almond

31/8/2020 Anabolic Diet dzień 1. 1. Kotlet z indyka, jajko, boczek i warzywki 2. Kotlet z indyka, jajki i kiszona kapusta 3. Pudding z serka wiejskiego z Almond Cream i jabłkiem 4. Serek wiejski z tuńczykiem i warzywkami /SFD/2020/9/1/a17cb19f39454e5a9a8ef8f266a93a6d.jpg /SFD/2020/9/1/437ff7cd1614420ea815881df356cbd2.jpg [...]

15/9/2020 Anabolic Diet dzień 16 1. Jajki, boczek, kielbaski, ser 2. Wołowinka z warzywkami 3. Serek wiejski z tuńczykiem, jogurt grecki z sosem zero i almond cream oraz redcurrant in jelly /SFD/2020/9/16/6ae933b8de4d4557b0aa8dc0853fc864.jpg /SFD/2020/9/16/f61a1e5b1dc048c29f93d25671dc6e90.jpg /SFD/2020/9/16/302cba8982d0471589c70030369dad40.jpg

16/9/2020 Anabolic Diet dzień 17 1. Jajki, kiełbasa, boczek, chipsy serowe, orzechy 2. Wołowina z warzywami Przekąska. Jogurt naturalny z Almond Cream i Redcurrant in Jelly oraz Dziko słodkim sosem 3. Serek wiejski ze szczypiorkiem i omlet /SFD/2020/9/17/1f0724479cc7464793cc0ae88505948c.jpg /SFD/2020/9/17/891a19d1633945b0b44509cf9482a319.jpg [...]

23/9/2020 Anabolic Diet dzień 24 1. Jajki, boczek i kiełbaski 2. Szarpana wołowinka z warzywkami 3. Pudding na serku Grani z Almond Cream i Redcurrant in Jelly, migdałami i WPC /SFD/2020/9/24/87e60464171546df8ac6036925ae6d46.jpg /SFD/2020/9/24/b8a8e114f307445690ce7cf67eb3bff6.jpg /SFD/2020/9/24/c1d43506fa6b4801bf946596faa30731.jpg

30/9/2020 Anabolic Diet dzień 31 1. Omlet (bez foto) 2. Kurczak z warzywami 3. Tuńczyk, makrela z warzywami i twarożek z Almond Cream i Peach in Jelly /SFD/2020/10/1/a8c6802e567a4197aef391c3f98bcf21.jpg /SFD/2020/10/1/6111c96b13384978b6402d9bb183f950.jpg

10/10/2020 1. Pulpeciki wołowe z batatmi i ryżem oraz z szpragami 2. Pulpeciki wołowe z batatmi oraz z szpragami 3. Naleśniki lowcarb z jajek, białka i jogurtu greckiego z almond cream, nutlove i Forest Fruits in jelly (zgadnijcie który był pierwszy %-) ) 4. Kiełbaski, jajka i kiszona /SFD/2020/10/11/665013a6b67741fa8e0665c3f2f71973.jpg [...]

15/4/2021 1. Jajecznica, bataty, jablko 2. Mięso z rosołu, burger, ryż, bataty i fasolka 3a. Pomidorowa z burgerem i serem owczym 3b. Jaglanka z Blueberry in Jelly, Almond Cream i Migdałami /SFD/2021/4/16/cc8759fdad9c44fca3b1eea1ced65f0d.jpg /SFD/2021/4/16/f032ff70d46c4f29b940d98b6a57cfff.jpg /SFD/2021/4/16/67218cb330fb4e869e6b9cfb4817792f.jpg [...]

20/5/2021 1. Jajecznica z waflami ryżowymi, jabłko 2. Udka z kurczaka z batatem oraz warzywami, wafle ryżowe i migdały 3. Owsianka z serkiem wiejskim, beef protein, daktylami i almond cream /SFD/2021/5/21/cb756fd346e74ed8bc45be8951abd73a.jpg /SFD/2021/5/21/97b07c9b809e4ba0b3b2d4fc2e9c24de.jpg /SFD/2021/5/21/6b680b15e71249fabe2dc36694f7b1d7.jpg

14/6/2020 W sumie nie za dużo zjadłem. 1. Pudełko + Baton Fu*king Delicious 2. Pudding z waflami i bluberry in the jelly oraz almond cream 3. Makrela i wafle /SFD/2020/6/15/de19d32543284ebf9e9eed42ae0d6bea.jpg /SFD/2020/6/15/c6e2d64132e849bbb81de9ee12fab770.jpg /SFD/2020/6/15/1849e4ac9eef43a1af05be22b4e5362a.jpg

21/6/2020 Powrót do normalności. Jeszcze do tego dzień zapełniony malowaniem... 1. Omlet z białek jaj i whey pudding z Almond Cream i Forrest Fruits in the Jelly z AN 2. Sałatka z oscypkami 3. Jajówka 4. Pudding /SFD/2020/6/22/001fa70899be414eb8036b9dd14371de.jpg /SFD/2020/6/22/fa2d9788764d4e9ba68dcd13ac8a0b6d.jpg [...]

30/6/2020 Dzień bez treningu, dzień bez węgli. 1. Omlecik 2. Sałatka gigant 3. Pudding z wpc, serkiem wiejskim, almond cream, malinami, forest fruits in the jelly, orzechy 4. Batonik proteinowy /SFD/2020/7/1/aff04aed12244e07b5226ae07ed7228a.jpg /SFD/2020/7/1/5ce73d65022f467ebc24c9f421c0c06d.jpg /SFD/2020/7/1/b26b988eba394aad8dda24ad6f237087.jpg [...]

6/7/2020 Dzień bez treningu = dzień bez węgli ;-) 3 duże posiłki :-)) 1. Jajki, boczek, ser i makrela 2. Wołowina i warzywki 3. Pudding z wpc, serka wiejskiego, Almond cream, chia, forest fruits in the jelly oraz malin /SFD/2020/7/7/6a650a77e8bb4f24ba4495f9cd96080f.jpg /SFD/2020/7/7/db3e3765db4844c7a9daba2c1b16947a.jpg [...]

[...] ser i warzywki 2. Ryżanka z wpc, bananem, daktylami, ananasem i płatkami migdałowymi 3. Wołowina z batatem kiszonkami i jabułkiem 4. Wołowina z batatem i wafel ryżowy z almond cream i owockami w żelu /SFD/2020/7/8/7fb403f3c9a44cbe8190771874dce292.jpg /SFD/2020/7/8/ec7ea0a63e134477be7dfbdfe2203762.jpg [...]

[...] Dzień bez wungli! Wag się znów ustabilizowała. 1. Jajki, kielbasa, chipsy serowe 2. Wieprzowinka z warzywkami 3. Pudding z jogurtu naturalnego z wpc, masłem migdałowymi almond cream, jabułkiem, owocami leśnymi i forrest fruits in jelly 4. Mini casserole /SFD/2020/8/15/5939860dfef0491e957681b4b88af1df.jpg [...]

2/9/2020 Anabolic Diet dzień 3 1. Omlet z warzywkami 2. Kurczak z warzywkami orientalnymi, jogurt z Almond Cream i Dziko Słodkim Sosem 3. Serek wiejski z tuńczykiem i warzywkami /SFD/2020/9/3/857a8cce5f0443279c5109e89e53edee.jpg /SFD/2020/9/3/a4abdcacb4704465a16c006ed96b5731.jpg /SFD/2020/9/3/77f010f5f0cd4fe1abbabede4da250b9.jpg

4/9/2020 Anabolic Diet dzień 5 1. Jajki, kiełbasa, boczek i warzywki 2. Szarpana wołowinka i warzywki 3. Pudding z serka wiejskiego, wpc, Almond Cream, wiórków kokosowych, borówek. 4. Mini sałatka z serka pleśniowego i resztki miksu sałat /SFD/2020/9/5/783bc64ff08047e4b28e13cd6decd7f1.jpg /SFD/2020/9/5/5dde1a2cff934496ab39f2200a857613.jpg [...]

7/9/2020 Anabolic Diet dzień 8 1. Jajki z boczkiem i żółtym serem 2. Wołowina z warzywami, zupa dyniowa z fetą 3. Omlet z Egg White Protein i serkiem wiejskim oraz almond cream, redcurrant in jelly i dziko słodkim sosem /SFD/2020/9/8/6e66b3b9a6f14b8e845a93e9863eb099.jpg /SFD/2020/9/8/070d4acade254d3a8096fa91e3a0eda8.jpg [...]

9/9/2020 Anabolic Diet dzień 10 1. Jajki, boczek, ser i warzywki 2. Szarpana wołowinka z warzywkami i orzechami oraz awokado 3. Pudding z serka wiejskiego i SFD Egg Whites, Almond Cream, siemienia lnianego, borówek /SFD/2020/9/10/3b036c44d2814a64930b4bf6bffa237f.jpg /SFD/2020/9/10/19bff6e1395c44de9d4fd0daf53e73f4.jpg [...]

10/9/2020 Anabolic Diet dzień 11 1. Jajki z boczkiem i warzywki 2. Pudding z serka wiejskiego, Almond Cream, WPC, Strawberries in Jelly i dodatków 3. Wołowinka szarpana i kiszona 4. Stek z awokado i kilkoma orzechami /SFD/2020/9/11/acdbfc8e115144eea6071c87be99d88f.jpg /SFD/2020/9/11/fc4663efd54b4af7a7a66027c49cbdc4.jpg [...]

18/9/2020 Anabolic Diet dzień 19 1. Jajki, boczek, chipsy serowe 2. Sałatka z fetą i wołowiną Przekąska. Jogurt z Almond Cream, Dziko Słodkim Sosem i Cherry in Jelly 3. Halloumi z warzywkami i serek wiejski ze szczypiorkiem /SFD/2020/9/19/4a884310b3d84f7f8d2c56d72197be74.jpg /SFD/2020/9/19/a73e3bc1ce194850b90f9e28f20923f3.jpg [...]