all

13.01.2019r. Czwórki, Dwójki i Brzuch: 1. Wykroki chodzone bez ciężaru: 2x15 kroków na noge 2. Prostowania na maszynie siedząc: 15x10kg, 12x20kg, 12x30kg, 10x40kg 3. Wypychanie na suwnicy: 10x150kg, 10x200kg, 8x250kg, 8x300kg, 8x350kg 4. Siad ze sztanga z tyłu: 80x60kg, 8x100kg, 8x140kg 1. Uginanie na maszynie leżąc: 15x10kg, 12x15kg, 12x20kg , [...]

Nowy tydzień, nowy trening, nowy cykl, nowe plany: 14.01.2019r. Czworoboczny, Grzbiet na grubość, lekko Bicepsy i Łydki !!! 1. Ściągnie drążka wyciągu nachwytem szeroko do brody stojąc na przeciwko wyciągu: 15x10kg, 12x15kg, 10x20kg 1. Szrugsy siedząc ze sztangielkami: 15x10kg, 12x15kg, 10x22kg 1. Ściągnie gum jednorącz stojąc: 2x15 2. [...]

[...] you need to stop handing out flyers and get back to the damn shop. 50 world tours, 200 press conferences, 1 million interviews, 2 million photo shoots, and at the end of it all I'm left looking down the barrel of a lens, staring defeat in the face, thinking of nothing but my incorrect fight preparation. And the many distractions that led to [...]

[...] A diaz wbija w UFC i bardo dobrze. Completely irritated," Diaz told FOX Sports about his emotions leading into UFC 200. "I've lost decisions that I didn't really lose and if I asked to get a rematch it was out of the question like are you kidding me, don't even ask. But this guy is getting praised for wanting a rematch. It's like [...]

[...] equipment from Iceland to Vegas for this weekend's media event so there wouldn't be a kink in Conor's training. We're told McGregor was told his gym would be set up identically to his Iceland training center and it would all be ready to go the second he stepped off the plane. Still, McGregor refused to budge -- and our sources tell us Conor was [...]

%-) - mikel- <3 Ja jestem za konkursem. All in :D

"He cannot punch," Cormier laughed as he spoke to Opie & Jim Norton (HT: MMA Digest). "He hit me, and I'm like 'Wow! This is actually him punching me as hard as he can.' He can't punch, so he has to throw elbows, kicks, and knees, because he can't punch. He doesn't hit very hard, so he has to do something." "He does not punch very hard, I'll be [...]

WE ARE ALL FIGHTERS !!! "Travis HAPPA BROWNIE" %-) XD

[...] (pozdro Mikel, Agares) zachowuja tu trzezwosc myslenia. Do tego dodajmy wypowiedz Czaka: "Don't be crying, you know you took something," Liddell told MMAMania on Friday. "Really? I mean, 'Someone slipped it in my drink. It must've been one of the supplements I was taking.' At this level you didn't check the supplements you were taking and make [...]

ALL CANADIAN WRESTLER %-)

[...] fotki zawodniczki z women's physique Caroline Byrd-Tumminia. Caroline prowadzi blog na jednym z amerykańskich serwisów pokroju SFD, jak sama o sobie pisze jest '100% all-natural and 100% all-for-Jesus competitor'. Nie wiem jak Wy, ale taką naturalność to ja wierzę %-) aha zrobiła znaczny postęp z formą, bo ostatnia fotka jest z Arnold [...]

Artemus Dolgin 1) 'naturalna' przemiana i wpis %-) 2) zawody jako amator i jako zawodowiec "This is 7 years of work, absolutely naturally!!! I hear this word genetics determines everything! I say f*** off, your desire determines everything! This is what hold me back from believing in myself for many years - is all this people sayin u can't do [...]

Sicario Kingsman: The Secret Service Black Mass Chappie Leon Professional Reservoir Dogs The Equalizer No Country For Old Men Snatch Run All Night Heat Gangs Of New York moze nie wszystkie czysto gangsterskie, ale watek jakis tam maja.

mrWodoo - nie pisz głupot, słynny natural po prostu odniósł się do błędu Mroza, który zamiast marka użył słowa firma, nie pimpuje forumowych produktów, my też nie pimpujemy jego filmików, ma temat w galerii, ale wstawia tylko fotki - więc jest ok nie jest i nie było żadną tajemnicą, że SFD = All Nutrition, na tej samej zasadzie co GEAR czy Kevin [...]

mrWodoo - nie pisz głupot, słynny natural po prostu odniósł się do błędu Mroza, który zamiast marka użył słowa firma, nie pimpuje forumowych produktów, my też nie pimpujemy jego filmików, ma temat w galerii, ale wstawia tylko fotki - więc jest ok nie jest i nie było żadną tajemnicą, że SFD = All Nutrition, na tej samej zasadzie co GEAR czy Kevin [...]

[...] and I are no longer together. It was a crazy wonderful#livinthedream more than anyone could imagine year together!! A fairytale life but we do have our differences as all couples do and we both decided together that this was the best scenario! We are still friends and both agree this is the best choice for us. I felt it necessary to [...]

The Girl with All the Gifts Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-05-24 07:52:42

musze tez ustawić racka pod to , ale ja mam od rzzu kurcze w przywodzicielach i 2kach , dupy nie czuje, po angliskij nulo, ziro at all :-D ale spina sie wszystko %-)

Tomek nic nie chce gadać ale w tych z all wcale tam nie siedzi to co niby powinno , ktoś zrobił jakiś test wiec zadnej berberyny ala itp nie ruszam z all ....

dla mnie caly shocik ALL-a to takie wyjscie pomiedzy mocnymi pre z gera, a lajtwymi pre:-) mozna powiedziec ze dziala w punkt, jednak zaznacze ze waze okolo 104 kg, w razie czego jakby userzy o nieco mniejszej masie ciala rzedu 70kg czytajacy bloga zdecydowali sie isc w moje slady, warto wyprobowac jak dziala na nas indywidualnie produkt