all

Plan ok Milo widziec ze ktos za pierwszym razem napisal bez bledow Do rzeczy: =============== -jak dobrac ciezar do negatywow??czy mozna zmienic cwicznenia w fazie negatywnej(nie wyobrrazam sobie negatywow w przysiadzie) MOZESZ ZROBIC TO NA ROZNE SPOSOBY - ALE POLECAM W PIERWSZYM CYKLU ZROBIC NA 2 SPOSOBY: A. W CWICZENIACH W KTORYCH JEST [...]

:) ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Napastnik Dyskobolii Grodzisk Wlkp. Andrzej Niedzielan podpisał we wtorek, 23 grudnia, 2,5-letni kontrakt z NEC Nijmegen - podała oficjalna strona tego klubu. ------------------------------------------------------- No wybral tak utytułowany klub że, tylko pogratulowac. Są prawie w strefie spadkowej ligi Holenderskiej... Niedzielan wyslij mi [...]

misOO: <obrazony_rzem_jes> No luzik .. sam skorzystam i sciagne film ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Wszystko to, co powyzej i jeszcze wiecej Trzezwego Sylwestra Obyscie sie obudzili w tym samym miejscu, w ktorym zasneliscie //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//

A nagrodą jest uścisk dłoni kierownika :)) Czapka for all Jupijajej

no bedzie , bedzie... i jeszcze w takim renomowanym klubie mmmm transfer jak marzenie %-F ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Jak to: bokiem...? Chyba frontem Wydaje mi sie, ze jest lekki skret stopy, jej 'slizg'. Ale nie jest on ogromny, wrecz niezauwazalny. P.S. Cios to nie kopniecie. //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//

[...] dla starych znajomych z SFD... pokashe Wam (o ile pozwolicie ) zdjecia z mojej 2 tygodniowej silowni... bede wrzucal pokolei fotki... wiec zaczynamy : ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak [...]

nie pameitam jaka masz ksywe... ale ta silownia to jest moja wlasna... wiec nic nie place tak Pawel jeshcze ze mna trenuje... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na [...]

nastepna fotka ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany... zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm [...]

caly sprzet pochodzi z HES'a... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany... zapraszam rowniez do nowego [...]

next... (mysle ze nie musze wam mowic jaka maszyna do czego sluzy) ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile [...]

... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany... zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem [...]

ostatnia fotka bo spadam... reszte wrzuce jak wroce... jeshcze bez tej fotki 3 albo 4ery zostaly... pozdrawiam!! dzieki stary za soga!! ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 [...]

nie poczujesz!!!!!!!!!!! sam tak robilem... strata kasy MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

[...] dzien dzisiejszy wsytarczy mi stara_ekipa - wielkie dzieki mottor... heh...... dzieki teraz maszyna o nazwie shmit/schmit (nie fiem czy przez ch czy przez h ) ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak [...]

nastepna... mottor i ekipa... spojrzalem w Wasze profile... ****a no kryje sie teraz przy Was... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba [...]

a ostatnie to tylko rysunek ktory mam na scianie na silowni... fajny... ?? no i slucham opini... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba [...]

[...] nie jest to malo jak na przecietnego polaka... a jak jest zdjecie tego psa to nad nim jest napisane (jak by ktos nie wiedzial) ŚWIETLIK - moja i brata ksywka... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak [...]