all

Witam ja już zacząłem kuracje 8 dni temu na pewno nie przerwę nie ma sensu zobaczę jak wejdzie . Napisze wam jak pstrykam : Primka – pierwsze 3 tygodnie po 300 następne 2 tygodnie po 400 i 3 po 300 ten spadek po czterystu nie wiem czemu ale ale myślę żeby nie ładować za dużo chyba dla tego , i oczywiście to nie wszystko heeheheh Susta [...]

Siema all! Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-01-18 10:09:40

[...] dwugłowego czyli triceps :) , w tym wyciskaniu wogole czujesz klatke ?? rób po 4 serie , dodaj pompki i podciąganie na drązku i rób triceps bo widze wogole nie zwracasz uwagi na plecy i trógłowy.W domu jeszcze mozesz kark cwiczyc i czworoboczny w jakis sposób oraz odcinek lędźwiowy pleców.Wejdz na atlas ćwiczeń i tam all bedziesz mial pokazane

Dla mnie monster jest duzo lepszy niz gain (prawie 2x tyle bialka), cene masz kosmos za 4 kg <Wow> gdzie tak mozna kupic ?? 1kg monster mass na all... kosztuje 30-40zl

[...] tylko ze na fimie jakos tego nie widac - murzyn z Afryki rucha jak dziki Oni nie sa "black" tylko ****a zawsze "afro-jacystam", a ja nie jestem "white" tylko "caucasian" - a myslisz wygram sprawe za rasizm za to, ni chvja Taki mamy smieszny swiat, reasumuja - f*** the nigers, pakis and all motherf***ers

hator , zniesli to ale od tego roku, czy poprzedniego a wczesniejsze lata trzeba zaplacic, ale ja na to : f***'EM ALL

http://ogloszenia.pracagazeta.pl/js.php?&q2=&view=2&q1=&qCountry=&pp=20&qField=Title&qMatch=all&qCity=szczecin&q=&qSort=npnp&lookid=gazetapraca jabi dawaj 10 sogow

pozniej jak bede mial wiecej czasu i chęci to sprawdze Ci ten plan i wstawie poprawki.Ale juz na początku bym robil "skoks, plaska , rozpietki".oki zobacze to all pozniej

[...] (stały ciężar prz każdej taki sam wysiłek) tak i ją raz cwiczy. TO przez pierwsze 3 dni zregeneruje się to zniszczone w 3 seriach a przez kolejne 4 dni to 2 seriach. I mamy all zregenerowane. A jeśli będziemy ćwiczyć 2x w tygodniu klate? To wtedy 3 serii i zregeneruje się to w 3 dni potem znowu 3 serie i zregeneruje ię to w następne 3 dni. Ja to [...]

Najsgut. Proponuje Ci tak: Napisz do gościa czy nie sprzeda za 750 z wysyłką. Jak się zgodzi to kupuj:):). Pozdrawiam all

elite nie zawsze ja akurat 1 miałem z farmaka i było okej all

dieta dieta i jeszcze raz dieta i bedzie git a po 2 troche za malo cwiczysz zeby myslkec o czym mocniejszym ( sterydy ) pozdro 4 all

[...] nie odkrywa 5. na co moze liczyc stosujacy ? na zoptymalizowanie budowania miesni na ile (wagowo)? tego nie wie nikt podobnie jak w wiekszosci suplementow ale jak ktos chce uderzyc psa to kij sie zawsze znajdzie jak mowi stare przyslowie to chyba all z mojej strony bo wydaje mi sie wiekszosc odpowiedzi osoba ktora chce znalezc - znajdzie :D

[...] ja przez miesiac,owszem ladne miesnie sie zarysowuja,ale waga ani drgnie:(a przyznam ze to jest moj priorytet teraz..bialko polecil mi trener,ale po miesiacu stosowania zaczelam nabierac watpliwosci,z wyzej wymienionego powodu..poza tym pozostaje mi tylko ciezko cwiczyc,stosowac diete i cierpliwie czekac na rezultaty,nieprawdaz?;)pozdr 4 all

no bardziej przepadam za slipknotem niz kornem chociaz tego tez slucham, a jesli chodzi o metallice to master of puppets i kill`em all

polecam diete przedewszystkim!! dział odzywianie!! potem gainery lub białko jako uzupełnienie diety!! mutant mass,lub gain fast, jako gainer i jako białko to polece np. sp 80 olimpu lub jezeli masz pieniadze to Matrix syntraxu!!! do tego zma, witaminy bcaa mega capsy mozesz zakupic olimp!! carbo biogenix!! narazie all pozdro

"j/w tylko ze na barki zbyt duzo sie wydaje" 3 ćwiczenia na barki to dużo? Wyciskanie sprzed, pociaganie wzdłuz tulowia i unoszenie z opadu. DO tego szrugsy i mamy all ładnie skomponowane ;). "Panowie czy wyciskanie sztanglami lepiej wchodzi na klate niż sztangą?? " Wyciskanie sztangi to ćwiczenie typowo siłowe. Za to [...]

all ban!! to bedzie spam! ha

all bandi

dawno mnie tu nie bylo heh Siema All