alkohol

A co najlepsze jak odstawie alkohol całkowicie to za 2cmislesiace spadek HDL o min 10-15 oczek

[...] namieszało. Jak myślicie, co najbardziej z tego miesza? Rad? Czy olać jeszcze te wyniki? /SFD/2022/12/22/2a9c1da23a854ea7af208d6addd37d37.jpg Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-12-22 18:23:17 Według mnie najbardziej tren i ten alkohol 2 dni wcześniej a najmniej rad. Jeśli dodatkowo miałeś treningi przed badaniem też wpłynie na wynik.

[...] z rana szybka klatka z barkami i powrót do domu na święta. Człowiek znowu na masie w święta i wróci lżejszy z kilo... Już nie wiem czy to przez mniejszą ilość jedzenia czy alkohol... :D 1. WYPROSTY SIEDZĄC 4X15 2. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ na karku 4X10 + DROPSET 50% PO OSTATNIEJ SERII 3. Uginanie lezac 3x 15powt 4. UGINANIE SIEDZĄC 4X20 5. [...]

Yebsć alkohol narkotyki i papierosy ale nażreć się trzeba. Nie wyobrażam sobie diety w tych dniach. Oczywiście z umiarem, mniejsze porcje a częściej noi jak najwięcej białka. Jakieś majonezy sosy out. I jest git :-)

[...] luzu nie można dać sie zwariować ,wątrobę też przecież trzeba przetrenować :-) wiadomo ze wszystko z umiarem a nie zacząć w wigilię przekłada w sylwestra nastepna w 3 króli i do jajeczka później :-) plus wiadomo jak ktoś jest alkoholikiem nie powinien pić alkohol w rozsądnych ilościach to nie nałóg tylko hobby a hobby kazdy musi jakieś mieć

Było kilka artykułów na ten temat, np.: https://www.sfd.pl/art/Trening/Alkohol%2C_a_wirusy_i_bakterie._Czy_trenowa%C4%87_w_czasie_choroby_-a4579.html Przede wszystkim musisz całkiem wyzdrowieć, a potem, stopniowo: zacząć od małego obciążenia organizmu i je pomału zwiększać.

[...] istnieją badania sponsorowane przez producenta leku pod marką Tylenol (McNeil Consumer Healthcare), w których stwierdzono, iż acetoaminofen jest niegroźny dla wątroby alkoholików i to nawet gdy był stosowany w największych dawkach. Jedno z nich opublikowano w 2001 r. W rzeczywistości, w 2007 r. opisano 2 pacjentów regularnie spożywających [...]

[...] palaczy. Papierosy zawierają toksyczne substancje, które zwiększają stres oksydacyjny. Najlepiej byłoby rzucić ten nałóg, ale dla wielu jest to niezwykle trudne. Spożywanie alkoholu Alkohol także powoduje stres oksydacyjny prowadzący do uszkodzenia komórek. Co się dzieje w organizmie po jego spożyciu? Twoje ciało metabolizuje alkohol do aldehydu [...]

[...] to znaczy, że tak właśnie było. Przecież nie wydawało się to Tobie %-) Bez względu na to, czy wymyśliłeś to sobie, czy też wpływ na to miał spożywany dzień wcześniej alkohol. Trening był gorszy, więc taki jest fakt. Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale alkohol jest toksyną, która niegatywnie wpływa na nasz organizm. Im więcej [...]

/SFD/2022/12/16/2890f650f2814bb2a6711fa8591000d3.jpg Sprawa alkoholu jest bardzo szeroka i nie na każdego działa alkohol tak samo. Kwestia osobniczej tolerancji i dawki jaką się przyjęło tego alkoholu. Do tego, że alkohol jest trucizna dla naszego organizmu nie trzeba chyba nikogo przekonywać bo każdy dorosły miał za sobą epizod alkoholowy, po [...]

[...] czasami.Zmienilem diete choc czasem pozwalam Sobie na cos mniej dozwolonego,ale biore wtedy lek.Nie jem ogorkow,papryki surowych,za duzo czekolady,wogole.napojow gazowanych,alkohol tylko czasami(nie wino nie duzo piwa),zadnych sokow z pomaranczy czy pomidora.Ogolnie unikam wszystkiego co moze mi zaszkodzic po zjedzeniu i tak naprzykład jestem [...]

Planując świętowanie Nowego Roku, poza dobrą zabawą warto mieć na uwadze bezpieczeństwo. Dotyczy to zarówno tego, co się spożywa, jak i tego, z kim się przebywa. Jeżeli dokona się złych wyborów żywieniowych, które doprowadzą do utraty świadomości, zaufane towarzystwo jest kluczowe dla zachowania bezpieczeństwa. Warto jednak nigdy nie doprowadzać [...]

Jak to nie jest trawione? A co niby dzieje się z pożywieniem w żołądku i jelitach? Jest ono tam trawione bez względu na to, czy dostarczysz alkohol, czy też nie. Nie zmienia się ono magicznie w tkankę tłuszczową. Wszystko musi zostać strawione i przyswojone w naszym układzie trawiennym za pomocą różnego rodzaju procesów pod tym kątem. To czy [...]

A jest tak, że jedzenie "zamienia" się w tkankę tłuszczową? Zawsze myślałem, że tkanka tłuszczowa to odkładanie nadmiaru spożytej energii. A czy alkohol ma taki wpływ na metabolizm? Tak jak napisałem, tkanka tłuszczowa, to nadmiar spożytej energii bez względu czy wzbogacony alkoholem czy nie :-P

Kupno trafionego prezentu na Święta bywa kłopotliwe, zwłaszcza gdy mamy do czynienia z trenującą osobą. Kosz słodyczy, czy alkohol zazwyczaj nie są najlepszym rozwiązaniem, gdy kupujemy prezent osobie aktywnej i ceniącej zdrowie. Postanowiliśmy przygotować dla Was małą ściągę. Niżej zawarliśmy propozycje prezentu na święta w postaci suplementu [...]

Utrudniające życie dolegliwości związane z różnego rodzaju bólami charakteryzują się niejednorodną etiologią. Ich leczenie często jest nieprecyzyjne oraz niesie ze sobą liczne skutki uboczne. Zmagania z bólem oraz trudności terapeutyczne znacząco obniżają jakość życia i stanowią problem nie tylko dla danej osoby, ale również z punktu widzenia [...]

[...] rano możesz odczuwać większą presję na wypróżnienie. Może się także pojawić ból brzucha. Ból ten może być większy, jeśli jadłeś żywność słabszej jakości albo piłeś dodatkowo alkohol. Nadchodząca miesiączka Choć temat ten dotyczy tylko kobiet, to faktycznie zbliżająca się miesiączka także może powodować ból brzucha. Choć ból się może pojawić o [...]

Co najwyżej ktoś podmienił substancje w co wątpię. Wirus żaden by tam nie przetrwał bo masz w składzie alkohol ;-)

W oleju jest alkohol przeciw bakteriom. Zmieniony przez - meirii w dniu 2022-12-01 16:30:27

[...] rok temu. Przytycie spowodowane mniejszym ruchem i rzuceniem palenia.. Dieta od zawsze bogata głównie w ryby, mięso z kurczaka, ziemniaki, kasze, fast food 1x w tygodniu, alkohol(spore ilości) tylko w weekendy Nie zależy mi na super sylwetce, tylko zrzucenia brzucha i "cycków" i zwiększenia masy mięsniowej. Jeśli chodzi o suple to białko, [...]