Redukcja i masa to może współgrać ? Powiem szczerze ćwiczyć coś ćwiczyłem już i ćwiczę w sumie, ale zawsze bez diety ;) Teraz chcę dietę poważną ogarnąć i na poważnie się w to bawić :) I co teraz robić ? Ja myślę redukcja ostra żeby all spalić, potem masa z głową 0,8 - 1g tłuszcze, 2 - 2,5g białko i odpowiednia ilość kalorii. Co Wy na to ?
To źle mi ktoś przekazał, nie oglądałem losowania, myślałem że tak jak kiedyś było rozlosowali all do finału Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-03-25 21:25:47
1th callout at the IFBB Battle on the Beach Pro Bikini championship. I can't wait to ate this ALLMAX Nutrition goodies!!! Thank you all of your support Team Bombshell my beautiful coach @shannondey and @genniferstrobo Special thanks for my gorgeous bikini Ravish Sands Swimwear Fan Page /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/219611b7a5074d9ab774c892d45f42ca.jpg
Co od Game Daya to: . Compared to the regular formula the edited Game Day features almost all the same ingredients with the exception of dendrobium, rauwolscine, and black tea. Which have been dropped for AMP citrate and taurine. . Nie ma Johy, Dendro i herbaty, a jest podobno następca Geranium. Pewnie chwile zajmie zanim dotrze do polszy (mogą [...]
matory (fibrinogen, p < 0.05) parameters improved. After 24 weeks from T withdrawal, all cardiac and hormonal parameters returned to baseline, while fat but not lean mass and blood pressure ameliorations were maintained. An inverse relationship either between EF vs. endothelial function and EF vs. T levels was found (r 2 = -0.46, p < 0.001 and r 2 [...]
pacc 35~zl ,gengia sredni pomysl :D Zreszta nie bede ci nic gadal sam se ogarniesz all co i jak. Ja narazie nie gram juz od 20 dni i pacc ucieka nie chce mi sie w ogole ale moze w weekend wroce do gry ^^
http://tv.sfd.pl/ 9:00 FIBO POWER DAY 3 - OPENING FOR PRIVATE VISITORS 9:20 OPENING BB.COM STAGE 9:35 REPORT FROM FIBO POWER 9:45 FIBO POWER STARS - INTERVIEWS 10:10 DEXTER JACKSON PRESENTED BY FIBO POWER 10:30 ATHLETES SHOW 10:35 CONAN VS. TERMINATOR PRESENTED BY FIBO POWER 10:45 KRAV MAGA DEMO 10:55 DENNIS SIVER PRESENTED BY [...]
tak jeszcze normlanie, tylko zamiast 1 posilku robisz sobie cheat czyli jesz sobie co chcesz i pijesz co chcesz :D, no i jak jestes na low carb to cos z weglami zebys podbil nawet do 3-4g na kg, zeby orgnazim wiedzial ze wszystko all right jest ;p, ja ostatnio piwko na cheat dayu walilem, smakowalo pysznie ;D, ale robie raz na 2tyg takie cos ;p
Omielanczuk walczy z typem co jest 3 time all american. Czyli easy win dla jego Jareda? Wiadomix, ze trzymam kciuki za Polaka, ale biorac pod uwage jak dobrze idzie zapasnikom ostatnio w UFC, to nie mogl trafic gorzej. ME to dla mnie jedna wielka niewiadoma. Jak wyglada cardio Big Noga? Ostatnia walke na pelnym dystansie stoczyl w 2009, wiec nie [...]
[...] mówiłem jadłem z kauflandu. sery żółte z załozenia w sensownej jakości to tj Koniu pisał >25zł/ czasem gdzies na promo znajdziesz może po 20-21 Z ziarnistych tez raczej all (wiadomo ze light ciut bardziej rpzetworzone), ale nie bierz tego ze szczypiorkiem marki KKlassic(czy jakos tak w kazdym badz razie z kaufa) - kompletnie niejadalny i [...]