[...] czy 8 miechów, oczywiście nie sam tylko gdy lekarz prowadzący mi pozwili:P jak narazie mówi że goi sie rewelacyjnie. Nie chce robic reklamy tych suplementów wiec jeśli ktoś chce dowiedziec sie troszke wiecej zapraszam na priv. pozdro for all :D Pisze bo wiem co to znaczy taki uraz i jak cieżko jest zrezygnować ze sportu tak nagle i na tak długo:D
[...] bylo ale wracam aby przypomniec o sobie:P Wyszedl vol3 ktory zaraz umieszcze nizej. Co nowego doszo w vol3. Nowa tapicerka niema juz tej niebieskiej na niektorych maszynach all na czerwono , zima sie zbliza wiec doszla hydraulika ( tzw grzejniczek) oraz instalacja elektryczna ( halogeny). Vol 3 jest zapowiedzia vol4 ktory na wiosne wyjdzie [...]
From the Aud, the matches went on television. At one time, wrestling was being broadcast at least once a week on all of the Buffalo television stations, creating clear memories of the spectacle for thousands who never actually saw a match in person. Clearest in the memory of Buffalonians who remember those days, if only vaguely, is the giant, [...]
[...] ;-) Ten cytat brzmi inaczej i jest odpowiedzią na pytanie Kiedy powinienem iść na maksymalną ilość powtórzeń: "Think about leaving at least 1 full rep in the tank but I usually leave more that unless I'm really pushing for an all time PR" Pisze również,że w przypadku dobrego dnia można spokojnie iść w górę z powtórzeniami.Założenie jest [...]
[...] 7 posilkow dziennie suplementacij dodatkoweij nie mam biore tylko aminokwasy do kazdego posilku po 3 kap samopoczucie roznie raz dobre raz zle ogolnie hustawka nastrojow jutro wrzuce jakies zdiecie z pierwszego tyg cylku pzdr all Zmieniony przez - karpik8711 w dniu 2013-05-03 01:11:07 Zmieniony przez - karpik8711 w dniu 2013-05-03 01:12:58
[...] się być jak najbardziej odpowiedni na początek po przerwie. Tylko liczba serii i powtórzeń trochę mnie przeraża. Mógłbym robić np 3x10/15? Jak dobrać ciężar do ćwiczeń pomocniczych? Pomocnicze robić do wyczerpania aż ręce opadną czy z zapasem kilku powtórzeń ^^ Licze na odpowiedz to było by all Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2013-08-07 14:43:27
Come see us this weekend in Vegas at the bodybuilding.com booth. Can't wait to see everyone. I've been in Vegas all week working my ass! Snap click boom! Bring on the A team. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdcb4bf7fe2f48cabd7f806da65156ff.jpg
[...] at what she does and I take her everywhere with me. If you are on the #WestCoast try and book her. She knocks on my door at the crack of dawn and gets me so beautiful for all work events and such. Lauren even lets me answer my emails while typing with my eyes closed as she does her magic! She could make a rock look stunning [...]
[...] h meg lesz a profi kártyám!! Nagyon féltem a kijevi vb 4. helyezés után, de vékonyabb lettem, és sikerült!!!!!!!!!!!! I won the Arnold Classic Madrid body fitness over 168 cm and also the over all!!! So I hope I can get my pro card finally now!!!!!!!!!! I'm so so so so happy!!!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15883afaa7d0442d8e48651a8170991a.jpg
After traveling all day yesterday, arriving home later afternoon and only having a small window to train before a dinner party I had to squeeze a training in... Less than an hour of going 100% and I was pretty tired after. Remember, you can have two different people doing the exact same workout & can walk away feeling completely different... You [...]
I do things that scare me all the time. When you make it through those challenges, realizing you were able to accomplish something you once only dreamed about; pushes you to tackle new goals. We are not afraid of swimming, only afraid of drowning. We are not afraid of heights, only afraid of falling. [...]
We all love your cookies Marina!!!! The Protein Cookie Company Trish Warren Ifbb Pro Ashley Sebera Whitney Jones IFBB Fitness Pro Mary Stockbridge, IFBB Fitness Pro Natalie Graziano, IFBB Pro IFBB Pro Fitness Eileen Wells Bethany Cistemino Amanda Hatfield Hollie Stewart Lovena Stamatiou-Tuley Jennifer Bishop Erin Riley Viko Newman Babette Mulford [...]
Just finished my 4 mile run/1 mile swim! A great way to start my Saturday. I don't know about you but if I eat any more turkey boob, I think I'll start growing my own feathers. Happy thanksgiving to you all! Enjoy your beautiful weekend. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfd06bb4ac0b4376acb6d2505bfab322.jpg
Nie wrzucałem pozowania ostatnio, a zbliża się koniec planu. Jako, że coraz bardziej mnie korci na jakiś czit (typu wizyta w all-you-can-eat, they heav, like, no idea man)+ coraz więcej solę, wrzucam "formę" z dzisiaj, bo pod koniec weekendu pewnie będzie gorzej. W tym tygodniu lekko zwiększam kcal, na roztrenowaniu też chcę mieć lekki plus albo [...]
[...] koniecznie musimy zakupić, jest legendą w sumie Hemoragewspominali w dziale supli, że również ostro zamiata-chętnie bym sobie przyćpał na test. Noxipro z okazji, że lata na all po takiej samej cenie jaką mamy tutaj dostępną i ma też ciekawy skład można zakupić. Vpx friction Można go dostać za 140 max 150 zł z wysyłką. Jest warty tej ceny [...]
[...] koniecznie musimy zakupić, jest legendą w sumie Hemoragewspominali w dziale supli, że również ostro zamiata-chętnie bym sobie przyćpał na test. Noxipro z okazji, że lata na all po takiej samej cenie jaką mamy tutaj dostępną i ma też ciekawy skład można zakupić. Vpx friction Można go dostać za 140 max 150 zł z wysyłką. Jest warty tej ceny [...]
finaflex był na all po 159, ale teraz nikt już nie ma. Koleszka mi za 105 ogarnął jakiś czas temu. pytałem go, ale nie da rady obecnie ponieważ wyjechał. Dopiero za ok 2 tyg, a czekać nie ma co. jak za 120 to coś z sfd weźmiemy bo nigdzie nic nie dostaniemy w tej cenie z przesyłką. Zaraz obadamy Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-06 [...]
finaflex był na all po 159, ale teraz nikt już nie ma. Koleszka mi za 105 ogarnął jakiś czas temu. pytałem go, ale nie da rady obecnie ponieważ wyjechał. Dopiero za ok 2 tyg, a czekać nie ma co. Racja. No to do piątku jeszcze jedną musimy ogarnąć. Jak ktoś ma jakąś propozycję do 120 zł to pisać śmiało. Będzie w sumie 11 sztuk, także moim zdaniem [...]