Mało wegla! Z tego co mówiło wiele osób powinno sie o treningu zjeść około 1 g wegli na kg masy ciała. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
"Chodziło mi o uzupełbnienie diety " UZUPEŁNIENIE DIETY PIWEM????? Uzupełnieniem w co??? W witamine b??? :(( KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] to skoro to czytasz sprzedaj kompa i masz siano na Raocuttane. Co innego jesli masz ich troche na twarzy to kupcie np. Zinerit jest dobry. Jednak wszystko to nic bo zejda ci all syfy po Zinerit czy innych cudach odlozy je minie 5 miechow i spowrotem bedziesz mial ten sam problem to taka syzyfowa praca. Lepiej poczekac 10 miehcow i pozbierac na [...]
[...] kazdy kto ma czarny pas w czymkolwiek jest rejestrowany przez policje i jest to liczone jako "posiadanie broni", choc nie trzeba miec dodatkowego pozwolenia. przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself." Zmieniony przez - przemq w dniu 2002-05-14 19:30:35
[...] jestem zdania ze chwilowe wychlodzenie organizmu raczej moze przyspieszyć przemiane materii. Dopiero gdyby to wychłodzenie sie przeciagało w czasie nastąpiło by coś w rodzaju głodówki i organizm broniąc sie zwolniłby wiekszość reakcji chemicznych w tym p materii. Czekamy na zdanie joggera. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] a 3 miesiace jedzenie ryżu non top z kurczakiem jest przynajmniej dla mojej rodziny i znajomych WSTRETNE i mowia ze mam jakies zboczenie heeheh. Ja oczywiście juz sie przyzwyczailem i jest ok zwlaszcza jak sie to urozmaica surówkami.Ale dla wiekszości populacji to nie nalezy do smakołyków. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
A wiec to co wcześniej napisałem o tym że pływanie mobilizuje wieksza ilość spalanych kalorii dla wyrównania bilansu cieplengo jest całkowitym nieporozumieniem? (zaczerpnalem to z jakiejś ksiązki musze poszukac) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Nie wiem czy to dieta na mase czy rzeźbe ale na 1 rzut oka jest słabiutka. Napisz coś wiecej czemu ma ona służyć KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] w praktyce wiekszosć rzeczy które "zwykli" śmietelenicy uważaja za pyszności dla nas trenujących odpada.Oczywiście raz na jakiś czas można coś tam przkąsić bo nie jesteśmy co zawsze powtarzam ascetami ani zawodowcami. Najważniejsze aby takie pokarmy nie stanowiły codziennej diety. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] mała sprzeczność. Jeśli organizm broni sie przed wychłodzeniem i tak jak mówisz odkłąda pod skóra wieksza ilośc niz zwykle tkanki tł. to to sie przecież powinno wyrównac bo obroną organizmu przed wychłodzeniem jest tez chyba spalanie wiekszej ilości kalorii dla wyrównania bilansu cieplengo? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Sog dla ciebie za ta odp! "PS Czy wiesz, o czym myśli sercowy facet, idąc z dziewczyną do łóżka?" Czekam na odp eheheh :)) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Jogger zainteresowałeś mnie a jakies bliższe info co,jak ,dlaczego.???? Czyżby organizm jak u "niedźwiedzi" breonił sie przed z byt częstym wychłodzeniem ? "Niemniej skutkiem ubocznym kontaktu z zimną wodą jest tendencja do odkładania się tłuszczu pod skórą, " ??? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Smoczek z czego Ty sie chcesz odchudzac???? Ps1.Żartuje forme trza trzymać eheheh Ps2.Swietna fota w profilu! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
"Pamietajcie, ze chwytacz po "przechwyceniu" moze stosowac rowniez uderzenia (wtedy to nie jest wielka sztuka). " O własnie o to mi chodziło!!!!!! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] Wiec lepij jest moim zdaniem chwytaczowi.Z własnegto doświadxzenia wiem i obserwacji ze akcja typu 2-1 zawsze jest taka (przynajmniej ja sie z takimi najczesciej spotykałem) Ze 1 z tejdwójki próbuje chwycić "ofiare" a drugi ja leje. Wiec element zwarcia i parteru jest prawie pewny. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] wodzie ciało musi spalać kalorie aby wytworzyć ciepło które jest tracone przy kontakcie z chłodną wodą. Ta zalezność + pływanie samo w sobie jako wysiłek aerobowy jest naprawde skutecznym "odchudzaczem" Oczywiście i tak na 1 miejscu jest dzieta bez niej to słabo wszystko przychodzi KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"