancji u działaniu antykatabolicznym. Na pewno zostanie ci jeszcze HMB z poprzedniego miesiaca, wiec ok. Ponadto oczywiscie wskazana glutamina i aminokwasy BCAA. AERO 2 nie wydaje sie koniecznoscią Propozycja: 3 miesiac -białko - 2300g pro langatum -węglowodany - 2300g -bcaa mega caps - 300szt -zma Uwagi: moze [...]

bcaa- aminokwasy rozgalezione( nie potrzeba ci) wpc 80- koncentrat bialka serwatkowego- potrzebna ci zeby nie spasc na miesie( olimp, extensor i ostrowia- najtansza ale nie najgorsza) kazeinian- kazeinian wapnia ( bialko wolno wchlanialne , dobre na noc i na redukcje poniewaz syci na osyc dlugi czas i chroni nasze miesko)nazw produktu pro cas [...]