amino

amino bym wywalił calkowicie, storm i gm nie ma potrzeba brac obu no chyba ze jeden Ci nie starczy na cykl MA w zaleznosci od zapotrzebowania moze byc

uwazasz ze amino sa nie potrzebne? i nie moge storma z gm laczyc? dla lepszego efektu? cos jeszcze tutaj dodac?

zamiast gm i storma daj schocka i storma, te amino bym odpuscil chyba ze jakies bcaa to ok Zmieniony przez - koksmox w dniu 2013-04-02 21:07:21

schock theraphy i storma + bcaa i ten activator tak? i to mi wystarczy na miesiac lub 2? czy jeszcze cos do kupic no bcaa jakies kupie wiadomo a czemu odradzacie amino?

Hydrolizat i bcaa to trochę inne suplementy, bcaa to tylko kilka amino, które mają zabezpieczyć, a hydrolizat to cały aminogram ale również bardzo szybka wchłanialność. postaw na bcaa i do tego koncentrat z izolatem np whey C-6. Miód i rodzynki będą super. Białko po aerobach to najlepiej szybko wchłanialne np whey C-6. Tak jak napisałeś z [...]

...a co tu zostawiac:)...pełen cykl trzeba zrobic,puszka w sam raz wystarcza, a bez smakowe amino,nieee, lemonka w bcaa, jest ok jak dla mnie... Zmieniony przez - Lumpiks w dniu 2013-04-05 00:09:22 Zmieniony przez - Lumpiks w dniu 2013-04-05 00:15:05

Ja zamierzam przyjmować kreatynę z Olimpa, vita min sports takze z Olimpa a z czasem dolaczyc amino. Jak uwazasz, taki zestaw nie bedzie kolidowal z anty tabletkami? Wydaje mi sie, ze chyba moge czuc sie bezpieczna gdyz tabletki ktore stosuje zawieraja mala dawke hormonow.

Ja mam BCAA z FA - a dokladniej Antikatabolix czyli razem z glutamina, 100% amino jest wiec nie ma nic na smak - ni uja nie da sie tego z lyzki do mordy, a rozpuszczac tez sie nie chce wiec lipa... Z Activa mam EAA i Leucynke i tutaj smak moze byc - pomarancza

Dzieki za rady panowie ale zdecydowalem sie kupic te aminki w szkole czy gdzies poza domem moza wziac dla uzupelnienia :) Tylko teraz zastanawiam sie nad fitmax amino 2000 czy Universal beef aminos

Jeszcze raz dzięki za odpowiedź. Kupiłem BCAA i robię 20min aerobów bezpośrednio po treningu siłowym. 10 gram amino i truchcik lub rowerek, steper, orbitrek, a później znów 10g bcaa. Ale co mnie zastanawia. Widzę, że apetyt wzrósł maksymalnie. Normalnie po powrocie do domu wypijałem shake'a węglowodanowo-białkowego i na jakieś 1,5h byłem [...]

Chodziło mi o 3 posiłek. Potrzebne jest zestawienie dobrej jakości ww z białkiem o bogatym amino-gramie. Te produkty które podałeś w postaci sałatki+tuńczyk+oliwa z oliwek, wtedy to jest jeden pełny posiłek.

Sam ostatnio przerzuciłem się z premium isolate 90 na amino millenium po treningowo. Ciężko powiedzieć o smaku bo jest naprawdę mega dobry, ale mi bardziej przypomina lody waniliowe niż kawowo orzechowy smak. Mimo wszystko białko pierwsza klasa w mieszalności i działaniu, szybkość wchłaniania od razu widać.

Witam wszystkich ponownie po dość długiej przerwie. Niestety brak czasu(dużo pracy)spowodował że nie mogłem prowadzić rzetelnie dziennik treningowy.Ale mam zamiar nadrobić zaległości. Plan treningowy - Split 4 x w tygodniu Aeroby - 4 x w tygodniu Cel -zrzucić parę centymetrów tłuszczyku Waga - 97kg Talia - 109 :)) Biceps - 42 Klata - 116 [...]

CM3 5g po treningu i rano , w dnt tylko rano Bialko daj wg. braków opcjonalnie po treningu Amino daj jakąś konkretną porcje przed albo po treningu ew. rano i nie baw sie w jakies 2-3 tabletki

Dobra wiec teraz prawie wszystko jasne... mam jeszcze jedno pytanie... jeżeli w dt bede brał amino po 15 po treningu to w dnt mam brac je rowniez jako uzupelnienie niedoborow bialka rozbijajac np na 3 porcje po 5 ? Czy stosowac je tylko do regeneracji potreningowej ??

a amino kwasy ??

Okej Dzieki zobaczymy co będzie proszek w sumie jest identyczny jak moje drugie białko. a Amino...hmmm szkoda wyćpić :D :D

MP Hybrid NO, amino 2222, betancourt Aminos, Daa

ja od razu po treningu smigam bialko amino glutamine kreatyne to na silowni a jak wroce do domu autobusem +- liczyc musze 20-30 minut albo rowerem ok. 10 to jem jakis posileczek ;)

odzywki mozesz brac jak dla mnie amino kwasy i krete daj mono ;) zrob sobie diete ewentualnie gdybys mial jakies braki w diecie mozesz jakiegos gejnera zapodac ;)