alkohol

[...] mięśni ( ABS ) Odżywianie: obecnie małe obżarstwo uwielbiam nabiał, potrafię rezygnować z chleba słodyczy itd. zero masła, cukru w herbacie, fast foodów, chipsów itd, alkohol sporadycznie wolę obcinać tłuszcze niż węgle :( Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żadnych Stan zdrowia: nie mogę biegać , siłka też odpada ze [...]

[...] to podstawa Po trzecie również trening ma swoje zalety Po czwarte hmm lepiej zainwestuj te pieniądze w jakąś szamkę :D co z paleniem fajek czy fajki maja cos do tego i alkohol ? Człowieku z takim podejściem do treningów ?? Głupiś ty czy co ? Jakie fajki jaki alkohol ? Ty zamierzasz ćwiczyć i jeszcze palic? To wielkie pozdro a alkohol to [...]

a wiec gdybym jadl gainera to bym powoli sie robil grubsem a nie w normie czlowiekiem. Czyli ze jedzenie gainera cos daje, a co z paleniem fajek czy fajki maja cos do tego i alkohol ?

[...] sie rad kumpli z klasy coz,pozniej tesciu prolognatum 100ml w jednej fiolce niestety nic z tego ,na serio nie wiem co ze mna jest ,jedynie puchne jak piwo pije ale wiadomo w co to idzie :/ w brzuch a to mi potrzebne jak dziura w moscie,obecnie zaczynam od FBW i zmieniam diete oraz odstawiam alkohol zobaczymy jak bedzie,dzieki za odpowiedzi.

[...] naprawdę tuczące dodatki jak chipsy,frytki,pizze, golonki. Wtedy zaczyna się dramat. Metabolizm piwosza musi się męczyć kiepskim jedzeniem na dodatek jest spowolniony przez alkohol. Pół litra jasnego pełnego - jakie najczęściej spotykamy- w naszych sklepach ma około 220-250 kcal. Czy to dużo?? Warto dodać, że raczenie się samym kufelkiem z [...]

Jak się odżywiasz? Jesz smażone? Jesz ciężkostrawne pokarmy? Jesz obficie? Pijesz alkohol? Jakie odżywki stosowałeś, w jakich ilościach? Badanie na czczo robione było? Co jadłeś dzień przed badaniem - o której ostatni posiłek?

[...] serio - zalezy mi na tym jak holera. Chce widziec efekty wieksze niz teraz- jeszcze mam zapał ale cosik szwankuje.Moze ktos mi zmienia plan trenignowy lub diete inan doradzi- dostasuje sie. Zasadniczo duzo pracuje i jem to co w planie ale zimne;-((( No i alkohol - lubie ;-( Pozdrawiam wszystkich... Matek Aha ja 179/72 28 lat tryb zycia - aktywny

[...] A wręcz przeciwnie Twoje zdrowie skorzysta na tym. Należy pamiętać też, że samo machanie żelastwem to tylko część stylu życia. Jeszcze jest odżywianie. A także, nazwijmy to: poziom spożywania odżywek. Czyli fajki, kawa, akohol, dragi. Kawa, alkohol - umiarkowane ilości są dopuszczalne. Papierosy, narkotyki - chyba nie muszę mówić, nieprawdaż?

[...] TLUSZCZE, ogolnie jem duzo warzyw i owocow, pije wode niegazowana, jem sporo ryb, praktycznie zero pustych kalorii, tzn. slodyczy, coca-coli, papierosow, chipsy, zdarza sie alkohol...a teraz moje pytania:) 1. Jakie powinienem wykonywac cwiczenia w domu (odpada silownia), zeby wzmocnic mesnie, wyrzezbic, szczegolnie od pasa w gore, poniewaz nogi [...]

[...] TLUSZCZE, ogolnie jem duzo warzyw i owocow, pije wode niegazowana, jem sporo ryb, praktycznie zero pustych kalorii, tzn. slodyczy, coca-coli, papierosow, chipsy, zdarza sie alkohol...a teraz moje pytania:) 1. Jakie powinienem wykonywac cwiczenia w domu (odpada silownia), zeby wzmocnic mesnie, wyrzezbic, szczegolnie od pasa w gore, poniewaz nogi [...]

[...] TLUSZCZE, ogolnie jem duzo warzyw i owocow, pije wode niegazowana, jem sporo ryb, praktycznie zero pustych kalorii, tzn. slodyczy, coca-coli, papierosow, chipsy, zdarza sie alkohol...a teraz moje pytania:) 1. Jakie powinienem wykonywac cwiczenia w domu (odpada silownia), zeby wzmocnic mesnie, wyrzezbic, szczegolnie od pasa w gore, poniewaz nogi [...]

w porownaniu do poprzedniej ankiety spadek wagi o 10kg.. alkohol, narkotyki, czy moze to i to? staz 3,5 roku wystarczajacy, ale po osiagach widac, ze pojecia o podstawach brak takze koks nie dla kolegi edit: i wzrost tez jakis taki inny Zmieniony przez - qwer w dniu 2007-12-17 20:28:43

Dzieki :) mam nadzieje ze będe zadowolony za 6 tygodni :D Tylko teraz słaby okres na cwiczenia bo święta i sylwester ;) najpierw zawalenie diety a potem impreza i alkohol. Postaram sie przynajmniej nie upić na sylwestra :P ale będzie ciężko :D A i dzięki za rady ;) Zmieniony przez - grani w dniu 2007-12-14 14:24:12

[...] taki wiec sie zbulwersuje i bedzie chciał kozaczyć a jak tylko mnie dotknie to mu wy******le i pojade na komisarjat złożyć skarge odrazu do przełożonego jego na głownym komisrajacie w radomiu ze policjant nie chciał sie wylegitymowac jak mnie kontrolował i ze chyba jest pijany bo czułem od niego alkohol i ze mnie zaatakował i musiałem sie bronić

jedna-dwie lampki czerwonego wytrawnego wina alkohol jeszcze dobrze zrobi na sece

Alkohol - wódka/czerwone wino - oczywiście raczej niewskazane na tą chwilę. Heparyna.

1.WIEK: 25 2.WAGA: 79 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 106 UDO: 57 TALIA: 92 ;( 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata (ale balety + alkohol temu tak słabo) 6.DIETA Szczeze to dokladnie nie licze ale min to BIALKO: 160 WEGLOWDANY:280 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8.TRENING: Priorytet klatka Wszystkie ćwiczenia progres [...]

[...] jest minimalna przerwa między jednym a drugim cyklem? 20. Czy jakiś SAA spala tłuszcz? 21. Od czego zależy jakość umięśnienia na cyklu? 22. Co daje nam częstsze dozowanie środka? 23. Czy alkohol przeszkadza w budowaniu masy na cyklu? 24. W jaki sposób utrzymać zdobytą masę po cyklu? Autorem artykulu oraz quizu jest Mr.Hardcore.POZDRAWIAM

Sorbitol, C6H8(OH)6, glucitol, sorbit, alkohol heksahydroksylowy, bezbarwna substancja krystaliczna o słodkim smaku (cukrol) i dobrej właściwości zamrażającej, dobrze rozpuszczalna w wodzie. Jest stosowany jako dodatek do żywności E420 Sarsaparilla (Smilax officinalis) To roślina występująca głównie w Meksyku, gdzie stosowana była od wieków na [...]

[...] organizm do wydzielania serotoniny oraz L-fenyloalaniny, dzięki czemu poprawia nastrój. Zwiększa także odporność na ból, ułatwia zasypianie. Pomaga zmniejszać ochotę na alkohol. L-walina - pomaga utrzymać odpowiedni poziom BCAA, buduje mięśnie, sprzyja regeneracji tkanek, korzystnie oddziałuje na prace mózgu, koordynację oraz uspokaja. [...]