[...] inaczej: 'IIFYM was haphazardly started by a few competitive bodybuilders that grew tired of eating bland and boring food when dieting for a bodybuilding contest. The so called “bro” or “clean” foods. The traditional bodybuilders diet is very plain, very tasteless and usually reduced to a handful of simple options: Chicken & turkey breast [...]
[...] :-) ""The ranking is f--king useless, and I don’t care about it or anything people put on (about it)," Aldo said. "The best pound-for-pound fighter is (Cain) Velasquez because he beats all of them. If they put him against me, he’d beat me. That’s how it works for me. The best is that one that beats everybody. I don’t care about the rankings."
[...] requires a lot of wrestling and fighting on the ground. From that point, MMA is harder, but kickboxing is much more dynamic. It takes a lot of energy to kick and punch. Basically, both of them are hard to train for. (Kickboxing) requires more energy because there is more punching, more kicking. In MMA, sooner or later, you come to the clinch and [...]
[...] ostatni w tym sezonie:(). Planka jak nie umiałam, tak dalej nie umiem, ale specjalnie nie ćwiczyłam.za to z podciąganiem coraz lepiej. Na wytrzymki nie miałam czasu. All in all, mogło być lepiej. ok, miało nie być zdjęć, bo niedługo rusza konkurs, ale cóż to za podsumowanie bez fot:) co teraz? No konkurs. Na razie regeneracja, siłowo nie będę [...]
[...] pracy. Czerpiesz już korzyści z tego sposobu. Zobaczysz. Odstawienie wagi nie da Ci wcale przyjemności o której myślisz. Pozdrawiam i miłego urlopu. EDIT: Zapomniałem że to all inclusive chyba, waż wzrokiem ;-). Pomiary będa pewnie +/-, ale będą. W restauracji jak jadam, obczajam co i ile jem i wpisuje potem +/-. Zmieniony przez - RafalRRRR w [...]
[...] kiepska regeneracja, -trening trwa 2godziny i jest naprawde konkretny prosze o jakas odzywke na regenerecje bo z tym jest glowny problem, moze byc takis zestaw 1+1 lub stack all-in cena mniej wazna - wazne zeby naprawde dzialalo (prosze nie zaczynac rozmowy o diecie) serdecznie dziekuje Zmieniony przez - duckland w dniu 2014-03-01 19:17:40
Panowie co według Was jest lepszym rozwiązaniem: Animal Pak, czyli swego rodzaju "all in one", czy też wszystko kupowane osobno np: w postaci chelatów Olimpu (magnez, cynk itd). Dodam, że mowa tu o suplementacji podczas cyklu SAA. Wiem, że każde rozwiązanie z podanych powyżej ma swoje wady i zalety, ale czekam na Wasze opinie, bo ciężko mi się [...]
[...] We also intend to honor this ruling in international markets where, due to a lack of governing bodies, the UFC oversees regulatory efforts for our live events. We encourage all athletic commissions to adopt this ruling." Wszędzie gdzie nie ma komisji UFC zakazuje na swoich galach SAMO zakazuje TRT Generalnie moim zdaniem niezła szopa i kabaret. [...]
Organizacja KSW poinformowała, że dwóch zawodników Mateusz Gamrot i Michał Włodarek nie wystąpi na nadchodzącej gali KSW 26. Powodem są kontuzje, których nabawili się w All Stars Gym w Szwecji. http://www.fight24.pl/gamrot-i-wlodarek-nie-wystapia-na-ksw-26/
Uwaga GDAŃSK !!! Zapraszam wszystkich do udziału w kursie na instruktora kulturystyki organizowany przez moją placówkę EUROPEJSKIE CENTRUM SPORTU. 08.03.2014.-15.03.2014 Kurs 8 dniowy. Dla osób bezrobotnych kurs finansowany przez Urząd Pracy. ZAPISY http://kursyecs.edu.pl/zapisy Prowadzący kurs: Piotr Głuchowski Aktualny Mistrz Polski NAC [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, mam do was zapytanie jak oceniacie ten produkt ACTIVLAB L-KARNITYNA 1000, mam zamiar brać 2 kaps. raz przed bieganiem/pływaniem i raz po. czy w dni nietreningowe (2 lub 3 w tyg) brać np 1, i jeśli tak to naczczo czy jak? pozdrawiam all :)