all

[...] fige , raz morelkę suszoną Co myślicie o takiej kolacji, Ostatnio tak jem, myślę, ze wg monti, ale nie jestem pewna, czy przy takim menu schudnę.Ugotowałam makaron spagetti all'dente, do tego ok 300 gr truskawek i polane jogurtem 0% ze słodzikiem. Strasznie smaczne, zastapiło mi słodycze których sobie odmawiam. Czasami brakuje mi koncepcji na [...]

[...] których nie zauważam sobota 11.00 płatki owsiane z mlekiem odtłuszczonym w proszku do tego figa i morelki pokrojone 14.00 troche czereśni i fistaszków 16.00 makaron spagetti all'dente z serem białym i jogurtem (ze słodzikiem) 19.00 karkówka z grila, kurczak z grila i 2 lampki czerwonego wina (byłam na grilu) niedziela 11.00 chlebek firmy [...]

Najpierw do Magdy :)) Jeszcze jedno kanarek skoro uważasz że monti to oszust który podpisuje się swoim nazwiskiem pod cudzymi odkryciami to co tu robisz chyba pomyliłeś posty. GDZIE TAK POWIEDZIALEM ? MIALEM NA MYSI TYLKO TO - ZE NIE ODKRYL ON CZEGOS NOWEGO W MONTIM NIE MA MAGII - ZAPRASZAM DO ALTERNATYWNEJ DROGI ZAINTERESOWANYCH NIE MAM TAKZE [...]

[...] i reszta amatorów wycieczek do Dani! to mój 2 dzień.Jak na razie idzie dobrze, chociaż po wypiciu kawy mam lekką telepawkę przez godz-dwie. Ja również planuję przedłużenie diety i wypożyczenie porannej kawy do mojego menu po diecie. Życzę wytrwałości i powodzenia. pozdr.all angienx *******I Love BlackCoffee******* Flying @angels ~i^^i~^i^~i~

[...] that supplies negative calories? Let's say such a food exists and it contains a minus 100 calories per serving. Any time you feel like a piece of chocolate cake or a donut, all you have to do to compensate is simply follow the sweet with two servings of the negative-calorie food. Presto?plus 200 calories and minus 200 calories yields 0 calories. [...]

heyka! dziś 4 dzień i jest dobrze.tęsknię za arbuzami...., które uwielbiam,ale niestety nie można ich jeść.a tak dobrze gaszą pragnienie.3mam kciuki za resztę kopehaskich podróżników i pozdr.all.Angienx Flying @angels ~i^^i~^i^~i~

heyka!dziś 5dzień i jestem zadowolona praktycznie od 3dni jem jeden posiłek który komponuje wg rozpiski, tzn.dodaję 1produkt do obiadu albo do lanch`u w zależności na co mam ochotę. pozdr.all angienx ps.a jak tam rezultaty reszty zwiedzających?? Flying @angels ~i^^i~^i^~i~

Witam nowe podróżniczki!dziś 7dzień diety, jak na razie jest ok chociaż moja waga ciągle stoi w miejscu,ale wypróbuje radę Joggera i będę piła więcej wody.Może to pomoże.Aha, gratuluję EnvyY wytrwałości. pozdr.all angienx Flying @angels ~i^^i~^i^~i~

[...] produkt,jak dla mnie.Nie wiem czego,ale tak było... A mój pierwszy cykl wcale nie był najlepszy...może dlkatego że nie miałem pojęcia co i jak..jak zdecydowana większośc poczatkujących pakerów... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

W tym wieku mozesz sobie połączyć ryż z kurczakiem i treningiem młody człowieku a nie z kreatyną. Zajmij się szkoła i dobrym jedzeniem,lepiej na tym wyjdziesz. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] kreatyny powin9eneś dokupić rybozę w tabletkach i łykac po 4 tabletki do porcji kreatyny. dawki rozpisałem takie bo nie jesteś początkujący a nadmiar kreatyny i tak wydalisz wiec luzi. Rośnij zrowo Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Jak dokładne są badania lekarskie przy selekcji do GROM-u??? Jestem uczulony i chcem wiedzieć czy mam wogle jakieś szanse??? POZDRO FOR ALL !!! KOCHAM ŚMIERĆ BO TYLKO ONA NA MNIE CZEKA

<at z Białegostoku> a propo pytania to morzna dostać sie przez wojsko np. czerwone berety tylko że napjpierw musisz przejść pomyślnie selekcje która niejest wcale taka łatwa bo przecierz to nietylko sprawdzian fizyczny ale takrze psychiczny pozdrowka for all Tajemnicą wolności jest odwaga.

Co tu dużo mówić - super jest i tyle! Zdjęcie jak z magazynu jakiegoś... "Fu.ck It All, Fu.ck This World, Fu.ck Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"

[...] Red beret test: For every SPETSNAZ, the hardest and at the same time the most honorary qualifying test is the "Red Beret" complex. The requirements are same for all, despite age, rank or service achievements. The ?Red Beret&brvbar; qualification has to be reconfirmed every year. In this contest, everybody is equal. The test [...]

Witam all...cóż jestem z Wami już jakiś czas, tzn na MM i czytam posty. Zostało mi 61, już niedużoWpadłam się przywitać i potwierdzić że MM jest ok, nawet bardzo ok. Tylko może ktoś mi jeszcze powie mogłam po obiadku z piersi, do tego kalafiorek i pieczarki, po ok 2 H pojeść orzeszków ziemnych,,, nosi mnie

gania, chyba przeczytałam w montim, że ta soczewica jest dozwolona, jak znajdę nr str to podam. Jednak IG raczej nie podaje w książce . Znalazłąm IG na stronie intre, podają, że IG czerwonej gotowanej soczewicy to 26 Pozdrawiam all na MM

[...] na MM. Przeprosiłam książki Pana Montignaca i do roboty.. chciałabym wytrwać, mam nadzieję, że z waszą pomocą wytrwam.Kiedy zaczynałam za 1 razem to teraz czytając Was widzę że popełniałam sporo błędów. Teraz liczę na Waszą pomoc w niejasnościach, jeśli mnie dopadna. pozdrawiam all, a zwłaszcza Weronikę, ganie, babkojaka, czyli fachowców

Mamona! Do Anglii wyjezdzam 30 czerwca na ok 3 miesiace.jade tam do pracy wiec beda to ciezkie trzy miesiace.Mma pytanie dotyczace kawy Anatol?Czy mozna ja dostac w kazdym sklepie?? bo ja na razie nie spotkalam a przyda mi sie podczas sesji..slyszalam tez cos o tabletkach z guarana, ktore dzialaja jak 2 kawy tylko nie wiem czy nie ma w nich [...]

Poszukajcie na kazie albo innych p2p. The Complete Guide to Navy SEAL Fitness i inne Maximum Fitness Navy SEAL BUD/S Training Prep Navy SEAL Grinder PT - The Key To Mental Toughness Army Ranger School and Green Beret Workout Air Force PJ / CCT Training Workout USMC RECON Marine Training Workout USMC OCS - The Basic School All Forces Boot Camp [...]