all

180-200 kg na czysto w wyciskaniu no nie wiem byc moze masz predyspozycje ale do dwóch paczek to troche trzeba. Nie oszukujmy się ale jak dotąd nie poznałem nikogo kto wyciska 200 na czysto:) Ale może będziesz pierwszym :)) życze Ci tego :) podzro for all:)) saul yame:)

heh.... ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

ja wiem ja wiem to chodzilo o niedziele 30.03.2003 ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

SOG za psa, co to dokladnie za rasa, bo jeden z moich jest bardzo podobny, ale chyba bardziej kudlaty (wyzel czeski)? "Despite all my rage I'm still just a rat in a cage."

[...] shit! Thats just the way it is!! Plus u aint cool!" "The real question: What does Margarida, Sudo, Nino, Zé Mário, Minotauro AND Rickson Gracie have in common???? (and many others top bjjers/mmaers?) Sorry, but if you think cannabis is all that bad you should roll with any of those guys and check for yourself! "

[...] i do tego jakieś białeczko by sie przydało,np Ovopol. Taka dawka wywołac powinna efekty antykataboliczny i anaboliczny.To będzie dobra kuracja,obyś miał jeszcze środki na diete.. I jazda.. Rzekłem. pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

nie bede zakladal nowego posta, wiec dam ta fotke tutaj jest to zdjecie laweczki ktora dzisiaj odkupilismy od Fiorka i wyremontowalismy ja troszke w pomieszczeniu tym (piwnica) narazie nic poza nia i szafa wiecej nie ma, ale to dopiero pierwszy dzien i mam nadzieje ze szybko dojda tam nowe przyrzady lepsze to niz nic hrhr ...:::All my life - [...]

[...] sie czytac w archiwum..a gdyby czytali najpierw to nie byłoby takich pytan..A może i byłyby bo przeciez chodzi o to aby szybko spuchnac i pokazac sie przed kolegami i dziewczynkami..Smutne,lecz prawdziwe. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] kretce może polecieć 1 cm,Hmb również zrobi swoje.Mimo to ja gdybym byl na Twoim miejscu nie pakowałbym sie w HMb,ale nie dlatego że to kiszka,al raczej ze swych upodobań.. Ale Twój cykl na pewno mile zaskoczy.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] nie są jaja? ja glukoze stosuje zawsze po treningu.Sypie około 50 gram i tłuszczu nie posiadam.ryboze bym sobie odpuścił,bo jak pisało wielu to nie jest rewelacja,ponadto cenowo kicha straszliwa. Rzekłem. pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

A Grom podobno juz w akcji, o ile mozna ufac temu co nam przekazuja nasze agencje. "Despite all my rage I'm still just a rat in a cage."

[...] wywal przysiad. Brzuch-tutaj tylko unoszenie nóg w zwisie i spięcia. Proponuje nie schodzic do mniej jak 4 powtórzen.Nie ma sensu.. Tyle moich sugestii do planu który proponowal Seewy.I cała reszta byków Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

NO-TO MIETKI PACZAJ CO NAPISAŁES:) "ŻADNYCH CYKLI POD RZĄD!Człowieku wypompuja Cie z kasy a efekty zadne.Zostan na jednym cyklu,skończ go i przez co najmniej 3 miechy nie myśl o kretce.Kup Olimpa SkW i bierz po 5 gram codziennie,aż nie wyjdzie Ci w sumie 5 tyg, cykl.Nie dłuzej.W dni wolne bierz rano na czczo z glukoza,w dni treningowe po [...]

no i dópa... ze tak powiem ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

hmm odnosnie jajek w jajkach jest przeciez zdrowy cholesterol bo jest pochodzenia a wogole aLL sie spali na silce podczas treningu <LOL> no ale to zaley od snia nieraz 10 nieraz 8 w wakacje jak mialem ta diete to z 76 wskoczylem na 85 jeszcze mialem odrzywke i to dizenciome cos tam

[...] czy ruska mete,wiec nie mam do Biggera urazy. Ale swoich pogladów nie zmienie.Chyba że sam sie przekonam że warto ciągnac kretke przez 8-12 tygodni i ze jej działanie nie osłabnie.. Pozdro. Sog dla Bulmastifa. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

tak sobie wklejasz i nic nie piszesz co tam sluchowac ? ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

[...] swoich mozliwosci adaptacyjnych do treningu oporowego.Przez to pozniiejsze osiagi nie beda optymalne. Chciałbym móc cofnac sie w czasie o kilka lat..najlepszy czas juz przegapilem.Może to i lepiej.. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Tia, tyle w temacie przestrzegania rozkazow zeby sie nie obnosic z flagami. "Despite all my rage I'm still just a rat in a cage."