ale

No tak ale jak możecie to napiszcie czy tom mozna zmiezyć u lekarza. chodzi mi o procentowy pomiar!!! Dzięki

Prolo lepsze, ale ja stosuje Hi Teca i mi pasuje ;d

No nie przesadzaj ;p Umiem obliczyc to ale zalozmy ze ktos cwiczy 3h i robi duze przerwy miedzy seriami to ma liczyc tak jak gosciu co robi to samo w ciagu 2h? To mam zrobic tylko te min w ktorych cwicze? I prosze niech ktos odpowie

a czemu chcesz to łączyć? alfa cardio - aero po hiit, ale to dla "zawodowców" zabawa. pzdr/

Siema! kolego, ale jaki jest Twój cel treningowy? Jak odżywianie? Jaki poziom bf? Wypełnij ankiete działu, a Ci pomożemy!

Odwiedź dentystę i niech zrobi Ci przegląd zębów i sprawdzi czy nie masz jakiś problemów z dziąsłami. Zęby powinno się myć po każdym posiłku i stosować również nić dentystyczną. Warto też odwiedzić zwykłego lekarza- często nieświeży oddech może być związany z problemami z przewodem pokarmowym. Ale to może stwierdzić tylko lekarz!

jak najbardziej ale http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html wychodzi taniej a tez sprawdzona jesli chodzi o renome to ja nie lubie produktow olimpa-sa drogie:d

Do niedawna były na polskim rynku szczepionki z Propionibacterium acnes oraz Propionibacterium granulosum, ale zostały wycofane ponieważ efektywnośc miały mizerną, a ich stosowanie wiązało się ze sporym ryzykiem powikłań

Trochę kg masz, ale nie martw się tym jesteś młoda i się rozwijasz, twoja waga sie moze momentalnie zmieniać do wzrostu, unikaj tylko fastfoodów, słodyczy i słodzonych gazowanych napojów.

Tez czytalem na portalu o nim :) Zywy dowod na to ze mozna nie tylko w WL robic setke hehe ale mozna miec 100-tke na karku w metryce i dalej dawac rade. Obysmy w takiej formie dozyli starosci i my ...

Lepszy miesiac niz nic ale nie oszukujac to dopiero kropelka z oceanu wiedzy :-) wszystko z czasem z treningu na trening lepiej bedzie tylko cwicz

na wzrost wytrzymałości BA, możesz dorzucić również BCAA X5 już nie jest w produkcji, ale i tak lepszą propozycją było by WPC 100%

Białko daj na 2,5-3g na bombie, ww 3-4g, tłuszcze trzymaj na 1g na kg masy ciała. Mało towaru, ale i mało ważysz. 1-4 250mg susty/wk 1-4 30(40)mg mety ed 4-12 375mg susty/wk Przelicz sobie ile potrzebujesz towaru, jak za mało, dokup :-) Standardem przy odbloku będzie tutaj hcg + clom, ewentulanie nolva też się sprawdzi w kombo z clomem. Po [...]

Tak to prawda, ale nie biore metki od 5 dni i dzień w dzien mi tyle włosów wylatuje... ze za miesiąc juz będzie widać braki... ,a patrząc na moje geny na mojego dziadka,tate,drugiego dziadka to jest nierealne, że mi tak włosy wypadają i do tego nigdy mi w życiu nie wylatywały włosy i nie wiem co kupić aby przestały wypadać? bo z brwi mi też lecą :(

Panu z reklamy pomaga, nawet laska z clipu targa grzywę to nie wypadają. ;-D Coś z tego celuj: Novoxidyl(tonik + szampon) Minoxidil 5%(na reckę, ale na allegro szukaj preparatu regaine - ma 5% stężenie) Zestaw Dermena(tonik+szampon) Tyle, że to jedynie SPOWOLNI proces wypadania włosów. Nic z tym nie zrobisz. No chyba, że sobie zrobisz przeszczep.

Loxon ok, ale tylko 5%. Lepszy od loxona jest amerykański regaine, bo jest w formie pianki i nie capi spirytusem. Włosy po tym gównie walą tak jakbyś z imprezy dopiero wrócił. Aaaa i jeden minus tych preparatów: prezestaniesz używać - to co wyrosło przy ich pomocy - wylatuje znowu. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-05-19 16:49:37

atlas ok ale kwestia podstawowa do czego go potrzebujesz czy na pewno sie pokrywa z Twoimi oczekiwaniami, swoja droga jest latwo dostepny na chomiku ;-)

nie czytalem, osobiscie podchodze dosc sceptycznie dla autorow starszej daty w dziedzinie kulturystyki, nie chce by mnie ktos zle zrozumial, ale obecne treny zywieniowe bardzo mocno odbiegaja od tego co bylo za czasow Arniego. Jednak mysle, ze pod katem treningowym mozna by bylo czerpac duzo inspiracji

Słyszałem o tym, natknąłem się na kilka takich historii na zagranicznych forach. Ale czy to w pełni prawda to nie wiem. Jakie dawki?

Nie wiem czy przypadek i czy coś to ma z pct ale miałem problem z drętwieniem ręki właśnie na PCT