ale

Kupilem kiedys dwa walki do rolowania, ale to nie taka prosta sprawa :-)

Kokezka jest instruktorem tego i mial mi pokazac wszystko na spokojnie, ale poprzymykali wszystko A filmiki w necie to inna rzeczywistosc Kolejna sprawa jak sie przymierzalem do rolowania to waga byla ponad 125 kg to tez nie takie proste :-)

Kupilem kiedys dwa walki do rolowania, ale to nie taka prosta sprawa :-) Czy ja wiem ....troche techniki tak aby rolowane mięso było luźne I tyle..a że nak***ia jak diabli to inna bajka :-D Ja polalamalem 2 walki ,trzeci Wylalem betonem w środku %-)

Każdy inny Ale też weź pod uwagę Mes że jesteś 10 lat młodszy o być mkze Jeszce tego tak nie czujesz. W zasadzie jedyne na co mi GH działa to właśnie regeneracją. Noe dałbym rady ćwiczyć, biegać, jeździć na rowerze tak jak to czynie teraz bez GH.

Generalnie chce wrócić do splitu PPL lecę już prawie rok Ale na razie nie myślę o tym Do 4 stycznia nie robię nic

Generalnie chce wrócić do splitu PPL lecę już prawie rok Ale na razie nie myślę o tym Do 4 stycznia nie robię nic Bez sensu jak 6 kolejne swieto, a dzien swiety trzeba swiecic

No właśnie nie mam jak rozwalony jest ale na szczęście już minęło i sądzę że to jeszcze alko jakies resztki bo podczas treningu to ciekło że mnie Sportowe życie jednak to jest to nie ma meczarni później

Ale zazdroszczę niektórym Ja żeby pokazać to muszę drogie specyfiki kupować. Niektórzy na winku mają high A niektórzy na primce zamieniają się w Rocco. Mam słaby gen do saa chyba.

Psychika potrafi płatać figla a oczy czasem zobacza to czego faktycznie nie ma nie widać %-) Ale czy każdy z nas kiedyś też tego nie przerabiał %-)

Psychika potrafi płatać figla a oczy czasem zobacza to czego faktycznie nie ma nie widać %-) Ale czy każdy z nas kiedyś też tego nie przerabiał %-) czasem tez idzie w drugą strone ..patrzysz w lustro i sie wkoooorwiasz ze nie idzie..caly czas taki sam...a waga idzie...koszulki małe robią się ..a rodzina brzęczy "nie rośnij już" %-) a człowiek sie [...]

[...] tygodni wydaje mi się zbędny...osobiście lubie kombinować z dietą i treningami sprawdzać co dla mnie/organizmu lepsze przy czym człowiek dużo się uczy...wiadomo różnie bywa ale myślę że czasami trzeba zrobić krok wstecz żeby później zrobić 2 kroki w przód przy czym wyeliminować rzeczy które nam nie służą a jak wiadomo w tym sporcie dużo rzeczy [...]

Niskie tsh to jakie dokladnie? 0.68 norma 0.27~4.27 Jest w widelkach fakt ze nisko ale warto by powtorzyc badania i ew rozszerzyc diagnostyke

Potrzebuje dodac do posilku przedtreningowego tłuszcze , cos lekko ale tak zeby spowolnilo mi wchlanianie wegli ..teraz pytanie których tłuszczy unikać około treningowo ? Zmieniony przez - acidm w dniu 1/3/2021 10:37:34 PM

Potrzebuje dodac do posilku przedtreningowego tłuszcze , cos lekko ale tak zeby spowolnilo mi wchlanianie wegli ..teraz pytanie których tłuszczy unikać około treningowo ? Zmieniony przez - acidm w dniu 1/3/2021 10:37:34 PM Bez znaczenia

Potrzebuje dodac do posilku przedtreningowego tłuszcze , cos lekko ale tak zeby spowolnilo mi wchlanianie wegli ..teraz pytanie których tłuszczy unikać około treningowo ? Zmieniony przez - acidm w dniu 1/3/2021 10:37:34 PM A tak z ciekawosci - dlaczego chcesz spowolnic wchlanianie wegli? Jezeli dlatego że „nie starcza Ci na trening paliwa” to czy [...]

Potrzebuje dodac do posilku przedtreningowego tłuszcze , cos lekko ale tak zeby spowolnilo mi wchlanianie wegli ..teraz pytanie których tłuszczy unikać około treningowo ? Zmieniony przez - acidm w dniu 1/3/2021 10:37:34 PM A tak z ciekawosci - dlaczego chcesz spowolnic wchlanianie wegli? Jezeli dlatego że „nie starcza Ci na trening paliwa” to czy [...]

szamal ktos to nutlove? zamowilem z ziomkiem kilka puszek i zjadlem na raz 1/3 paki kokosowej, 4h pozniej zoladek tak nap*****lal ze myslalem ze zdechne i dwojka szla wodnista przez caly nastepny dzien... pozniej dalem hazelnut( jakies 3 dni pozniej ) zjadlem moze 3 lyzki stolowe i identyczna akcja. co lepsze moj kumpel tez czul cos na zoladku [...]

Pewnie po 3lyzkach nic by się nie działo ale jak dzień wcześniej załadowałes to jeszcze flaki/jelita się nie oczyscily/zregenerowaly zapewne i wystarczyła nie duża ilość żeby spowodować tąpnięcie - tak mi się wydaje. Chyba że ta łyżeczka jest wielkości chochli :p

Panowie podpowiedzieć pytanie laika ale z gh nie miałem jeszcze za wiele do czynienia i tam skromnie leciała dawka 3.3 Jak by chciał przykładowa więcej np 5/6,ui to T3 biorę w celu podkręcenia tarczycy ? T3 w ogóle jest brana w niedoczynności?

dzieki, to sprobuje jeszcze raz 3lyzki ale pod koniec weekendu, zeby znowu sie nie rozj**ac %-)