aminokwasy

...musisz to obliczyć- w dziele odzywianie znajdziesz wszystko co przyda się do obliczeń i poznania tej kwestii. aminokwasy... hm... narazie nie ma co o nich mysleć skoro masz tak duze problemy z ułożeniem podstaw odżywiania. w sumie nie ma to narazie żadnego sensu- gdy już bedzie perfekt wszystko z treningami i dietą a trochę masy ci przybedzie [...]

Dzięki ziomki co do diety dołącze to co kolega wyżej mi napisał :) ale chce do tego kupic kreatyne + geiner + aminokwasy doradźcie mi dokładniej z jakich firm pokupic te odzywki :) bo przedtreningówke mam Shock Therapy dostałem od kumpla :)

i nie baw sie w aminokwasy tylko jedz MIĘCHO

FIG to niemiecka firma bez wątpienia. Ostatnio kupielm ich aminokwasy Amino Anabol 6000 i jestem całkowicie zadowolony. Też były w worku, ale mnie to nie przeszkadza :) Nie wiem skąd FIG bierze surowiec do swoich suplementów, ale napewno kontroluje i pakuje swoje produkty w Niemczech :) Jakość firmy jeszcze do przetestowania. Jest to niemiecka [...]

to jaką glutamine polecasz ? co sądzisz o takim zestawie : kreatyna, tribulus, glutamina , aminokwasy ( tylko jakie ? ), białko dla uzupełnienia diety. Moderator działu "Sporty ogólnorozwojowe"

Jak napisałem glutamine bierz czystą, bez domieszek peptydu glutaminowego. U nas można kupić ultimate kapsułki lub proszek, MLO, Vita Life, teraz Phytochem, lub jeśli masz możliwość to jakąś z Czech. Zestaw jest dobry. W przypadku gdy masz już glutaminę, to kup aminokwasy całodzienne. SONBATY

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=najlepsze+aminokwasy

-wszystko zalezy od osoby jednym psuje innym nie ale nie ma aż takich zmian jak napisałes -po cyklu musisz na pewien okres zmniejszyc intensywnosc treningow -w trakcie bialko po tribulus zma bialko aminokwasy glutami -zalezy od osoby , jednym wywala innym nie tak jak z agresją -wszystko zalezy od trzymanej diety treningu itp.

[...] zalezy jak u kogo Czy po cyklu dalej ćwiczyć na maksa - niewiem co rozumiesz pod slowem na maksa Czy w trakcie brać odżywki lub po - po napewno musisz mono kupic w trakcie aminokwasy,glutamine,omege. Czy często są przypadki ginekomastii- czesto nie ale zawsze jakies sa Czy mocno wywala trądzik- zalezy jak u kogo ( u mnie to normalka) Czy po [...]

1 w każdym i nie są to wcale dodatki a normalne aminokwasy występujące w każdym białku, w pożywieniu też one występują, zjesz jedno jajko i dostarczysz wiecej Izoleucyna 0.74 g Leucyna 1.07 g Walina 0.87 g 2 nie da sie tego tak rozpatrywać 3 jak już napisałem to nie są dodatki one nie występują w tym gainerze w wolnej formie

ja zaczne palic chyba teraz czesciej, porabie diete,ktora i tak juz zaniedbuje- nie zycie stanie sie znowu zabawa;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Olimp wydał niedawno suplement do stosowania przed snem - AMINIGHT® Mega Tabs® AMINIGHT® to: - pierwsze aminokwasy na noc zaprojektowane w laboratoriach Olimp Labs® - formuła ukierunkowana na usprawnienie procesów metabolicznych organizmu podczas regeneracyjnego snu - wysoka, a przy tym optymalna zawartość L-teaniny, L-argininy, L-lizyny i [...]

e tam, różnicy nie będzie. jakie aminokwasy..to żart... hp lepiej pompuje ale ma też nieprzyjemne objawy, mrowienie skóry i smak. zdr.

jak to napisal faftaq: nie potrzebne ci sa aminokwasy masz diete? jesli nie masz to idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowym czynnikiem wzrostu miesni w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - [...]

[...] mega słodki i zarazem gorzkawy. Zdecydowanie zbyt intensywny jak na 200-300 mililitrów. Na 1-1,5 litra już ok. Ananas z mango zdecydowanie dużo lepszy. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/eaa-czyli-aminokwasy-egzogenne-czym-sa-i-kto-powinien-po-nie-siegnac-1769

jezeli masz bialko to mozesz brac aminokwasy, ale nie w tych porach co bialko w chwilach gdy jestes zagrozony katabolizmem, mozesz z nich skorzystac mozesz kupic co innego, niekoniecznie aminy, moze byc jakis inny antykatabolik

Tak, tylko chciałbym aby ktoś poradził jak skomponować konkretnie ten zestaw. Bo np Aminokwasy Crea i Arginina stosowane około treningowo + argi na noc, ale czy takie połączenie przed treningiem to dobre rozwiązanie ?

No to z Hst daleko zajedziesz, ja bym do tego treningu nie zabierał się nawet za aminokwasy. Nie ma doskonałego hst, bo wiele z nich nie uwzględnia kompletnych partii i jest po prostu do dupy. Na cykle lepiej sobie rozpisywać treningi samemu pod siebie na pewnych podstawach i prowadzić obserwacje, a nie trzymać się kurczowo beznadziejnych nie do [...]

aaa chyba ze taki bajer.. no to bierz to co tam masz.. bo na zagranicznych sklepach sie nieznam Skoro teraz masa to zostawiłbym to co jest , Przygotowujesz sie do zawodów , wiec pojecie o odzywianiu pewnie masz :) Glutamina zbędna całkowicie. Witaminy , Omega 3 , Kreatyna , Aminokwasy - wiecej nie trza (ew. jakieś ZMA i białk októrego nie musisz [...]

[...] przypadku braków w diecie, ty nawet się tą dietą nie zająłeś więc kupno tych obu suplementów nie było zbyt dobrą opcją. Zwolennikiem bcca też nie jestem, wszystkie niezbędne aminokwasy znajdzie się już chociażby w takim białku. Kreatyna jest spoko, zwykły mono, 3-5g dziennie chociaż i tak bym z nią poczekał bo na razie sam trening będzie dużym [...]