all

[...] conference 03:30 pm Finals: Amateur Mr. Olympia Moscow Bikini Pro Moscow Amateur Bikini Show Phil Heath Guest Posing 08:00 pm Farewell Banquet Sunday, November 30, WTC Congress Center 10:00 am – 6:00 pm POWER PRO SHOW 2014 exhibition 10:00 am – 2:00 pm Men's Physique Russia contest 5:00 pm - 6:00 pm Check out and departure of all participants

Dodam iż używam do robienia tego dania BIAŁKA FIRMY ACTIVLAB ALL DAY CHERRY :) najlepiej smakuje :)

[...] mam wrażenie, że jeśli chodzi o moje dzienniki, to tylko weszłaś, oglądnęłaś zdjęcia i wyszłaś,a szkoda, bo miałabyś już jakiś pogląd, jak odchudzanie takiej osoby [...]

Jeśli codzienne czytanie, gotowanie kilka razy dziennie, myślenie o ćwiczeniach, wydzwanianie po lekarzach, chodzenie 40 minut do pracy i masa innych czynności sprawiających, że moje życie kręci się wokół jednego tematu to poddanie to ok, ale nie sądzę bo napisałaś: psychicznie odpoczywam od układania diety. 1-2 dni nie myślenia o ważeniu a tu [...]

Wg mnie 195 zł za te rękawice to trochę za dużo, taniej masz RBT GEL, również z Mastersa albo 4fight All Black lub Bushido Galaxy wszystkie te modele są bardzo zbliżone jakościowo a różnice w cenie spore.

drakon ćwiartka tansza, jezeli masa to oddziel all ze skora od kosci i zobaczysz ze ta kosc az tyle nie wazy:) . Ide w kime, bawcie sie dobrze, narka

Białko All day Cherry mniam !

[...] twoj temat : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all np. - Wyciskanie sztangi plasko 10<8<6=6 na 10powtorzen mam rekord 70kg na 8 penie 72.5 a na 6pow mam 75, rozumiem ze tozpiska powinna wygladac tak: I 57,5x10, 60x8, [...]

'jingle all the whey' ;-D

http://www.sfd.pl/%C4%86wiczymy_razem_wyskok!__ukladamy%2Fpoprawiamy_plany%2C_odpowiadamy_na_wasze_pytania-t801547.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

Jak się boisz troszkę fatu to nie bierz się za insę. Ja ci nie zagwarantuje że cię nie podleje. Bo zależy to od wielu rzeczy. Ja cały czas all year round kręce aeroby do tego na punkcie michy jestem zboczony i cały rok ja trzymam. Więc nie mam z tym problemu, aczkolwiek wieksza podaż węgli może spowodować że delikatnie się podlejesz.

[...] powtorzeń w oparciu o ilość danych wlókien mięśniowych? Właśnie czytam art.: http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powt%C3%B3rze%C5%84_w_danej_partii_ZOBACZ%21-t932777.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all i zastanawiam się jak to wychodzi.. chyba musze na sobie przetestować. Zmieniony przez - mikrus87 w dniu 2014-12-09 08:14:21

[...] ćwiczeń sugerowałem się artykułem: http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powt%C3%B3rze%C5%84_w_danej_partii_ZOBACZ%21-t932777.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Celem treningu będzie masa, trochę udało się zredukować w Prodżekcie, to teraz czas trochę na siebie wrzucić. PLECY, TYLNE AKTONY BARKÓW, BICEPS ( DZIEŃ 1 ): 1. [...]

łooooo,genialne! u nas tez sa na all te torby na lunchboxy ale cena jest porazajaca:/

[...] doing the work. You will not get a big pump in these muscles from strength work, but the target muscles should feel harder after a set. If you lack the motor skill to optimally activate a specific muscle during a big lift, you should consider using isolation work for that muscle to learn to recruit it and flex it maximally. When you're good at [...]

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Chodzi o ten temat ? :) A mogę jeść wszystko co popadnie żeby zrobić masę poprawić swoja wagę czy to głupota ? :D Zmieniony przez - Da Pan 5 zl w dniu 2014-12-14 23:12:55

Witam. Otóż kolega chodzi na kajaki i dostał od trenera kreatynę: http://www.180kmh.de/Creatin/All-Stars-Creatin-250-Kapseln-a-800mg.html Ponieważ od jakiegoś czasu ćwiczę i nie miałem jeszcze styczności z suplementami, chciałbym się dowiedzieć, czy opłaca mi się kupić ten rodzaj kreatyny za 15 zł puszka. Ogólnie podciągam się na drążku i robię [...]

All day + eaa jogurt-wiśnia wymiata i dobry profil amino.

[...] rzeczy nie powiedziałem. SIŁA poszła fchooj, a w zasadzie cały czas idzie powoli. Czuję, że to te węgle wieczorne mi ją dają, a w zasadzie dobry humor, mając z tyłu głowy, że zara będziesz wpyerrdalać te wszystkie słodkości :-D Jeszcze raz wielkie dzięki for all. Do zobaczenia. Może jakiś dziennik w Hi Tec bym otworzył, pomyślimy. The End

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8eafa373fe5d4b8fbbd36c38a6a24599.jpg To już pewne - wyczekiwana od kilku miesięcy walka o mistrzostwo WBC w wadze ciężkiej pomiędzy Bermane'em Stiverne'em (24-1-1, 21 KO) a Deontayem Wilderem (32-0, 32 KO) odbędzie się 17 stycznia w Las Vegas. Transmisję za oceanem przeprowadzi telewizja Showtime. Pojedynek oficjalnie [...]