alkohol

[...] na diecie i nie powinienem a wrecz niemoge. Ale ostatnia osiemnastka. Kumpel miał urodziny w grudniu ale teraz dopiero odprawia. Mam nadzieje ze to będzie moje pozegnanie z alkoholem. Teraz pytanie. Jezeli będzie tam szamanko jakies kanapki czy cos:/ to lepiej jesc czynie jesc? czy alkohol moze spalic troche miesni Wiadomo ze gorsza regeneracja [...]

[...] raczej po FBW sie nie nadaje. Ale możesz spokojnie sobie robić te aeroby. Poźniej przytyrasz sobie nogi, ewentualnie możesz sobie odpuścić ich trening jak masz zakwasy. Heh alkohol, jak da rade to wypij jednego symbolicznego. A jak nie to sie najedz porządnie, najlepiej węgle. A jak wytrzeźwiejesz to białko. Pamiętaj o tym, że alkohol ścina [...]

niech mi ktos napisze jasno, w 2-3 zdaniach co dokladnie znaczy wyrazenie "alkohol scina bialko". slysze to od kazdego, ale szczerze mowiac nie myslalem nad tym i nie jestem sobie w stanie wyobrazic jak to scinanie bialka ma wygladac i co macie na mysli? chodzi wam o miesnie czy o bialko z pokarmu i jak to dzialo? slyszalem cos o [...]

Do budowy mięśni zużywane są białka pochodzące z aminokwasów. Alkohol zatrzymuje proces wzrostu mięśni, bo to białko ścina ;) Wrzuć sobie białko jaja do szklanki i zalej alkoholem. Zobaczysz ten efekt.

[...] dziwnie to wyglada, ze scina bialko i koniec procesu. nie wiem no, kazdy tak gada, ale do mnie to nie przemawia. moze robie z siebie *****a bo to proste, ale dla mnie nie pojęte cenzuruje d eb i l a na sfd a dupa tam, alkohol nie szkodzi: http://www.sfd.pl/Bialko_i_alkohol-t22416.html pozdro Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-01-09 23:36:48

Stwierdzenie, że alkohol nie szkodzi niestety nijak ma się do linka, którego podałeś.

Bardzo ordynarny czlowiek. Marnuje sie chlajac do oporu. Zrozumie to za kilka lat. Alkohol + boks = niezly kop dla watroby bedzie

[...] im Pan: chłopie, bez sterydów ani rusz. Albo: chłopie, nie musisz narażać zdrowia, bo sukces bez "koksu" jest możliwy. - Wszystko jest dla ludzi. Papierosy, alkohol, inne środki. Tyle tylko, że trzeba tego używać z głową. - Czyli "koks" też jest dla ludzi, byle tylko stosować leki osłonowe i nie przesadzać? - [...]

heh Bierz co chcesz wedle uznania ja jednak na Twoim miejscu skupił bym się na dobrej diecie i suplach bo co osiągnąłeś przez okres 7 miechow na siłce ? Pewnie nie za duzo jak na swoje mozliwosci co do mety poczekaj jeszcze... PS: Jak się ćwiczy trzyma dietę suplementacje czy doping ALKOHOL jest "wrogiem" :P w osiągnięciu efektów

[...] przed treningiem wypilem 2 piwka. po rozgrzewce juz czulem sie zmeczony.. po kilku seriach cwiczen bylem bradzo spocony i kazdy na silowni czul piwo jak obok mnie przeszedl.. osobiscie nie polecam moze jak 20 min przed silka sie wypije to ma inne dzialanie i alkohol jeszcze az tak dobrze sie nie wchlania do organizmu po czym nie poci sie az tak.

Dawajcie dawajcie Tylko 27 stron zostało Kurcze.. sezon sie zbliża.. już znajomi zaczynaja łeb katować "Co jeść? Jak i kiedy ćwiczyć? A alkohol odpada? A chipsy,kebaby i cukierki mogą być? Ale nóg nie będę ćwiczył.. niechce mi się." Cześć Ewelinka Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-12 14:45:02

Pije od świetnie i okazyjnie ;) alkohol możesz pic nawet podczas cyklu :) alkohol szkodzi tylko w dużych ilościach i podczas częstego spożywania go...; ) nie musisz być aż taki święty i wogolę nie pic...:)

właśnie tak mi się wydaje, że jest przegięcie tych cco krytykują aspartam, bo według nich ten związek rozpada się na 3 części i każda z nich ma być szkodliwa (jedna z nich to alkohol metylowy - który jest w minimalnych dawkach także w owocach i też tradycyjnym etylowym tak więc z tą szkodliwośćią aspartamu okazuje się że to zagrywka konkurencji [...]

Widzę, że alkohol to u mnie ostatnio główny--> jedyny temat Tancerko, ja póki co nie Czas od ostatniego treningu upłynął na sprzątaniu i ...imprezowaniu wleciało %, ale bez winka póki co, tym razem mocniejsze trunki Na spinningu nie byłam jednak, za to na Avatar'ze tak - polecam, to trzeba obejrzeć! w 3D oczywiśćie Zmieniony przez - Zyrafka198 [...]

[...] się paru schematów czyli: -jadłem 5 dużych posiłków dziennie -ograniczyłem (troche)słodycze -solidny posiłek przed i potreningowy -zadnych wegli na noc -piłem duzo wody niegazowanej i soków, żadnych gazowanych gówien -ograniczyłem alkohol(tzn probowałem ale średnio to wyszło) -dużo warzyw owoców i mięsa -no i fastfoodów sobie nie żałuje

[...] sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna nieregularnie Odżywianie: Mieszkam z rodzicami tak więc jem to co jest w domu łącznie ze słodyczami. Nie palę papierosów, alkohol spożywam od czasu do czasu. Nie miałem styczności z dietą jednak teraz planuje mieć w miarę możliwości. Ograniczenia żywieniowe : Z powodów zdrowotnych muszę [...]

alkohol*

lepiej ziolko niz alkohol ;d

TROCHĘ ŻYCIOWYCH MĄDROŚCI 1. Alkohol nie rozwiąże twoich problemów... Ale z drugiej strony, mleko też nie. 2. Jeżeli spotkałeś kobietę swoich marzeń, to o pozostałych marzeniach możesz śmiało zapomnieć. 3. Biblia uczy nas kochać. Kamasutra uczy jak. 4. Co to jest, gdy iluzjonista wyciąga z kapelusza to co chciał? Sztuczka. A kiedy kobieta wyciąga [...]

to ja mam inny proiblem - jak przezyc moje urodziny 20ste nie pijac - co ja powiem ludziom -,- ale sie nie dam. szkoda ze nie mozna miec uczulenia na alkohol, bo bym sie tlumaczyla, haha ;) jasne, wino lubie czerwone - do steka ;D ale kurcze glowa boli, usta mi barwi paskudnie zawsze i tyle zbednych kcal :P wole kure lub nawet kawe :D:P sesja [...]