Kopnięcia...

Samo rozciaganie sie jest sztuka dla sztuki. Ja rowniez zauwazylem ze nadmierna gibkosc oslabia uderzenia. Poza tym kto w realnej walce bedzie probowal uzywac wysokich kopniec? Chyba tylko wariat. Droga od podnoza do glowy przeciwnika to prawie 2 metry, czas na pokonanie tej odleglosci jest zatem duzo dluzszy niz krotkie kopniecie np w podudzie. A juz w ogole nie rozumiem kopniec w wyskoku polaczonych z obrotami...

Ćwiczę dokładnie 7 razy w tygodniu. Staram się 3 razy w tygodniu być na sali z bokserami walić to tu to tam. Po zakończeniu treningu tj. po jakiejś godzinie lecę przewalać trening siłowy. Mistrzem świata nie jestem i nie będę, ale uważam, że można pogodzić trening MA i trening siłowo-kulturystyczny.

Fighter
Moderator: Sztuki Walki

Z tego co wiem to masz rodzinę. Jeśli pracujesz jak normalny człowiek (czyli powiedzmy do 17-tej), potem masz trening bokserski, potem kulturystyczny, w sumie z dojazdem to pewnie ze 3 godziny, potem wracasz do domu i musisz coś zjeść... i tak 7 razy w tygodniu! jeśli Twoja żona Ci na to pozwala to jest bardziej wyrozumiała, niż moja, a musze powiedzieć, że moja żona jest pod tym względem naprawdę łagodnym osobnikiem. Mam nadzieję, że córka nie mówi do Ciebie wujku a żona nie zastanawia się, co za obcy typ łazi po domu .
ja liczę trochę na to, że zaraz kończę studia i będzie trochę lepiej, ale wiele osób mówi mi, że się przeliczę i coraz bardziej w to wierzę. na siłownię to mam blisko, ale na boxing chodziłem na AWF, mieszkam na Kabatach, to 25 kilometrów, jednego dnia przy tych korkach to raczej odpada. chyba, że wychodząc z pracy będę zaczepiał miejscowych meneli, krótki sparing, potem siłownia i super!
pozdrawiam

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Utrzymywanie nogi w powietrzu to kwestia rownowagi. Osobiscie uwazam ze cwiczenie tego typu jast przydatne wlasnie dla rozwoju rownowagi. Jak to sie ma do "kontroli" kopniec i w ogole taekwondo nie mam pojecia bo na leb nie kopie (chyba ze ewentualnie spadajace). Najlepiej cwiczyc po prostu stojac na jednej nodze i bardzo powoli wykonywac ruch kopniecia z bardzo mocnym akcentem na biodro, a nastepniezatrzymac w najwyzszym punkcie i nie stawiajac nogi cofnac do biodra i robic inny rodzaj kopniecia.
Mozesz tez stosowac metode jak Rickjon na tym filmie: http://www.onthemat.com/Images/benihana/RicksonTrainingThoughts[1].mpeg
Natomiast w zadenym wypadku nie kop z obciazeniami na nodze kopiacej. To perosta droga do zniszczenia stawow.


Pawel Ziolkowski

MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Mam pytanko.
Czy uwazacie, ze w walce (ale nie na ulicy, pomijam kwestie stylu, powiedzmy ze cos jak vale tudo) nie warto kopac na glowe? Widzialem urywki z walk sakaruby i jemu to niezle wychodzi.
Boruta, skoro napisales, ze trenujesz tylko spadajace na glowe, tzn uwazasz, ze tylko te sa przydatne?

bnew

Według mnie, kopnięcia na głowę w walce na ulicy przydają się tylko, jak masz do czynienia z kolesiem, który nie ma za dużego pojęcia o MA. Zauważ, że każde wyskokie kopnięcie można bardzo łatwo skontrować kopiąc w jajka. Poza tym, zawsze istnieje ryzyko, że się poślizgniesz i przewrócisz. Lepiej wyrobić sobie mocny low-kick.

Gumi$

...

nurek

Przychylam się do odpowiedzi poprzedników. Walka na ulicy to nie film karate, gdzie goście w iście baletowym wykonaniu wykonują całe serie kopnięć. Najlepsze przykłady walk "na serio" moża zaobserwować na wszelkiego rodzaju turniejach, gdzie na 10 uderzeń, 1 góra 2 wykonywane nogą są skierowane na głowę.

zaraz zaraz a kto powiedzial ze I.C.E. potzrbooje tych wysokich kopniec do walk oolicznych ? a moze walczy w taekwondo loob w semi-contakt w kickoo , a w semi tkie kopniecia i mozliwosc wysokiego ootrzymania nogi w powietrzu jest BARDZO PRZYDATNA .

pozdroovka Puff

www.dudi.com.pl 

Prawdę mówiąc właśnie o to mi chodziło :). W Taekdondo semi i light contact ta umiejętność bardzo się przydaje.... a ja nadal nie otrzymałem żadnej pomocy :)