ale jak to jest panowie z tymi suplami, kreatyna białko + suple prozdrowotne (witaminy, minerały, omega 3 itd.) to rozumiem. Ale np. takie aminokwasy ? Przecież aminokwasy mamy w pożywieniu i whey'u, więc co nam takiego dają te aminokwasy proste, całodzienne ? Podobnie z bcaa, jeśli stosujemy nieco mocniejsze "suplementy", to przecież funkcja bcaa [...]
myślę tak samo jak Ty, wolę kupić 1kg woła niż aminokwasy, ale ciekawi mnie co na to reszta, bo wielu zawodników jednak stosuje te suple, więc jakiś cel tego jest (pomijając marketing)
Aminokwasy to zawsze dodatkowe zabezpieczenie przed katabolizmem. Różne środki wspierają regenerację, sprawiają że więcej białka można przyswoić itd. Ale zawsze trzeba im dać materiał który mogą wykorzystać. To nie działa tak, że - biore towar to mięśnie rosną, utrzymują się z powietrza i mineralnej ;-) Aminokwasy mają tą przewagę nad żarciem i [...]
[...] MT i clomidzie (wtedy jescze nie było PCT MONSTERA ) ale zrezygnowałem z tego i zrobiłem cykl trochę droższy bo kosztował okolo 500zl + inne syplementy ( białko , gainer + aminokwasy + bcaa ) A moj cykl też polegal na podniesieniu testosteronu oczywisnie nie żadne SSA ani PH tylko powiedzmy bardziej "NATURALNIE " oto on : AA - ALA + Arginin [...]
[...] odpuścić sobie treningi na siłowni a zająć się tylko redukcją poprzez bieganie, już raz zwaliłem ponad 10 kg biegając "standardowo" tzn po 45 - 75 minut przy odpowiednim tętnie, nie dbając przy tym o masę mięśniową. Myślę nad tym żeby to powtórzyć, z tym że już zaopatrzyć się w aminokwasy itd. i skrócić czas biegu i dopiero wrócić do treningów.
Witam wszystkich. Niedulgo koncze cykl 100 tabletek mety balkana, Jestem zadowolony z przyrostu bo przyszlo mi 7 kg. W trakcie cyklu bralem do tego aminokwasy i bialko W drugim tygodniu zaczalem brac monohydrant kreatyny i jestem w fazie podtrzymania. Cykl mietka koncze za 2 tygodnie. Zastanawiam sie co brac po skonczonym cyklu by zminimalizowac [...]
[...] Nie zawsze mam czas od razu coś do jedzenia robić i często jem dopiero po 2-3 godzinach od zakończenia treningu. Jest sens to jeść?? W diecie nie liczę kcal ale odżywiam się zdrowo. A jeśli nie to, to co byście polecili zaraz po treningu, jakiś kompleks białeczka+węgle+aminokwasy? Zmieniony przez - Goral1001 w dniu 2013-02-04 22:03:43
tu aminokwasy z biotecha i bialko fa . wiecej zdiec nie ma , wszystko moge na allegro wystawic jak cos nie ma problemu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b894db4dc4df4bc6a86a59078f7478c9.jpg
[...] coś do jedzenia robić i często jem dopiero po 2-3 godzinach od zakończenia treningu. Jest sens to jeść?? W diecie nie liczę kcal ale odżywiam się zdrowo. A jeśli nie to, to co byście polecili zaraz po treningu, jakiś kompleks białeczka+węgle+aminokwasy? Zmieniony przez - Goral1001 w dniu 2013-02-04 22:03:43 Warto, szczegolnie w Twoim przypadku.
czyli jest na dole też napis 320 capsules/1116mg, białka w 8kapsułkach jest 6,29 a nie 8g? Dzięki za odpowiedź, kamień z serducha ;) Mam zaufanie do treca i koniecznie chciałam aminokwasy z tej firmy, jak już mam pewność że nie jest to podróba to jestem w pełni usatysfakcjonowana :D Zmieniony przez - jasmine007 w dniu 2013-02-05 16:50:24
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia, bieganie, nie lubie rowera stacjonarnego, czuje bol w kolanie po zajeciach typu spinning Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aminokwasy Stosowane wcześniej diety : MZ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e731e36a3edf425da6f1e609f84fd7bc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/560c0656b885467aac4f6c337602b905.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Oliwa z oliwek 20g posiłek 3(Przed treningiem) Kurczak pierś 200g Ryż biały 100g Jakieś warzywka 30min przed treningiem Shock Therapy i aminokwasy Olimp BCAA Xplode Posiłek 4 (Po treningu) carbo 50g Po treningu Storm tylko ile czasu mam odczekać??? Posiłek5 Kurczak pierś [...]
dzieki szukam takiej alternatywy poprostu jest tera bardzo duzo tych amerykanskich i niechce na starcie kupic słabszej niz bralem a assault ponoc dobry dzieki a jeszcze pytanie o jakies aminokwasy czy cos jeszcze bo chce zakuopic komplecik i ruszyc na grubo od marca
[...] - Poprawia - Poprawia odżywienie cebulek włosa. Doppelherz aktiv Na włosy i paznokcie + skrzyp Preparat bogaty w krzem, związki siarkowe, fitoestrogeny i fitosterole, aminokwasy, niezbędne kwasy tłuszczowe i witaminy. Skoncentrowany wyciąg ze skrzypu (odpowiadający 1000 mg ziela skrzypu) jest źródłem naturalnego krzemu – składnika [...]