[...] kiedy mam mniej czasu, mam śisle okreslone pochodzenia białka tj. 120g białka z mięsa(600g kurczaka) 30g z jaj(źółtka 50g+ bialko jaj 230g) i zostaje mi rowne 50g, które dostarczam z isolatu all nutrition, jeśli oczywiście w jakiś dzień zjem więcej mięsa/jajek odejmuje roźnice i pije mniej odzywki, i tak samo odwrotnie kiedy mi brakuje białka:)
Presently exist packing on 500 and 200 tablets on 10mg. All packing have HOLOGRAM with dragon. Possible in a short time in Poland appear the packing on 100 tablets. Also BD offers other preparations : Methanabol (metka) 10mg (pink rectangle), oxydrol (oxymetholone) 100mg and 50mg (green rectangle), oxanabol 10mg (orange rectangle), anastrozole [...]
[...] experymentuje ze tak powiem z moimi sportowcami i powiem ze wyniki dietetyczno suplementacyjne SZOKUJA. Powiem tak znacie chyba Floyd Mayweathera on wp*****la fastfood all day widzialem go jak trenuje przed walka z Cotto po treningu zaraz wp*****lal burgery :) Cos niesamowitego takiegpo kalibru boxer nie ma kucharza, :) dla mnie nie do [...]
no dosc krotko ... nawet nie powiedziales w czym to mistrzowsta eurpoy sa ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD
no raczej nie .... jezeli startowal Radek Slodkiewicz to ... kulturystyczne zawody byly ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-05-08 16:01:34
mam 24 lata wlasnie mam dostep do HCG ale nie ma mi kto tego wkuc a boje sie dawac byle komu myslalem o tym czy jak pojde do prywatnego lekarza i przypucuje mu sie co jest 5 to mi pomoze jakos z torba dzieki all za pomoc dla wszystkich co pomogli sogi napiszcie czy weszly pozdro
[...] je zamienić na inne np pod innym kątem lub coś takiego (na ta samą grupę mięśniową). Polecam tez stosowanie przed treningiem maści rozgrzeqwającej ( nie pamiętam nazwy ale na pewno to jest bez recepty) na ten bolący łokieć. Zwiększa ona ciepłotę stawu i jego lepsze ukrwienie! Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] o kręgosłup dbałem i dbam :D Nie robie MC itd :D Jedynie przysiad Na siłce się troche znam bo ćwiczyłem kiedyś ale to były 3 miechy bezsensownego machania :D A od ponad roku czytam SFD :) HST rozkminiałem 2 dni:D Przeczytałem wszystko na ten temat :) I wydaje mi się że dobrze all ułożyłem :) Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-12-06 16:26:47
[...] posiłek? A teraz pytanie czysto teoretyczne na jakiej drodze przmian energii jest organizm na tej diecie. Wiadomo ze główną energie czerpie ze spożytego tłuszczu jak i z własnych rezerw tłuszczowych (stad efket chudniecia) Ale co z mięśniami dla ktorych paliwem jest glikogen?? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] oście który Ci podałem kilka osób twierdzi ze dobre efekty sa jesli trzymajac diete ketogeniczna raz w tygodniu robiny dzień "odpustu" ale nie tyle ładujemy w nim wegle ale po prostu jemy co tylko chcemy tylko zwracajac uwage na wieksza ilosc wegla. Taki dzień bez diety. Co ty na to? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
I ostatnie pytanko (hehe ale Cie mecze) Osobiscie jesli idzie o te 2 wersje (z ladowanie wegla raz na 6 dni) i bez. Która jest lepsze jesli nie mam waz tak duzo do zrzucenia tego tłuszczyku? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Bst i jak wyniki? Czyli mowisz ze nie trzeba tych ww liczyc co do grama byle miescic sie w jakims minimlanym przedziale? Ps Biniu przeczytałem artykuł Paleo jest dobry. Im wiecej wiedzy tym lepiej. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
kreatyny za dużo na długi okres, lepiej zastosować fazę ładowania 5-7 dni i później zejść do 5g przed i 5g po treningu, lub od samego początku 5g przed i 5g po treningu, będzie to wystarczające :) BCAA tak jak TomQ Ci napisał przed treningiem tylko, a po treningu WPC z ryżem bananem lub żelkami będzie lepszym wyborem :) Betke możesz też z fazą [...]
Spox Pytanie jest tylko jedno.....Kto tu z kim sobie chciał robić fote?? Czy oni z Tysonem czy też Mike z nimi KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all" Zmieniony przez - KAIN w dniu 2002-04-01 00:00:11