all

[...] For example, do one set of A-1, wait 90 seconds, and then do a set of A-2 and wait 90 seconds before going back to A-1. Keep going back and forth until you have completed all of the sets and reps. For the midsection work, take 2-minute breaks in between each set. Wcześniej był P&P oraz Rippetoe. Teraz będe robił tydzień przerwy i zastanawiam [...]

Mariusz Kupczak i jego sylwetka : Imię: Mariusz Nazwisko: Kupczak Rok urodzenia: 1980 Miejsce zamieszkania: Bielsko Biała Osiągnięcia : Zawodnik Klubu "START" od 1995r. I Miejsce na Mistrzostwach Śląska w Żorach 3.05.2008 I miejsce Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 27.4.2008 Płońsk I miejsce Mistrzostwa Śląska W kulturystyce 29.4.2007 I miejsce [...]

http://www.youtube.com/watch?v=bCwBkIVyNeA&feature=g-all-lik&context=G23d17f8FAAAAAAAAAAA 8-)

witam all :)) mam pytanie czy moge przed silownia zrobic sobie tego gainera i zeby potem po silowni juz był gotowy w shakerze ? czy musze bezposrednio po zrobieniu wypic ?

Bede staral sie teraz wycinac kazdy odcinek i wsadzac tu na forum by mozna bylo troche wiecej an ten temat podyskutowac. Tu audycja 40 Co sadzicie na temat lekarzy : http://www.youtube.com/watch?v=quOAXe6OuNY&feature=g-all-u&context=G288107aFAAAAAAAAAAA

[...] siłki, aerobów, sexu, jedyna aktywność to mastrbacja.. :| W sumie jestem na garnuszku rodziców więc już w ogóle średnio. Dosyć użalania się, mam nadzieję że sezon na choroby już minął. Póki co kcal 2800 czyli tak na bilans 0, za ten miesiąc pewnie wejdę na 3000. Pozdro for all, liczę na wskazówki, porady, dobry opier***dol też się należy :)

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO! %-) http://www.bizglimpz.com/UserFiles/All%20Sweets%20Fort%20Collins%20Colorado%20WE%20BRING%20THE%20WORLD%20OF%20CHOCOLATE%20TO%20YOU.jpg WELCOME TO OFF-SEASON :-) Zmieniony przez - Przesta w dniu 2012-04-29 15:31:21

Witam all, jak w temacie nad czym warto pomyśleć teraz? Dojście jest do Alphy, Atomica, Balkana, Scantel. Może ktoś teraz testuje? Pozdr

Co myslicie o PCT z Tamofixen¨u do tego stacku? Jaki bylby optymalny?!! (All GE-TM Labs kupione za granica)

czas na pierwsze informacje o nowym pre workout booster z firmy PEAK INTERNATINOAL, produkt będzie prawdopodobnie dostępny w połowie czerwca. składniki: według informacji z PEAK INTERNATIONAL, nowy pre workout booster NUTRIONIUM będzie zawierał ponad 100 specjalnie dobranych składników, które będą synergetycznie działały i umożliwią jak największą [...]

[...] it has a more alkaline pH—a number of diseases are linked with having a low pH because the body’s enzymes can’t function well. When you eat a lot of dairy, the body will actually pull calcium from the bones to neutralize the acidity from the dairy and there is evidence that bone loss may increase. Calcium-rich vegetables, especially green [...]

Witam, mam pytanie, a więc czy można ćwiczyć codzinnie gimnastykę aby się wzmocnić? Czy raczej da to odwrotne efekty? Mam w domu drążek, poręcze i nie wiem czy ćwiczyć codziennie czy lepiej robić sobie czasami przerwy? Chciałbym dojść do takich efektów jak na filmiku http://www.youtube.com/watch?v=nYtb8A-guEw&feature=g-all-u

[...] z czego przed przerwą (która wynosiła 3 miesiące) ostro redukowałem spadłem 10 kg z wagi nie mówiąc o spadkach siły(poszedł głównie fat ale w trakcie obijania od siłki all zmalało i "boczki wkur...."). Właśnie po tej wycince straciłem ochote na ćwiczenia byłem zmęczony wszystko mnie bolało jednym słowem od*eba*em. Jako że dzień bez siłki to [...]

http://www.youtube.com/watch?v=6uDF4hT_Rv4&feature=g-all-u

[...] potreningowej. Crea Pump jest dodatkowo wyposażony w optymalnie dobrane najważniejsze elektrolity: potas, chlorki, wapń i magnez, dzięki czemu staje się preparatem 'all-in-one', niezbędnym każdemu ćwiczącemu, zarówno wyczynowo, jak również rekreacyjnie. Zalecane dawkowanie Jedna porcja po treningu Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Crea [...]

[...] and mental focus* Needless to say our friend was the only man out of a selection of over 200 applicants to successfully complete the arduous four week course and after he called to thank us he described this formula was so effective that he had friends in the military who also wanted to try this amazing product.... Nicknamed Grenade® by our [...]

[...] within the classes: Formula: best lift in kg ‐ bodyweight in kg = Evaluation points Opłaty : Participation fee: start in 1 event: 30,00 € start in 2 events: 50,00 € start in all events: 60,00 € Kontakt i termin zgłoszenia udziału: Enrico Schuetze Stettiner Str. 14 29439 Luechow e‐mail: schuetze@max‐messe.de, phone: +49 173 70 67 988, Registration [...]

Yo, mam zamiar wziac sie za dietke ckd (glownie ze wzgledu na fat na brzuchu ;/ ) i chcialbym, zeby ktos ocenil jadlospis, ktory ulozylem posilkujac sie wczesniejszymi tematami. Wiec, 21 lat, 180cm, 78kg BMR: 2246 Sniadanie Jaja kurze 180 g Maslo roslinne 30g Kielbasa podwawelska Cebula B:36, T:57, kcal 664 Sniadanie 2 Ser twarogowy chudy 150g [...]

elo all. jutro minie 21 dni, odkąd skręciłem kostkę. w momencie skręcenia nic nie poczułem, ale na drugi dzień miałem problem z chodzeniem, u lekarza założyli mi szynę na 2 tygodnie. 3 dni temu mi ściągnęli szynę. chodzę bez problemu, czuję jednak pewien dyskomfort w chodzeniu, czasami coś ukłuje, jak to wiadomo po takiej kontuzji. chciałbym [...]

[...] to 95% Rutin) † Ginger-Extract (Standardized to 5% Gingerols) † N-Acetyl-L-Cysteine (NAC) † Ascorbic-Acid † Green-Tea-Extract (HPLC standardized to 95% Polyphenols, 40% Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG)) † Grape-Seed-Extract (standardized to 95% Oligomeric-Proanthocyanidins (OPC)) † † † Pre-Biotics-Basic-Blend (Inulin and Fructo-Oligosacchrides [...]