ale

Stą metą i omka to macie racje ja niedługo zaczne to już postanowione ale jak mi koleś powiedział o omce to go wyśmiałem nie chce opuchlizny i wody chce czystego mięśnia. I wydaje mi się ze uzyskam go winem albo deką ale z deką to nie wiadomo robią na niej wałki i moge wpaść w doła jak mi nie pujdzie dlatego wybrałem wino + coś ostrzejszego [...]

Heroes są za******* ale część 2. A ze strzelanek to najlepsza dla mnie Blood(wielu osobom się nie podobała) , tylko kur** nigdzie nie moge znależć pełnej wersji tej gry ,miałem demo -jeden epizod ale przeszedłem go na wszystkich poziomach. jagnik "Bjj-Warszawa"

Ale jaki konkretnie gainer dla mnie będzie najlepszy i jak go najlepiej brać. Jeszcze jedno: zaproponowałeś mi BINIU ćwiczenia 3 razy w tygodniu, ale szczerze mówiąc jakoś lepiej mi "podchodzi" ćwiczenie tylko jednej partii mięśnie dziennie, czy jednak lepiej będzie ćwiczyć rzadziej.

Witam szanownych grupowiczów! nie jestem pewien czy wybrałem dobry dział, ale w tym poscie zadaje pytania ktore moznaby umiescic chyba w kazdym dziale.... 1.Wstep Mam 17 lat. Z kulturystyką (jesli mozna to tak nazwać/raczej z siłownią) mam doczynienia od około 2 lat. Początki - wiadomo były bardzo trudne, ale po wielu mesiacach cięzkiej pracy i [...]

KULA44 dzieki ale z tego nie skorzystam lysy

[...] Oba style sa w takim samym stopniu usportowione. Roznica polega na tym ze zawody w Kyokushinie sa ciut bardziej sensownie z racji kontaktowosci. Pisze ciut gdyz powaznym mankamentem jest brak atakow recznych na glowe. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

jej zdjecie dalem juz wczesniej na tym wyszla tak w miare ale jest cudna no i blondynka !!! Fire Moderator

Nie wiem po co wyciągnołeś ten post ,ale ktoś kto ma 40 w łapie już po koksach jest po prostu śmieszny... więc lepiej uzupełnij swoją wiedze na temat odżywiania i treningu bo ten wymiar jest do osiągnięcia praktycznie przez każdego naturalnie, a dopóki tej wiedzy nie posiadasz to lepiej zapomnij o koksach. Rozśmieszył mnie ten [...]

[...] jest wyraźnie napisane że nie jestem świnią pytam o zdnie a nie o twoją łache!!!!!!oczywiście dzieki że nie polecasz sam nie wiem czemu nie skojazyłem że świnia to tłuścioch a nie kultórysta a 100kg. to kałdun sadła ale mniejsza o to zapomnijmy o sprawie i zajmijmy się konkretami ..............................cze !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

Chciałoby się wszystko na raz :)) Ale niestety tak dobrze to nie ma :( Na razie to chyba masa. Potem żeźba. Nic za darmo, wszystko za wytrwałość, upór i cężką pracę.

sorry... to przez sentyment w stylu "stara miłość nie rdzewieje" - gdyby nie karate to bym nie poczuł co to znaczy trenować MA... co by nie mówić jakieś różnice są ale nie ma to wpływu na ogólną wymowęstylu... coś tak jakby różnice sądla starych wyjadaczy... bo w sumie zauważyłem że ludzie z tradycyjnego walczą w takich pozycjach jak z [...]

ja tez powiedzialem tylko raz... no i na tym sie nie skonczyło , mialem dwa cykle ale takie raczej ,mocniejsze brałem duzo na raz np 5 omek w tygodniu mam zamiar jeszcze brac bo wydaje mi sie ze gosc który ma 39 w łapie jest wiekszy ode mnie ... to tyle nara lysy

Chciałbym coś kupić w tym forumowym sklepie, ale kompletnie się nie znam na suplementach. Czy mógłby mi ktoś z wiedzą doradzić, czego i ile kupić? Cena - do 100zl. Ćwiczę od ponad pół roku i jestem wyjątkowo szczupły. Chodzi mi o przyrosty, mogą być także w tkance tłuszczowej również :) Oczywiście nie mam jakichś gigantycznych wymagań. Jak by [...]

fajny artykuł ale ja bym sie tym nie szprycował lysy

[...] a jak już pisałem jeszcze zostało mi kreatyny na tydzień. Moja dieta też jest dobra jak dla mnie. I jestem naprawde zadowolony. Myśle że jest to zasługą dobrej diety, ale także suplementów renomowanych firm (Multipower, Ultimate Nutrition, Joe Weider). Wszystko kupowane w Czechach prucz HMB. Wyszło mnie to całkiem niedrogo. (430zł - [...]

W "kościółku" na kombinacie chyba jest jeszcze boks, ale kick-a chyba już nie ma. Musisz pójść i sprawdzić. Co do zapasów to chyba w byłym legnickim nie ma żadnej sekcji.

Blood część pierwsza jest super ale nie mam skąd jej załatwić. Na wolumenie to nie ma , pytałem w sklepie z oryginalnymi grami ale nie mają ,może zrobią jakąs reedycje albo coś takiego z serii "złota kolekcja" ,ale watpie. jagnik "Bjj-Warszawa"

A wiecie, ze marchewki sie sadzi kolo autostrad poniewaz swietnie absorbuja olow z otoczenia...masa leci co? :)))) A tak powaznie to beta-karoten jest OK ale co za duzo marchewek to niezdrowo. Raczki itp :))) Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

Ale wał:))))) hahaha szaba

Osobiście kreatyny nie biorę (i nie brałem), ale większość moich kumpli chwali sobie Hi-Tec'a. Pozdrowienia! Adson