[...] pomogło, także wspomniane peptydy, ale może przy złamaniu inaczej wygląda sprawa... tak czy siak nie zaszkodzi z supli nawet dorzucić, tanich podstaw, jak wspomniana boswellia serrata i MSM widze, że pijesz tez flex all complete, podmień go sobie na lepszy składowo https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html
[...] przy złamaniu inaczej wygląda sprawa... tak czy siak nie zaszkodzi z supli nawet dorzucić, tanich podstaw, jak wspomniana boswellia serrata i MSM widze, że pijesz tez flex all complete, podmień go sobie na lepszy składowo https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html Dzieki. To wystarczy czy jeszcze coś osobno [...]
Serio podziwiam za to. Ja pewnie gdybym był na wakacjach i miał to ultra all to by była masakra. Bym musiał chyba grubo pod koniec masy jechać xD Chociaż bez formy się bujać to też kupson trochę xd
Jeśli nie macie oddzielnych stojaków to jak najbardziej warto się w takowe zaopatrzyć. Prasę do nóg traktowałbym jako nieobowiązkowy dodatek. W przypadku zakupów na stronie Marbo możesz skorzystać z rabatu 10% na cały asortyment: KZ-10-ALL.
23.09.2019 PONIEDZIAŁEK Obudziłem się o 9 rano i już wiedziałem, że mam doła. Wegetacja, ledwo żyję.. Bez prawej ręki nie da się nic. Praca w domu.. Zająłem się nią mocniej żeby nie myśleć. Mam kosmiczną depresję i doła, analizuje na 100 sposobów jak mogło się to nie wydarzyć.. a jednak.. Czarne myśli że źle złożyli, że się nie zrośnie, że kolano [...]
Viki, FighterX, Szajba Dzięki za wsparcie.. Ja to wszystko wiem, tylko moja głowa jest taka popie.przona, że nie dopuszcza pozytywnych myśli… 24.09.2019 WTOREK Pobudka o 8.30 i alarm z pracy. Tak to jest jak się z d****ami pracuje, dosłownie. Umówiłem się na pracę zdalną z domu, a jestem na lekarskim więc wpadnie jakaś kasa górką. W trakcie pracy [...]
Gdzie to kupowałes?? Sklep Asda, jednak trzeba dodac troche ketchupu i wtedy smak jest zaj**isty. Uzywam tego z sfd/all to i tak makro ma git Nie kojarzę takich sklepow Poszukam
Gdzie to kupowałes?? Sklep Asda, jednak trzeba dodac troche ketchupu i wtedy smak jest zaj**isty. Uzywam tego z sfd/all to i tak makro ma git Nie kojarzę takich sklepow Poszukam Asda jest na wyspach
25.09.2019 ŚRODA Pobudka dziś o 8.00. Już bez alarmu całe szczęście w robocie. Znów zrobiłem sobie okienko i wskoczyłem na 2h trenażera %-). Potem dalsze ogarnianie robocie i skoczyłem z Żonką na miasto. Odebraliśmy pakę z sfd, chude ciacho potem do koleżanki, dom i netflix. Wk***ia mnie ten gips %-) Dieta: 1. Omlet marchewkowy z owocami, [...]
wiqdomo ze niejem suchego ryzu z suchym kurczakiem ale juz ciasto dka smaku, p9rfje duzo mniejsze, waga spada woda schodzi sykwetka na plus mimio all;) a teoria a praktyka chyba sie rozminie i zawiode wykiczenia i nie przyjadę z 10kg dodatkowego fatu na sobie ;p Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2019-09-25 23:32:19
26.09.2019 CZWARTEK Pobudka dziś o 8.30. Śniadanko i praca. W pracy znów okienko na trening %-). Zalety pracy zdalnej :-P Po treningu dalej do roboty i od 16.00 wolne. Ponadzorowałem Żonkę na treningu, porozciągałem się na ile ręka pozwalała, trochę poogarniałem w domu. Czas minął, kolacja i już relaks przed TV. Dieta: 1. Omlet marchewkowy z [...]
27.09.2019 PIĄTEK Pobudka o 9.00 %-) Serial „uwięzione” wczoraj wciągnął i się zeszło %-) W pracy dziś więcej roboty, szczególnie że lewą ręką idzie wszystko wolniej… Obrobiłem się do 16.00, potem trochę pokręciłem się po domu i polecieliśmy z Żonką (mój Szofer%-) ) odebrać pakę z sfd i trenażer ELITE na testy dostałem na tydzień:-) Teraz już [...]
[...] sie równać po zjedzeniu przykladowoo 300kcal z białka. póki to będzie na talerzu mozna dać znak równości a kiwdy już to zjemy nigdy to nie będzie dawać tyle samo energii. życzę żeby wszsytko w życiu Ci sje tak układało i było proste i sprawdzała teoria że te nasze sporne 1 plus 1 rowna się 2 Pozdrawiam ps wszedł ostatni obiedzik all ;p
[...] energii. życzę żeby wszsytko w życiu Ci sje tak układało i było proste i sprawdzała teoria że te nasze sporne 1 plus 1 rowna się 2 Pozdrawiam ps wszedł ostatni obiedzik all ;p Miałem nie spamować, ale lubię ten DT i wszedłem i muszę odpisać, sam chciałeś :D Ja nic nie pisałem, powtarzam NIC NIE PISAŁEM o kaloriach netto i brutto. Bo to [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-19-1024x683.jpg onnit.com „Jestem dla niego koszmarem każdego dnia tygodnia” – Tyron Woodley o walce z Kamaru Usmanem i potencjalnym rewanżu Tyron Woodley przyznaje, że Kamaru Usman miał wspaniały występ w ich walce w marcu, ale nie uważa, że został zdeklasowany przez lepszego zawodnika. W [...]