1.Odżywka białkowa - Zjadlem dwie - Olimp Provit 85 oraz Ultimate Protein Whey 98gram 2.Gainer - Nie ! 3.Odżywka węglowodanowa - 200 Gram Carbo Olimpu za 11 zl. Hrhr 4.Aminokwasy - Amino Anabaol Olimpu 5.Kreatyna - 2 razy Fitmax (ale nie dziala na mnie) 6.L-karnityna - Nie ! 7.Wszelkie spalacze - Po co mi to ? 8.HMB - 60 tab. Olimpu 9.Pozostale [...]
1.Odżywka białkowa - Ovopol ale jak bede w Lodzi to u Sona dokupie hitec protein 90 2.Gainer - zartujesz????? 3.Odżywka węglowodanowa - odbilo Wam??? 4.Aminokwasy - amino anabol pq hitec to jak mialam troszke kasy a teraz BCAA Nutrendu 5.Kreatyna - oszaleliscie???? 6.L-karnityna - Carnitargin Gold Nutrendu 7.Wszelkie spalacze - Therma Pro z [...]
1.Odżywka białkowa - Olimp 80 2.Gainer - Ultimate Massive Whey Gainer 3.Odżywka węglowodanowa - nie stosuję 4.Aminokwasy - Ultimate Super Whey Amino 5.Kreatyna - Multipower, Olimp 6.L-karnityna - nie stosuję 7.Wszelkie spalacze - nie stosuję 8.HMB - Olimp w kapsułkach 9.Pozostale (specjalne) - nie stosuję Power comes from God.
1.Odżywka białkowa - Ovo 2.Gainer - mowy nie ma! 3.Odżywka węglowodanowa - nie stosuję 4.Aminokwasy - aa pq, ale nie ciągle 5.Kreatyna - ostatni raz była UN 6.L-karnityna - dawno temu starszą Olimpu, obecnie nic 7.Wszelkie spalacze - TP głównie, ostatnio HerbaLean + Guggul 8.HMB - UN w specjalnych okolicznościach 9.Pozostale (specjalne) - póki co [...]
1.Odżywka białkowa - hitec 90, olimp provit 85 2.Gainer - po co mnie to masa mi idzie nawet przy rzezbie 3.Odżywka węglowodanowa - j.w 4.Aminokwasy - j.w 5.Kreatyna - j.w 6.L-karnityna - j.w 7.Wszelkie spalacze - Herbaelan 8.HMB - za mało funduszy 9.Pozostale (specjalne) - ACE rola i Multi mineral Ruła musi być
Ja tak: 1.Odżywka białkowa - WPC Treca, HI TEC Protein, a teraz nowy OLIMP 2.Gainer - SMP 3.Odżywka węglowodanowa - raczej nie stosuje 4.Aminokwasy - UN całodzienne, BCAA Nutrend oraz AAPQ 5.Kreatyna - zdecydowanie Ultimate creapure 6.L-karnityna - nie stosuje 7.Wszelkie spalacze - nie stosuje 8.HMB - Olimp 9.Pozostale (specjalne) - Lecytyna + [...]
A mozecie podac cos konkretnego, aminokwasy jakiejs firmy, a najlepiej linki do sklepow. Gosciowi zalezy na masie. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie [...]
[...] klatkę, teraz mam lat 15 i wycisłem 1x 110, przysiad ok. 100kilo, niepatrzałem na inne rzeczy, brałem tylko odżywki, miałem kreatynę po jakimś czasie drugą, puzniej miałem aminokwasy , dibencozide magnum, i jakieś białka z olimpu. Odżywki mi za wiele nie dawały na wygląd jedynie trochę na silę. Jak zaczełę ćwiczyc to warzyłem 68kilo a teraz w [...]
Podobniez te aminokwasy są dobre,ale nie jestem pewien czy tam jest to co pisze za tak niską cene.Mój kumpel kiedyś to kupił i g**** mu dało. ****TRENING CZYNI MISTRZA****
Tzn chcialem napisac ze albo aminokwasy z cukrami prostymi albo same cukry proste . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "
Magik_xx - kurcze nie wiem,chce żeby mi masa poszła,a łepek mówił że jak tak dużo serii to rzeźba,chyba że zjem aminokwasy po treningu.Mówił że jak dużo serii to jak dla mnie to na rzeźbe pójdzie on mówi że ćwiczy 2 lata i robi 12 serii.No sam już nie wiem,bo po treningu jem super massa.A masa mi skoczyła troche. Pomóżcie bo dylemat mam. vox
tak czytam iniewim co mam myslec bo niechce sie chwalic ale ja mam 15 lat waze 66kg przy174cm cwicze od 2lat na klate biore87kg w przysiadzie 80 x5 a w martwym 90(malo! tylko tyle mialem kg). Bralem proteiny aminokwasy i gainerki. Co omnie myslicie? co masz zrobic dzis zrob pojutrze
Aminokwasy mam w ampółkach po 1 ml to jak mam to podzielić na kilogramy swojego ciała. Na opakowaniu jest napisane że stosuje się 1 raz dziennie jedną ampółkę, ale nie jest napisane przy jakiej wadze. Pozd.. NIECH MOC BĘDZIE Z WAMI
Na odpornośc - glutaminia, dobry zestaw witaminowy, białko, aminokwasy rozgałęzione, witamina C w dużych dawkach ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Ale zamieszanie :) Prawda jedna.. budulec to budulec.. jeżeli w profilu białka są wszystkie niezbędne aminokwasy to nieistotna jest ani szybkość wchłaniania ani nic innego.. tak czy inaczej organizm to wykorzysta a różnicy w przyroście nie będzie żadnej.. w kieszeni za to tak.. to tak jak np. z cementem.. jeden zastyga przez 1h inny przez 6h ale [...]