all

lepszy rydz niz nic Nastek KILL EM ALL!!!!!!!!!!

na moje oko trzeba zalozyc nowy temat za duzo juz tu spamu... sprecyzowac all o czym tu w samie sie przewinelo i koniec...

CZEŚĆ wiem bo to moja siłownia ;) hantle od 3kg-39kg jak narazie talerzy kilka set kg Pozdrawiam ps. przyjdz zobacz sam POZDRO 4 ALL

Hehe nie szapnuje bo masz racje ze narazie mie mam czym ... Pozdro for all

Piersi sie wlasnie pieka zaraz ryz oraz racuszki i bedzie juz w sumie all z jutrzejszego jedzonka Nie nom wychamowalem sporo chyba wiec lajt bark nie boli jutro bede robil klatke barki wiec zobaczymy Na szczescie narazie zadne kontuzje mnie nie lapia dluzsze ew cos tam kiedys mialem z lokciami ale mi minelo po tygodniu ufff Jutro trening: Klatka [...]

[...] upieczone na patelni. Co do racuszków to tak jak pisze rma ok 150 g platkow owsianych 10 bialeik garsc rodzynek ew dla smaku jakkis aromat do pieczenia imbir wymieszac all i na patelnie O 18tej na trening, bo wczesniej musze do warsztatu wkoncu corse oddac by ja wycenili co musze kupic i ile bedzie to ksoztowac ;-( ojojoj ladna buzka chyba [...]

Nie no widać kto tu główką pracuje na czacie, a kto jest zwykłym prostakiem, którego myśli są bardzo prostoliniowe i w dodatku oprucz swojej głupoty nie ma nam nic do zaoferowania "idiota" - to ma być tekst na poziomie, przeczkolak by lepiej napisał. Ja myśle, że mam tu poniekat do czynienia z ludźmi ktozy maja coś ciekawego do [...]

[...] NOT be fun on lowered blood glucose. I've considered putting intervals here but haven't found the data I need to make up my mind. If you do intervals, go something like 5X1' all out with a 1' break (10' total intervals) Rest 5', just sit on your butt, drink water, try not to puke. Go to your normal cardio machine. Do at least 30 minutes at [...]

wow ponad 40lat a bic zajefajny zreszta... nie tylko bic all good sog

czas spać cya all

[...] - Elvis presley - Always on my mind 08 - Barbra streisand - Woman in love 09 - George michael - Praying for time 10 - Savage garden - Truly madly deeply 11 - Oasis - Wonderwall 12 - Billy joel - Just the way you are 13 - Dido - Thank you 14 - Westlife - You raise me up 15 - Il divo and celine dion - I believe in you 16 - Herbert groemeyer - [...]

Pro_Mass sog dla Ciebie już leci:) a jakbyś dał rade to ułożył byś mi plan na mase wg tego co napisałeś?? jak tak to go prześlij na gg. 7074547, lub mail [email protected] ___pozdro 4 all Zmieniony przez - MateuszR w dniu 2006-06-29 18:17:42

i jeszcze zachod slonca ode mnie polecam all film "glory road" przede wszystkim fanom kosza s5 hehe zjedz sobie grejpfruta albo wypij szklanke wody z octem jablkowym dobra ide spac w koncu

a co byście mi polecili na 1 cyklona oprucz mety jakos mi sie ona nie widzi. a dietki jako tako nie trzymam bo przy moich zajęciach to jest nie mozliwe ale mysle ze odzywiam sie zdrowo cel cyklu to zdobycie masy zjadam duzo makaronów,ryzy ,rybek,uzywam równiez wielu odzywek chciałbym ale cyklik wyszedł jak najzdrowiej.dane są w profilu.pozdro all.

dzis wypaliłem sobie płytke na siłke sam HH polecam: kto lubi 106-wilk_(hemp_gru)_-_ostra_jazda_(feat._zary)-41st 15-hemp_gru-projekt_negatyw_(feat._pablopavo)-bfpmp3 Hemp Gru - Cudowny dzieciak Molesta Ewenement + Hemp Gru, Fu - Nieuchwytny Cel 08. HEMP GRU feat. PEJA - Niech nie zdaży ci się 02-hemp_gru-nienawisc_(feat._kaczy)-bfpmp3 [...]

na jajka to sie nawet nie patrz ty masz miec diete na redukcje a nie na mase;/ i wez kuzwa poczytaj posty pogrubione w dziale odzywianie bo nikt ci nie bedzie na tacy podawal wszytskiego bo ilez mozna, takich ludzi sa tu setki a na forum jest wszystko doslownie ALL, naprawde.

Fit pisał : Co do racuszków to tak : ok 150 g platkow owsianych 10 bialek garsc rodzynek ew dla smaku jakkis aromat do pieczenia imbir wymieszac all i na patelnie

hello ja tez neta nie miałam przez dwa dni kurde ciocia z bratem przyjechali i brat zostajje na dwa tyg (do 3 podstawówki chodzi) i siedzą z moim przy kompie all day:/ Nie chciał z ciocią na oboz sportowy jechać w sumie to mu sie nie dziwie bo tam same dziewczyny będą (ciocia prowadzi druzyne dziewczyn i w piłke nozną graja) no ale kurde dwa [...]

witam wszystkich...strona już jest www.silownia.wroc.pl POZDRO 4 ALL

Heh ja mam, tzn mialem identyko skurcze lydek, kazdego ranka i bolaly mnie caly dzien. Kupilem sobie VIGOR Complet i juz nie mam :). Naprawde pomaga, bo tam masz wszystkie wit. Pozdro for ALL