ale

Heh HeavyRozpiętke do tąd stosowałem nie wiedziałem iż się to tak nazywa . Dzięki za rozwianie wątpliwosci :D ale trzeba przyznac iż na tym forum jest slang dosc ciekawy :}

scullcrusher, tak. nie mniej to chyba dłużej figuruje w bb żargonie aniżeli od powstania t-nation, ale to zresztą mało ważne.

Mam, ale przyznam się szczerze że w ogóle teraz nie korzystam. Kupiłem patelnie ceramiczną i prawie wszystko na tym robię.

tak, tylko z tego co sie orientuje to wątróbke max kilka razy w tyg, ale dokładnie na temat wątróbki niech sie wypowie jakiś specjalista ;)

J.W wątróbkę kilka razy w tygodniu ze względu na bardzo dużą zawartość witaminy A ale serca, żołądki jak najbardziej

Nie analizowałem aż tak szczegółowo kompleksów witaminowo-mineralnych, ale z tych najpopularniejszych, które znam nie kojarzę żadnego, który miałby 2000 jednostek witaminy D3. Skoro zależy Tobie na witaminie D3 (i słusznie, bo bardzo ciężko jest dostaryć jej odpowiednią ilość wraz z dietą) to polecam zakupić właśnie tę witaminę osobno. W jakim [...]

2000 IU mają orange triad jakbyś chciał ale to koszt ok 120 zł, lepiej solo vit d zakupić

co jakiś czas nie działa ale popewnym czasie znowu funkcjonuje już było tak pare razy

nie wiem ale zapytaj w innym dziale np zdrowie

prosil bym o odpowiedz kogos z pojeciem,treningiem fbw cwiczy sie cale cialo co dwa dni mala iloscia serii,mi chodzi o to czy moge klatke cwiczyc treningie fbw a reszte split,ale dzieki za zainteresowanie ;)

zamiast tego posilku przedostatniego mozesz dac kanapki+makrela np. białka masz za duzo zbij do max 2,5, coz a duzo to nie zdrowo gajnera mozesz kupic i ratowac sie nim w "trudnych chwilach" ale pamietaj ze nie zastapi on naturalnego jedzenia i staraj sie jesc go jak najmniej

jestem ja i mój szef , jakos dajemy radę ale sprobuj moze w jakis tych co sa w manufakturze czy innych marketach czyli sieciach typu vitaland, vitaminshop tam z reguly potrzeba 2-3 sprzedawców, bo sklep masz czynny takze w weekendy, dluzej itd itp

Nie bierz od v-maxxx , kolega ma i ... kompletna porażka , chwiejne i starch na nich cwiczyc , spawy na wierzchu nawet nie wyszlifowane , jaka cena taka jakośc , no chyba ,że cwiczysz na obciążeniu do 40kg . zainwestuj lepiej w hesa lub olympa , parę groszy więcej ale solidny sprzęt za to

Nieważne jaki trening czy nieważne jaki mistrz? na pewno, wielokrotne powtarzanie tych samych czynności pozwala na większą wprawę, ale wielkie sukcesy są uzależnione też od talentu i predyspozycji genetycznych, jak też kasy

jak mowi Michael Jordan - "Mozesz trenowac rzucanie 8h dziennie ale jak bedziesz to robil zle to nauczysz sie zle rzucac", takze najpierw jakosc potem ilosc. Krotko - nie zgadzam sie :D Zmieniony przez - ortho23 w dniu 2012-08-17 11:46:26

Ale jaki cel tego cardio? Obawiam się, że nie ten dział.

"efekty" będą podobne po każdym, j/w wegle i troche bialka. Jak slabe bedzie odzywianie to i efektow nie bedzie nawet po gainerze ale jak juz masz kupowac to cos sprawdzonego np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html

No tak wiadomo miska , czas ,regeneracja ale pytam się czy środki mogą przyspieszyć gojenie się ran np meta i teść? Chyba po to meta została stworzona ogółem?

No tak wiadomo miska , czas ,regeneracja ale pytam się czy środki mogą przyspieszyć gojenie się ran np meta i teść? Chyba po to meta została stworzona ogółem?raczej nie bardzo

No tak wiadomo miska , czas ,regeneracja ale pytam się czy środki mogą przyspieszyć gojenie się ran np meta i teść? Chyba po to meta została stworzona ogółem? Bardziej uzbroj sie w cierpliowsc i daj czas organizmowi az sam sie zregeneruje ,dobrze ci kazdy pisze w tym temacie