ale

Cykl masowy, prop pewnie na zejście będzie. Nie ma sensu clena chyba że jakoś lajtem podjadać żeby nie zalało smalcuchem, ale tu wiele do powiedzenia ma gen czyli co ty jesteś. Jak endo to bym dał, jak mezo to nie a jak ekto to już w ogóle nie ma po co.

stezenie ma 100mg a w srodku jest na bank deka napisy sie wcale nie swieraja jedynie co to pewnie nozem jak bym skrobał to by zlazły...chodzi mi o to bo nigdzie nie widziałem takiej ampułki bo sa podobne ale na zadnej nie ma takich napisów jak na mojej

ok dzieki panowie a tak z ciekawosci jeszcze, co myslicie o OLIMP Whey Protein Complex 100% jest to niby mieszanina koncentratu z izolatem, ale tak naprawde to ile jest tego izolatu

Bialko z prochu=bialko szybkowchlanialne, wiec o roznice w skladzie sie nie martw. Co do ilosci izolatu, to nie spodziewalbym sie go tam duzo Ale moze to i dobrze.

Ankieta. Ale już czuje, że będzie nieźle.

Możesz próbowac jak kolega wyżej napisał ale uw2zgklędnij swój metabolizm tutakj

dieta "na maśe" polega nie tylko na doborze odpowiedniech pokarmów ale także utrzymaniu własciwej proporcji oraz przede wszystkim zapewnieniu nadwyżki energii. J/w - udaj się do działu odżywianie tam masz wszelkie potrzebne iformacje.

Horse Power około 30 minut przed treningiem UYM możesz po treningu, ale tego typu suplementami uzupełniasz braki w diecie

Jakie mono polecasz? wczesniej miałem Multipower dawał niezłe efekty ale po cyklu na h-drolu juz był za słaby...

Oj kolego, redukcja się kłania i to porządna. Ważysz tyle co półżywy kurczak ale pas masz konkretny. Nie bierz się w takim stanie za koks, bo tylko jeszcze bardziej się ulejesz i setka w pasie pęknie.

jak narazie jestem na redukcji, ale za jakies 2 miechy chcialbym wrzucic cos, waga z tygodnia na tydzien idzie w dol

Oki,ale wiesz najdziwniejsze ze w okolicach ud ,a nie reszty ciała

ale ze jak to sobie wyobrazasz? zjadasz cos i za 5 minut bedzie to widoczne ? %-)

Tak. Niestety można wyhodować nowe adipocyty, ale nie pozbędziesz się już tych, które masz. Chyba, że operacyjnie.

Czemu , wiem ze kaloryczne ale nie o to chodzi . smazyl bd na smalcu lub rzepakowym

Białko ci nie zaszkodzi, bo to jest kotlet proszku. Ale też do niczego ci to potrzebne. Odżywiaj się zdrowo i to wystarczy

Są ok, ale same ćwiczenia brzucha oprócz wytrzymałości mięśni nic nie dają, trzeba trenować całe ciało

Wiem ,ale dodatkowo chciałem wiedzieć

[...] jest wiele poradników co do przysiadów np; https://www.youtube.com/results?search_query=seba+kot+przysiad Wklejam tak dla info. Nie musisz oglądać konkretnie jego ,ale jest wiele poradników co do przysiadów czy innych ćwiczeń. Do mnie osobiści dotarł Pan Seba. Nie będę się tutaj rozpisywał co mogłeś robić źle ,a co dobrze bo na filmach [...]

ktorym "systemem" robisz klata + bic, plecy + tric, czy klata + tric, plecy + bic? brzuch rob, nigdy nie zaszkodzi, mozesz nawet symbolicznie ale lepiej zeby zostalo niz spadlo? :) serie mam nadzieje zwiekszyles? a czemu nie jestes zadowolony z HST?