SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

all

  • Jw. u mnie na prywatnej jest all oprocz wyciagu dolnego i bramy :-( ja sobie chyba wezme w 2 czesci testu jeszcze raz stano :-)

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 11:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja pod crossfit.

    Post
    Strength & Endurance

    Angie 100 Pull Ups 100 Push Ups 100 Sit Ups 100 Squats Barbara 20 Pull Ups 30 Push Ups 40 Sit Ups 50 Squats Rest 3 Mins Repeat All For 5 Rounds

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10268 Data: 2013-03-09 16:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/trening rzeźba/ suple

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich :) mam do Was prośbę w kwestii czy takie zestawienie trenigu, diety, supli bedzie ok. Cwicze 3lata regularnie, obecnie trening bedzie rzeźbiący 15-18powt. 3razy w tygodniu przez okres 3tyg a jak sie zacznie jabłczan juz ładnie wkrecac- nasyci sie to wbije na rotacje czyli wyjdzie w tyg: DT- pn-sr, czw-dnt, pt-sb-ndz-dt/ co jakis [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2013-03-09 18:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] libido i samopoczucie wiec w zwiazku z tym postanowilem zrobic badania i oto wyniki: Testosteron 36 3-10 Prolaktyna 18,84 3-25 Estradiol 140!! ..-62 morfologia all ok proby watrobowe aspat,alat po 80 cholesterol norma Czy wyzej wymienione skutki moga byc spowodowane zwiekoszona iloscia estro Suty nie swedza ale podlac delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2013-03-10 14:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://fc08.deviantart.net/fs70/f/2013/066/7/6/hunt_ko_by_littlew00denb0y-d5x8xx8.jpg and it is all over! mark super samoan hunt knock out Junior dos Santos! %-)

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 18:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5-3-1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ;-) Ten cytat brzmi inaczej i jest odpowiedzią na pytanie Kiedy powinienem iść na maksymalną ilość powtórzeń: "Think about leaving at least 1 full rep in the tank but I usually leave more that unless I'm really pushing for an all time PR" Pisze również,że w przypadku dobrego dnia można spokojnie iść w górę z powtórzeniami.Założenie jest [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 20:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    stymuluje procesy syntezy białek mięśniowych poprzez dodanie azotu sprzyjającego budowie nowych białek mięśniowych zwiększa poziom hormonów mogących pozytywnie wpływać na twój nastrój i budowę ciała (naukowo stwierdzono, że zaledwie 2g glutaminy doustnie, zwiększyły poziom hGH ponad 4 krotnie w porównaniu z placebo, niezależnie od wieku badanych). [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2013-03-12 11:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szrugsy, ale nie będę Ci nic narzucał, słuchaj się jednej osoby jak już zacząłeś. Pierwszy filmik niby lepiej, ale wiadomo że tam mały ciężar. w pierwszym filmiku jest ten sam ciezar co w 2. stałym robie all serie ale tak grzbiet dosc fajnie czuje, antek jak tech. wyglada na Twoje oko %-) ? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-03-12 19:12:08

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 19:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    %-)) Tw Rio Ferdinand (Man United): " Total football! Well done Barca *Applause icon* " Tw Joey Barton (Marseille): "Isn't this Barca team supposed to be in a slump and Messi struggling for form? F*cking papers! Full of sh*te.." Tw Lineker (ex-player): "Delighted Barca got through. It was a victory against all odds and a triumph for football." [...]

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 23:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 latek prosi o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    szybko to mozna se kupe zrobic. zmien nastawienie i wroc. jesli chodzi o suple to poszukaj bo na tym forum jest masa art. zreszta all jest na forum wystarczy poszukac.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2013-03-13 13:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    [...] z chłopem, straszny dyskomfort no dokładnie, widzę, że się rozumiemy ;-D dobra, to w tym tygodniu rezygnuję z płatków owsianych, zobaczymy, czy razowiec przejdzie.. i na all poszukam tych enzymów, bo jeśli mówisz, że dają radę, to może faktycznie warto :-)) edit: szkoda tylko, że pucha enzymów za 30zł starczy tylko na dwa tygodnie.. :-( [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 21:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • StPierre+Jones+Silva+Velasquez all to win their next title defense? | NIe: 1,60 Tak: 2,10 jak ktoś chce zarobić :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 17:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Because it is desirable to have even blood androgen levels I advise at least 2 equal injections per week. Testosterone cypionate peaks within 1-2 days after injection and falls off to almost baseline by day 10. Therefore waiting 7 days between injections of cypionate would cause wide fluctuations in blood androgen levels. If a first time user [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10557 Data: 2013-03-16 18:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 158 Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    wiecie co mnie wk***ia? to rozbicie ufc na wszystkie możliwe miejsca prelimsy - fb prelimsy - fx main card - ppv profile zawodników - twitter nie moze byc all w jednym miejscu??? Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2013-03-17 01:04:41

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 01:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa Klimasss

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niz mam do zjedzenia.. lol. 568g wegla = 2268kcal , 240g b = 960kcal , 50 g t = 450 kcal to daje 3678.. a na tej djecie mam wiecej tluszczu o 40 a pokazuje mniej kalori , o co chodzi ? :D Czyli musze obicac jeszcze tluszcze a nie dodac.. dodam że łykam all witaminy + mg i b6 + omege 3 Zmieniony przez - Klimasss w dniu 2013-03-20 14:04:09

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2013-03-20 14:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] press to max (2 wide,1 close grip)+ back off sets (quantity will need some experiment because I have not tried with bench in over 10 yrs) day 2,4,6 deadlift 2-3 x 10 sets all from floor. vary % based on positions and back health If you are gonna train 4x/wk then day 5&6 will be in the next week. any assistance rehab/bodybuilding such as [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2013-03-21 18:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • let's start off with IABM "imaginary" scenario I would love to see you do a thread ......" If could do it all over again knowing the things that I know now and wanted to be a top tier bber this is what I would do thread " in this totally hypothetical situation... and I wanted to be a top tier bodybuilder... 1- I would forget about getting [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 19:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jeden to imię córki po arabsku, a drugi "All for you"

    Odpowiedzi: 921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 21:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badminton- najlepszy sport.

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Kort do badmintona: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/2f/Badminton_court_3d_small.png http://www.kahuna.com.pl/files/galerie/kadra_badmintona/1345740896_gallery_image1.jpg Gra: http://img05.beijing2008.cn/20080816/Img214548900.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8220 Data: 2013-03-23 11:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • All Clear;) Bieganie od 16 do 18:30 (Temperatura -15 Tak więc nieco mroźnie ale tego nie czułem;)) 4,5km --> 24:13 4,5km --> 24:47 4,5km --> 24:47 4,5km --> 24:50 4,5km --> 24:31 4,5km --> 24:33 27km -->2:27:41 Bieganie Odczucia -> Starałem się biec tempem 25:00 na 4,5km, jak widać nawet mi to wyszło. Ogólnie nawierzchnia w miarę dobra, czasem [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 22:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)