[...] have consistently shown that carbohydrates consumed immediately before or after exercise enhance performance by increasing glycogen stores and delaying fatigue. Protein and amino acid supplementation may serve an anabolic role by optimizing body composition crucial in strength-related sports. Dietary antioxidants, such as vitamins C and E and [...]
Hi-tec AMINO ANABOL PROFESSIONAL: W fazie rozbudowy: 1-2 kapsułki na każde 10 kg masy ciała około 45 minut przed treningiem. Aby uniknąć redukcji masy mięśni podczas stosowania diety redukcyjnej lub przerwy w treningach: 0,5-1 kapsułka na każde 20 kg masy ciała 3-4 razy dziennie. Olimp Creatine :po 5 tabs. rano i po treningu Hi-tec High Energy: 1 [...]
BCAA przed treningiem siłowym 10 gram GLutamina 5 gram rano i 10 gram po treningu Amino Maxy między posiłkami Leucyna 3 kaps rano - 5 kaps po treningu Vitargo na razie jest tylko Electro-Energy
[...] with very good reason. This is a reputation built on results and backed up by much medical research, something that can be claimed about few supplements. The most abundant amino acid in human muscle tissue, glutamine use is strongly indicated in periods of trauma and stress. Post-surgical conditions, wasting diseases such as cancer and trials [...]
a co myslisz o takim zestawie? CarboMax Energy 3000g - Mass Active 2000g - Protein 80 1000g - BetaBolic 500g - Amino Complex 300 tabletek znalazlem taki zestaw na internecie za 300 zl Zmieniony przez - misiekyoyo w dniu 2013-02-24 15:09:21
[...] to, co wybrales...heh... ich skootecznosc... hca moze pomooc przy spozywaniu doozej ilosci ww, high energy moze jedynie zwiekszac ilosc energii w czasie treningu, zas bcaa /amino anabol/ ochronia twoje miesnie przed katabolizmem... i tyle "ale moze zaproponujesz cos innego. " czytaj - dowiesz sie nizej co wpierw zaproponooje [...]