no i ... juz nie wymyslaj bo obaliłem twoja teorie I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
SOG'i
sogi sa wazne tlyko nie w tym dziale I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
[...] na piątym roku,a od drugiego musialem zasuwac z kredytem,i teraz mam rok do rozpoczecia spłaty,ale nie żałuje. Pozdro. ps. chyba trochę tego białka zjadam bo pierdze jak za dawnych dobrych ovopolowskich czasów MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] 118 zł to wal do działu atleta,i kupuj od Sonbatego 2 kilo Extensora wpc.A te % zawartości białek w tych produktach odnosza się do suchej masy,więc samego białka jest kilka procent mniej(ok.8-9). Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] nie będzie to nic specjalnego,podstawowe rzeczy(gainer,biało,carbo,bcaa,kretka),ale chyba mam chęc spróbowac alternatywnych metod stosowania(wiesz,tak jak dyskutowaliśmy w AD o okołotreningowej-coś w tym stylu) MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
No je koło 100..więc zdecydowanie za mało..nic dziwnego że masa idzie tłuszczowa Za dużo czytasz o suplementach a za mało o podstawach Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] żółty w kanapkach,staraj się o ten z małą zawartością tłuszczu albo wywal i dodaj do kanapek maślankę.Twaróg-chudy,i nie na noc.Tuńczyk-w sosie własnym. A w sumie to nie ten dział i ja sie nie znam Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
teraz szukam bandaży... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112705 Dzienx all sogi lecą Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...
a raczej I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
[...] 5-tym (29 IX-05 X) wykonujemy 3 obwody, ale zwiększając obciążenia po pierwszym obwodzie (w 2 i 3 obwodzie obciążenia te same) -w tygodniu 6-tym (06-12 X) wykonujemy znów 2 obwody, ale zwiększamy obciązenia po pierwszym obwodzie I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
grupa I - pierwsze treeningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
[...] to dla ludzi z nasza waga przynajmniejj mało mozliwe . ale jesli bedziesz jadł np 1 kg potem 1,2 kg potem 1,5 kg .. az w koncu pewnie dojdziesz do 3 kg tak samo z treningiem ... przystosuj miesnie to ciezkiego MASOWEGO cyklu I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
pafiel: pracuj nad prostownikami grzbietu i bedzie git ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"
SOG'i
g**** prawda nie dałes mi soga, albo nie działą I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
SOG'i
po co ? przeciez wiadomo ze mam abona to działa na 100% oka dam za to ze chodzisz ze mna do skoola I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
eeE?? w tytm linku masz opisne OBWODY ile cwiczen co to obwod i podane plany treningowe (tu: obwody) czyli ok 12 cwiczen które wykonujesz zaraz po sobie po 1 serii wiesz 1 seri wyciskania potem np. przysiady itp.... I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
słodkara: pokaz swoje urzezbienie ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"
barki spoko, ALE triceps jak dla mnie beznadziejny ale ogolnie switne definicja plerów i barkow --- masuj sie chlopie I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
ostanio : 110 tys. dolrów + cadillac escaldade I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
ekhm, masz staz taki ze prawie zerowy. I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
