Witam Zanim Ci cos zaproponuje, to napisz od jak dawna trenujesz, jak trenowales do tej pory itp. Tak, uzywalem kreatyny, L-karnityny, Serwatki i ostatno Xenadrine. Gainerow nie uzywam. Od jakich wymiarow zaczynalem? Trudno powiedziec, ale poszedlem ok 5cm w klatce, zwiekszyl sie obwod ud, zmalal pasa. Biceps niewiele bo ok 1-1,5cm ale praktycznie [...]
Co do EKA radze uwazac :] ,ja ostatnio bralem 2#tussipect+MEGA KAWA:}+1#polopiryna S (wiem ,ze powinno sie brac 1/4 ,ale mi sie niechcialo dzielic:),he i czasem po treningu to tak zmeczony bylem ,ze myslalem ze zemdleje:],to dziala ,ale mozna sie kontuzji nabawic ,aha i lepiej zastosowac EKA w suplemencie ,bo w "efka" w tussi to tylko [...]
Ja tam lekarzem nie jestem ale np. z bicepsem to jest tak, że jak nie zrobisz operacji to naderwane włókna przyrosną do włókien zdrowych co spowoduje jego skrócenie, a zagoić powinno się w kilka tygodni. Jak zdecydujesz się na operację to zerwane włókna przytwierdzają do kości, i goiło się będzie kilka miesięcy ale mięsień raczej będzie wyglądał [...]
[...] naprawdę pasjonują, a nie bardzo mam czas uprawiać je obie naraz, a nie chcę chodzić trochę tu a trochę tu i w efekcie nie mieć wyników nigdzie. Ale jak czytam posty w dziale walki to nie wiem, czy się jednak nie zdecyduję... Ano nic, będę próbował, zobaczymy. Pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w [...]
Gdzie cwiczyc w W-wie - nie wiem, ale na pewno jest jakis klub. Kazdy trening jesli ma przynosic efekty musi byc zmudny, ale Thaiboxing jak najbardziej polecam. Kuba
[...] że córka nie mówi do Ciebie wujku a żona nie zastanawia się, co za obcy typ łazi po domu ;-). ja liczę trochę na to, że zaraz kończę studia i będzie trochę lepiej, ale wiele osób mówi mi, że się przeliczę i coraz bardziej w to wierzę. na siłownię to mam blisko, ale na boxing chodziłem na AWF, mieszkam na Kabatach, to 25 kilometrów, [...]
Najprostszym i naczesciej stosowanym rozwiazaniem jest chyba zabieranie ze soba papu w plastikowych pojemniczkach, nie bedzie ono moze juz wtedy cieple ale napewno odpowiednie, pomysl o tym. Moze na poczatku to dziwne uczucie ale idzie sie do tego z czasem przyzwyczaic ;)) Stassi Gdyby młodość wiedziała a starość mogła... :)
Ja niemowie ze nasilowni padaja kolana sam na suwnicy ro bie serie 12 razy po przynajmniej 280 kg ale bardzo mnie interesuje jak ty chcesz z ta sztanga skakac ja sobie tego poprostu niewyobrazam no moze jestem ulomny ale mi sie wydaje ze przy okazji mozna pare osob dokola pozabijac i dziury w scianach i podłodze porobic a nogi z tenisówek beda [...]
Kiedyś pływałem na desce ale to było kilka lat temu,ale mam zamiar wrócić,jeżeli masz ochotę ze mną porozmawiać na ten temat czekam na Ciebie najlepiej pod adresem [email protected] pozdrawiam Maciek z Warszawy! Nazywam się Maciek mam 27lat interesuję się kulturystyką od 6lat i od tamtej pory uczęszczam regularnie na siłownie a było ich już 5 [...]
[...] ? ano z samolotu i ze spadochronem, potem wyskakuję z niego i spadam w dół a jeszcze potem ciągne za taką smieszną wajche w celu otwarcia czaszy.Za***iste uczucie !!!!!!!!!!!!! A z bungee próbowałeś ? Też nieżle ale zależy z jakiej wysokości skaczesz.U nas było chyba ok 40 m wys. ale skakałem z 80 m. Troche lepiej było. pozdrowionka, mikey.
a mam 19. Ale uwazam to za malo :( Oddal bym 2 cm z bica aby miec te 21. Moj kumpel ma za***iscie 23,5. Eh do tego lapa prawie 48. Ludzia z duzym ukladem kostnym latwiej jest uzyskac wiekszy bic a przy odpowiednim odtluszczeniu mozna naprawde dobrze wygladac. Ja nie narzekam ale...... DuckmAn Pozdrawiam.
[...] to konkurs piękności. Większość miała naprawdę ładne twarze i długie nogi. Wszystkim jednak wystawały łopatki i miały cienkie łapki. Nie wiem, może to u mnie staje się już zboczeniem, ale lubię oglądać dziewczyny, które mają ładnie ukształtowane plecy i ręce. No cóż, może Ola za wysoka nie jest, ale podobno małe jest piękne... Al_Bundy_2
tamoxifen(nolvadex)zazywa sie w celu zapobiegniecia gynekomasti,ale przy okazji oslabia dzialanie saa. natomiast nie ma zadnych skotkow potrzymujacych mase miesniowom,gdyz jest estrogenem. Clomid i polski Biogonadyl 2000 5 amp(zachodni HCG 5000 3amp)sa jednymi z lepszych srodkow na potrzymanie i przywrucenie gospodarki hormonalnej do ladu po cyklu [...]
z całym szacunkiem dla Kolegi ale czego tu sie bać? koksu mozna ale suplementu nie powinienieś... chyba żeś się naczytał tych textów o przerośniętym mięśniu sercowym i lewej komorze... spróbój, zaszkodzić, Ci raczej nie zaszkodzi a pomóc, na pewno pomorze pozdrawiam Johnnie
[...] MLO - jak Amino2121, Amino2300 itp oznacza wlasnie ile skaldnikow jest w jednej tabletce lub jednej porcji. Sa wyjatki jak Pro BCAA 2000, CLA, Pyruwate gdzie producent zaleca spozywac 2 tabletki lub dwie kapsulki dziennie i wyraznie jest zaznaczone ze podane tabletki razem zawieraja wlasnie tyle i tyle skladnika. Nie ukrywam ze jesli ktos [...]
[...] poznaje się z ich zastosowaniem, dawkami i skutkami ubocznymi. Następnie kupuje odżywki wysoko białkowe i węglowodanowe no i witaminki. Człowieku ja se robie drugi cykl ale nie po to żeby się zabić (-_-). Biorę 15 teski i 100 metki ale największą wage przywiązuje do odżywiania. Czyli wydaje więcej kasy na odżywki niż na koks. SZEFO Żyć albo [...]
no w sumie masz racje ale chyba jiu jitsu a jeszcze jak dodasz brazilian jiu jitsu brzmi troche groznie przynajmniej jak sie ktos na tym nie zna np. u mnie w klasie wszyscy wiedza co to jest judo ale jak zaczalem judo rok temu uzupelniac jiu jitsu i pokazalem im jak wygladaja zawody (w seniorach byla polowa ochroniarzy z mojego miasta) to nabrali [...]
no w sumie masz racje ale chyba jiu jitsu a jeszcze jak dodasz brazilian jiu jitsu brzmi troche groznie przynajmniej jak sie ktos na tym nie zna np. u mnie w klasie wszyscy wiedza co to jest judo ale jak zaczalem judo rok temu uzupelniac jiu jitsu i pokazalem im jak wygladaja zawody (w seniorach byla polowa ochroniarzy z mojego miasta) to nabrali [...]
[...] że twoje rezultaty są naprawdę mierne. Zajrzyj też w profil "Misia" - naturalny 17-latek a wszystko osiągnął dzięki prawidłowemu odżywianiu (chyba, że kłamał, ale przecież nie o to chodzi). Zatroszcz się o swoje serducho. Pewnie masz ochotę ciągle łapać masę. Jednak po szybkich przyrostach serce nie jest przyzwyczajone napędzać o [...]
bardzo podoba mi sie fitness
