aminokwasy

[...] (i tutaj moim zdaniem jest dla organizmu priorytet). W ten sposób mozna byłoby weglami lekko "osłabic" glukoneogenezę - dla której głownymi substratami są przecież aminokwasy z mięsni (i w pewnym stopniu równiez glicerol z tk tłuszczowej). Ale kwestia dawki, rozlozenia jej w czasie i stanu fizjologicznego organimzu jest w zasadzie nie [...]

12) uwagi i sugestie Chciałbym przybrać na masie no i lekko się spompować. Chciałbym wiedzieć jakie odżywki pompujące/zwiększające masę polecacie i jak je stosować w dt i dnt. Myślałem o Xplode + mono + gainer, lub Cell Pump + Xplode + Mono, sam nie wiem.. http://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wyp%C5%82ukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html Masz i [...]

pewnie że g****, 90% suplementów nie ma potwierdzonego działania naukowo oczywiście odżywki które mają na celu uzupełnienie diety są jak najbardziej w porządku, jeśli nie stanowią jej fundamentu. jedynie co mógłbym polecić z ręką na sercu to najzwyklejsze mono czy aminokwasy

[...] co prowadzi do zwiekszenia szybkosci syntezy bialek. Utlenienie aminokwasów (leucyny) tez bylo wieksze po spozyciu szybszych bialek - ale to bylo spowodowane przez same aminokwasy -> tj. enzym ktory limituje szybkosc syntezy bialek. Ale stwierdzono lepsza utylizacje bialka u osob spozywajecych wolne bialka - poprzez mniejsze utlenianie [...]

[...] CAPS ma 97,46 z czego 84,77 g to samo BCAA na 100g? BCAA Xplode jest przecież składowo bogatszym i bardziej złożonym produktem. Poza tym jak organizm traktuje pojedyncze aminokwasy np BCAA, czy BCAA Xplode - jako białko? Bo jeżeli tak, to imo należy je wliczać. Będę wdzięczny za odpowiedzi, Zmieniony przez - Mahler w dniu 2011-04-18 13:22:05

Jeszcze mam takie pytanie co do gainera jaki polecasz z tych z wieksza iloscia weglowodanow bo taki bylby tu pewnie wskazany albo ogolnie na co zwracac uwage przy doborze gainera tylko i wylacznie ilosc cukru w weglowodanach i dodatki jak np. aminokwasy itd?

ja uwazam ze aminokwasy to jeden z najwaznijeszych suplementow .... mysle ze wazniejszy od gainera bo to mozesz zroic za pomoca jedzenia... ja biore bez wzgledu czy masa czy redukcja .. bo o miesnie musimy zadbac nie tylko podczas redukcji zeby ich nie "spalac" o tym trzeba pamietac

[...] w momencie gdy nie masz czasu na posilek szkola/wyjazd itd. ale 'dziala' tak samo jak posilek suplementy jak kreatyna,beta alanaina,arginina to inna polka weglowodany (np.carbo) gainer czy tez bialko (aminokwasy) to inna polka inny cel tych pierwszych inny cel tych drugich tyle ze zeby dzialaly te pierwsze - te drugi - DIETA! - musi byc obecna

[...] pożywienia i składników odżywczych jest bardzo utrudnione. Radze usiąść kiedyś przy układaniu diety i wszystko DOKŁADNIE policzyć. Niezastąpione odżywki typu:gainer,białko,aminokwasy,węglowodany,witaminy może nie są niezbędne ,ale bardzo pomocne.Zauważmy ,że służą one głównie w celu wyrównania diety i uzupełnienia braków po treningu. Drogi [...]

Tak, to tylko aminokwasy.

Białko bierze się by uzupełnić diete. Nie wiem nic o twojej diecie. Czy w ogóle jakąś masz? Białko na pewno nie kłóci się animokwasami bo białko to aminokwasy.

Super dziękuje teraz rozumiem wszystko ;)a mam pytanie dorzucić nolve do odbloku ? i po ostanim cyklu łapały mnie lekkie depresje i libido w dół dlatego chce sie dobrze odblokować i dokupić co potrzeba , dzisiaj też jadę kupić odżywki myślałem o AXIS-HT BSN + Olimp ZMA + Aminokwasy + witaminy + kreatyna mono i co do tego byś po lecił ? i hcg [...]

brakuje mi tu prostej formy kreatyny ew jakiegoś stacka i te aminokwasy bym zamienił na np. BCAA Xtra bo te co napisałeś nie są zbyt opłacalne

[...] synthesis depends on the sensing of the concentration of extracellular, rather than intramuscular EAAs. http://jp.physoc.org/content/552/1/315.full 21 mlodym osobom podawano aminokwasy w ilosci: -43.5 mg kg−1 h−1 -87 mg -162 mg -261 mg wyniki: poziom aminokwasów we krwi: intramuscular (IM) - mięśniowy extracellular (EC) - [...]

KUP aminokwasy w prochu, suplopharm, uns, bcaa xtra tez moze byc, pij w trakcie treningu, BCAA XTRA minimum 30g produktu

akrol mozesz wkleic ankiete wypełnioną? jak bierzesz białko izolatowe po treningu to juz bcaa nie potrzeba jaki jest cel? aminokwasy i gainer jednoczesnie? budzi sie wiele watpliwosc co do doboru suplementów, jak zamiescisz info o sobie, beda rozwiane :)

potrzebuje aminokwasy serwatkowe ktore maja bardzo dobry sklad, w celu szybszego budowania masy miesniowej i jesli jest opcja to takie ktore moglbym stosowac przed treningiem i po zamiast bcaa oile takowe sa

żadna okazja, za tyle samo na allegro, ogłoszenie nie aktualne, dziękuje wszystkim za oferty. Posiadam na sprzedaż no-xplode, shock therapy, kretynę creapure, creatine powder universala, aminokwasy bcaa complex, solid massa zainteresowanych zapraszam na gg 23982289

czyli lepiej brac samo bcaa bez bialka? bo czytalem ze do syntezy leucyny potrzeba takze innch aminokwasow nie tylko bcaa,a bialko ma wszystkie aminokwasy

[...] do przodu az czasem musze obcinac o 50g ww. ja jak cwiczylem pol roku tez myslalem ze mam doswiadczenie. teraz uwazam ze jakiekolwiek w planach treningowych zaczalem nabierac po 2 latach trningu a w technice po 4. te aminokwasy to zaden dodatek. sa poprostu tak jak w kazdym bialku zwierzecym. Zmieniony przez - prosekto w dniu 2011-05-01 17:13:50