Każdy organizm jest inny i na każdego alkohol działa inaczej. Picie na cyklu ryje po bani i to pożądnie, agresja gwarantowana. Ja na cyklu staram się niepić ale dla towarzystwa niezaszkodzi jedno, dwa lub tyle piw żeby się nienarąbać ;)
[...] białka i błonnika oraz odpowiednia ilość węglowodanów. Jedz brązowy ryż, kurczaka, wołowinę, wieprzowinę oraz różne inne mięsa, nabiał, warzywa i owoce radykalnie ogranicz alkohol i w mniejszym stopniu thc. Warto też współgrać dietę z grupą krwi. tu masz link http://www.faceci.com.pl/dieta.html Po za tym pij dużo wody min 3.5 litra, a w czasie [...]
[...] wyeliminowania slodyczy, fast foodow i przekasek w stylu chipsy...na pewno zrzucisz spoto kg...wyeliminuj wszystko co zawiera cukry proste, np napoje gazowane, soki, alkohol, miód, suszone owoce, o słodyczach już mówilam, dżemy, lody itp. ogranicz tluszcze do tłuszczow zdrowych (golonki, bekonik, maslo itp odpada). jedz tylko pieczywo [...]
Napisz jakis wiersz o tych odżywkach jak tak spoglądasz na nie w chwilach smutku Ja juz wystarczająco swoją wole wymęczyłem tym że rzuciłem fajki, alkohol, fast food(chociaż tu sie czasem zdarzy wpadka).
[...] że stan zdrowia na to nie pozwala) i odżywki białkowe Rzeczy, których się wystrzegaj: Wysokotłuszczowe produkty, podjadanie między posiłkami, niekompletne źródła białek, alkohol, napoje słodzone i soki owocowe. Info do zapamiętania: Nie jedz za późno i nie śpiesz się w jedzeniu. Znowu troszke teorii Na każde 100 kalorii dostarczonych z [...]
[...] amfetamina i kokaina. Narkotyczne środki przeciwbólowe – wiadomo nie będę się rozpisywał Anaboliki, czyli to co pisałem na początku Diuretyki w sportach walki mają zastosowanie głównie do zbijania wagi zawodników. Doping krwią Erytropoetyna Nawet alkohol To wszystko można, wpisuj hasła w wyszukiwarkę i lektury masz na tydzień.
Jeśli poważnie podchodzisz do odchudzania to alkohol nie wchodzi w grę.... ma tylko zbędne kalorie i niepotrzebnie pobudza przemianę materii, a co za tym idzie apetyt.... Jeśli chcesz się odchudzać lepiej podaruj sobie wszelkie alkohole :)
W szkołach to już chyba niczego nie uczą... Alkohol wpływa na krzepliwość, tak, ale ją zmniejsza, nie zwiększa, więc raczej zakrzepicy nie spowoduje.. Prędzej wylew ;-) Co nie znaczy, że jest zdrowy i że na sfd polecają ;-)
[...] okej. Obserwuj tylko czy utrzymuje się trwała opuchlizna przypominająca guza - jeśli tak, to masz zakażenie, jeśli nie to znaczy, że poprostu taka reakcja na duże stężenie alkoholu benzylowego czy innych benzyl benzoate/ethyl oleate Ja pyerdole %-) chlopie, darujemy sobie bana, ale jeszcze raz zobacze ze doradzasz w dopingu i daje bana bez [...]
Ja powiem szczerze ze od tamtego incydentu co mialem łeb jak balon i rodzina nprawde zaczela sie o mnie martwic nie pije nic na cyklu pozatym czytalem fajny art gdzie jest napisane iz alkohol wywala strasznie estro w kosmos nie bylo tam mowy o SAA reszte domow sobie sam jak masz kilka razy tescia wiecej niz normalnie
Czyli mam rozumiec ze nie ma tragedii jak po PH, alkohol pije okazjonalnie na prawde od swieta ale pozadnie maratony mnie nie dotycza :)Od pewnego czasu ani kropli, takie postanowienie napisze wyniki za 5-6 tygodni dzieki Panowie pozdrawiam.
[...] treningu ćwicz każdą partię mięśni (przez 2 miesiące). Domyślam się, że chciałbyś ważyć 90kg i nie mieć wcale tłuszczu:), czyli dieta na start to unikanie syfu (słodycze, alkohol, smalec, białe pieczywo), a więcej zdrowej żywności (gotowane mięso, ryby(tłuste), warzywa, ryż, kasze, graham, sery, jaja, wędliny, owoce itp.) Policz wg tego: [...]
[...] to?"... Środki medyczny z książek medycznych, przypisy angielskie to porażka bo ktos musi to przetłumaczyć, sam polecam ksiązkę: Profilaktyka uzależnień : narkotyki, alkohol, leki, sterydy / Beata Kiełbasa. - Sosnowiec : "Projekt-Kom", cop. 2007. (jak potrzebujesz czegoś o możliwych skutkach ubocznych) Doping nie tylko w sporcie [...]
powiem tak thaj+bjj= zabójcza kombinacja na ulicy i jeżeli masz możliwość to trenuj oba jednocześnie jeżeli nie masz takiej możliwości to już musisz sam zdecydować czy wolisz stójke czy parter poszukaj troche w archiwum, poczytaj troche o obu, może przejdz się na trening obu i zdecyduj co ci najlepiej odpowiada Alkohol jest jedyną cieczą, która [...]
troche się przejęzyczyłem z tą zabójczą kombinacją. O tyle nie jest ona zabójcza a skuteczna na ulicy. a jeśli chodzi o kick+bjj to również polecam kick i thaj są to dyscypliny podobne w pewnym stopniu do siebie tyle że w kicku nie możesz udeżać kolanami i łokciami ale pozatym wiekszość technik jest taka sama Alkohol jest jedyną cieczą, która [...]