WItajcie drodzy użytkownicy UŻYWAJĄC OPCJI ,,SZUKAJ" znalazłem wiele przeróżnych metod, na trening mieśni brzucha, niektórzy radzą trenowac go codziennie, inni co drugi dzień, a jeszzce inni, jeden raz w tygodniu! ZWRACAM SIE DO WAS O PROŚBĘ WYJAŚNIENIA TEGO, co dla naszego brzuszka jest najlepsze chodzi mi o rozrost mięsnia prostego, ile razy [...]
First of all I want to say I am from czech republic I hope you will understand me. Jak bezne je v Polsku uzivani Atrozolu? Shanim nejaky AROMATASE INHIBITOR ale v Ceske republice je toto nedostupne. Muze mi někdo poradit? Po anglicku nebo po Cesky? Dekuju
a jeszcze ostanie pytanie co kupci na regeneracje MZB czy ZMA ? kurde juz niewiem na necie pisza ZMA a kumpel kupuj MZB ! juz niewiem w ogole czyms to sie rozni ?... i jak biore witaminy 1 kaps do obiadu to ile brac tego ZMA przed snem zeby nieprzedawkowac? dzieki za all odpowiedzi!
Witam jestem nowy, wiec siemka all. Co do Meridi to powiem wam ze to jest gów.. straszne, moja znajoma to jadła to w zimie miała ataki duszności i w środku miasta rzuciła się na śnieg żeby się ochłodzić(wyobraźcie sobie mine ludzi, to było centrum miasta), jechała na samej wodzie tak jak wyżej ludzie pisali, ogólnie syf straszny, nie polecam tak [...]
forum sledze juz dosyc dlugo ale dopiero teraz postanowilem sie odezwac wiec siemq all no wiec stwierdzajac w zime ze waga 108kg przy 185cm i roczniku 1990 to chyba zbyt wiele postanowilem cos z tym zrobi gdyz nie chce byc do konca zycia wieprzem:) od stycznia do teraz zbilem swoja wage ze 108kg do +/- 84kg. Na poczatku bylo bardzo fajnie [...]
[...] dzien,cieszy mnie to,co robie..bo we wszystko co robie staram sie wlozyc serce .. A refleksja po takich wydarzeniach zawsze zostaje.. Czytalam wczesniej artykul dotyczacy,czym jest dla ludzi pojecie szczescia..bylo tam takie zdanie: ''Life is all about the highs and lows..Learn to enjoy the ride and you might just get your happy ever after...''
[...] co czytalem - ale raczej nie bierze sie tak jak pisze na opakowaniu. W dziale nutrifarm masz podwieszony post pana Ambroziaka "Tauryna - bycza terapia" tam masz all odnosnie tauryny.6. czy faza nasycania ma sens?Nie sa rozne opinie pierwszy raz robilem bez tego i bylem i tak zadowolony.I rob tak dalej 7. cos na ochrone stawow? Jak [...]
cześć! moge se kupić odżywki a mianowicie : Prolab Phosphocreatine Power 1kg All stars Zell Tech za bardzo małe pieniądze , kumpel chwalił te odżywki , ale ja nigdzie niemogłem nic o nich znaleźść , więc kieruje do was pytanie czy ktoś wie co to za odżywki , czy ktoś stosował? pozdro
[...] your mental focus Increase your vitality Increase your concentration add critical vitamins What is Amino Rush? Amino Rush is a high-potency proprietary blend of high quality all natural ingredients including 8 key amino acids and vitamins. ....podobno ladnie klepie - jeszcze nie dzis ale w tym cykliku sprobuje. 1kaps. max! ed. chyba dzisiaj [...]
[...] roar fills the crumbling sky Shattered goal fills his soul with a ruthless cry Stranger now, are his eyes, to this mystery He hears the silence so loud Crack of dawn, all is gone except the will to be Now they will see what will be, blinded eyes to see BAĆ SIĘ BO ODYNIEC........... ........... zamawia PIZZĘ Zmieniony przez - King_Odin w [...]
[...] treningi Moja Kobietka już jest załamana jak słyszy o siłowni na wakacjach Ale powiedziała, że może będzie ze mną śmigać :** Jeszcze muszę dodać, że lecę tam z opcją all inclusive więc pewno mój "kaloryfer" będzie jeszcze mniej widoczny Także powodzenia chłopaki na treningach, jak wrócę i ogarnę szkołę to biorę się mega ostro [...]
Cześć ,kupilem odzywke all-in-one firmy pro power (whey protein,glutamina,creatyna mono i hmb) cwicze ok. 2 lata z przerwami,oczywiscie rozsadnie i na sucho. sami wiecie,ze nie latwo jest sie dobrze odzywiac,dlatego mam zamiar pomoc sobie suplementami. rzadko jestem w domu i czesto jem byle co,a czasami kilka godzin bez posilku.boje sie,zeby nie [...]
[...] pytań odnośnie białka: 1) Do tej pory piłem białko ok. 1 h przed treningiem i potem od razu po treningu. Czy to jest dobre rozwiązanie? 2) Na opakowaniach widze ze często jest napisane zeby białko pic na noc. Ja codziennie na noc (ok. 21.30) jem twaróg, czy mam tez brac na noc białko w proszku? Czy lepiej bra tak jak w pkt.1? Thanks for all
Własnie wiem i boje sie brać węgle w postaci sztucznej, więc sam nie wiem czy lepiej miec mały niedobór węglowodanów czy rozwalać wątrobe gainerami Ankiete wypełnie w tzw międzyczasie :) thx 4 all i sog