[...] 17:15 FOOTBALL Gooooal ! Magazine featuring the best 20 goals of the month broadcast on Eurosport 17:30 FOOTBALL EUROGOALS The weekly European football magazine (POLECAM) 18:30 FOOTBALL UEFA Champions League Happy Hour A one-hour programme giving you a taste of the action to come. All the latest news on the [...]
[...] Blood tests were subsequently taken at 15, 30, 45, 60, 90 and 120 minutes after ingesting the fenugreek. Researchers observed that blood glucose decreases occurred with all four fenugreek doses, with the greatest decreases occurring at the highest fenugreek doses. The surprising finding was with the psyllium and oat bran subjects. Although [...]
Muszę jeść co 3 godziny, bo jak napisałem jem 5 razy dziennie, więc wypada to jakoś racjonalnie podzielić.... Co do gainera, to pisałem, że za bardzo nie jestem przy kasie (wiem, że gainer nie jest bardzo drogi i załatwiłby wszystko, ale mimo wszystko...) THX za odpowiedzi, czekam na jeszcze jakieś sugestie. Pozdro for All
hm - dziwne - odpowaidam na all posty w zielonych - moze przypadkeim sie skasowal. wiec tak : - pompki -[przerwy - no zalezy jaka intesnywnosc sobie obierzesz- sam moowisz ze rtobisz do upadku miesniowego. hm mysle ze minumum 2 minuty byly by ok. a czemu neiu cwiczysz calego ciala?
[...] od bloku kawaleczek mam pelno terenu gdzie moze ganiac. Trzeba z nim wylazic to racja. Tylko ze malo kto zna malamuty a to jest ze tak powiem przeciwienstwo do np. owczarka niemieckiego(charakter) wiec nie jest latwo. Ale tyle ciepla i przyjazni co ma potrafi wynagrodzic wszystkie jego czasem niezbyt dobre zachowania. Pozdrawiam all !!!
DODAJ cos na nogi. na 4 glowy - 2cwiczenia na 2 glowy 1-2 cw łydki 1-2 cw czyli łacznie - 4-6 cwiczen minumum - - na bic i tric - 3 po 3 - no ja bym dał 2 cwiczenia po 4 serie [zwazyszy z reszta tez na to ze robisz po kalcie /plecahc wiec sa rozgrzane --- a i naipisz all ciwczenia - aby wiedziec czy okejowo
[...] of oil so you get a total of 1000mg of actual CLA. This part is a little tricky, but if you read further we will do our best to explain. Q: The long version...or Isn't all CLA the same anyway? Actually, no. CLA was originally made from sunflower oil. After it was discovered that Safflower Oil produced much more of the fat loss ingredient [...]
[...] Was shipped on 8/31. Could be in customs. oraz cp is a non trackable number. We are unable to track this package. All we can see is that the order has left the building. It does however allow.. 60 days. jeżeli ktoś mi pomoże będę wdzięczny a co do fasta to było chyba moje ostatnie u nich zamówienie choć poprzednie dochodziły bez problemu
biogenix vs. olimp - lekko dziwny temat - wiekszosc chyba wie why Ja bym wybral 1 - czyli cp i aero2 - czyli all biogenixa - poniewaz niby sklad CF jest bogatszy - bo jest wiecej skladnikow - ale w prawdzie jest ubozszy pozatym cenowo sie sporo rozni. EDIT: Yakuza - pod wzgledem budowania masy pewnie oba sa dobre, ja porownalem pod wzgledem [...]
no to tak: lubie spageti z mieskiem i z serem, ryż z jogurtem i owocami, musli jakieś full wypasione, kurczaka z rożna, all mięcho z grila. No to te bardziej ulubione rzeczy
hmmm co lubie w zasadzie nic nie stanowi dla mnie ograniczen !! jogurty , owoce , warzywa , serki biale, z miesa drob , rybki , jajka itd ...tylko nie chce chleba i jemu podobnych i masla :( bleeee ...wlasnie ide pobiegac po parku ...ale mi sie nie chce .....hihih ale sie zawzielam pozdro wojtus ..pokombinuj cos :) dzien dobry all:)
Thanx all, Byk i Dudek, moje treningi - zwłaszcza siłowe - będę kończył późno tzn ok. 22.00, dletego po treningu tyle carbo + kreatyna, po ok. 45 min. koktajl z taką ilością białka. Przed treningiem też pełna porcja 35g wpc, żeby zabezpieczyć się przed katabolizmem wysiłkowym i zapewnić mięśniom aminokwasy. Anar, chcę spróbować ciągłe [...]
PITT dobrze gada dać mu piwa , dałbym SOGa ale nie mogę niestety... Sam trenowałem Shotokan przez rok, dorobiłem się 8 kyu (żółty pasek, drugi od dołu dla tych co nie trenowali), wiem ze to niewiele ale uważam że ten styl nie jest taki tragiczny jak niektórzy "nożownicy" twierdzą . W sekcji do której chodziłem starsi (niebiescy w góre) [...]
[...] looking for! Stacker 3 contains CHITOSAN, an ingredient known for its fat binding properties. Chitosan may significantly reduce the body's absorption of dietary fats, allowing calories to pass through your system. Stacker 3 can revolutionize the way in which total body fitness is achieved! Stacker3® has been predicted by experts [...]
siemka mam 17 lat , waga 90kg wzrost 181cm.Cwicze 7 miechow.Jaka powinienem diete stosowac.. na mase(mam tluszczyk) czy redukcyjana. i czy moze ktos napisac taka diete i jaki trening stosowac. ThX pozd.....all ;]